- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Приключения
- Детективы и триллеры
- Наука, образование
- Документальное
- Проза
- Детская литература
- Дом и семья
- Бизнес
- Религия и духовность
- Справочная литература
- Старинная литература
- Статьи
- Юмор
- Компьютеры, интернет
- Поэзия и драмматургия
- ВСЕ ЖАНРЫ
ЕПТИ СПС ОГРОМНОЕ
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
Стефен Волински - Дао медитации, или Пылающие сердца
 | Название: | Дао медитации, или Пылающие сердца |
Автор: | Стефен Волински | |
Жанр: | Психология, Эзотерика, мистицизм, оккультизм | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | 1 комментарий | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера | ||
Краткое содержание книги "Дао медитации, или Пылающие сердца"
В этой книге доктор Стефен Волински, один из основателей Института квантовой психологии, предлагает воспринимать наш опыт, переживания, мысли, чувства как формы энергии, или сознания.
Автор подробно описывает 75 медитативных практик. Эти различные способы концентрации внимания, развития осознанности и самонаблюдения предназначены помочь человеку глубже проникнуть в собственную сущность. Подобные практики ведут к внутренней трансформации, ясности и спокойствию.
Читаем онлайн "Дао медитации, или Пылающие сердца". [Страница - 52]
Джайдева Сингх. «Виджнана Бхайрава».
Практика:
Направьте внимание на ваше физическое тело. Медитируйте на то, что оно является пустым пространством. Представьте себе, что ваше физическое тело — пустое пространство. Продолжайте представлять себе вашу кожу, плоть, мускулы и кости как пустое пространство. Держите глаза закрытыми. Я прошу вас созерцать небытие Вселенной. Ближайшие несколько минут созерцайте возможность того, что Вселенная является несуществующей.
Медленно ощутите ваше тело, осознайте ваше дыхание. Очень медленно вернитесь назад в комнату. Когда вы будете готовы, откройте глаза.
Ученик заметил: «Мне показалось, что все является проявлением чего-то иного, не существующего на самом деле. Казалось, что оно где-то вдали, и я не могу ни соприкоснуться с ним, ни обнаружить его».
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Как завершить то, что не имеет конца? Я помню ощущение фрустрации и пришедшее ему на смену чувство свободы, когда я понял, что «все, что я могу себе представить или понять, не есть я». Когда Нисаргадатту спросили: «Кто ты?», он ответил: «Я не являюсь тем, что можно воспринять или осознать. Я не являюсь тем, что вы думаете обо мне». В «Авадхута Стотрам» сказано, что Авадхута, или еще кто-либо, погруженный в это состояние сознания, «пребывает за гранью признаков и атрибутов и не имеет нужды в приятии или отречении».Как-то к Свами Пракшананде Махараджу пришел учитель хатха-йоги из Ганешпури и спросил: «Я обучаю «Бхагавад-Гите» учеников младших классов. Как мне преподавать им это учение?» Мы все ждали, что Свами будет долго излагать смысл «Бхагавад-Гиты». А он ответил: «Я — ничто, сознание — все».
Что еще можно сказать? Если вы поймете это, будет вполне достаточно.
С любовью,
Ваш брат Стефен
(12 августа 1984 года, Альбукерк, Нью-Мехико)
Примечания
1
Это подробно обсуждается в книге «Квантовое сознание» и в трилогии «Путь человека».(обратно)
2
В трилогии «Путь человека» подробно рассматривается, как эннеаграмма показывает привычный паттерн направления «вашего» внимания.(обратно)
3
По-видимому, терапия Альфреда Адлера также имеет дело с этой чакрой (прим. пер.).(обратно)
4
В оригинале игра слов: focus в переводе означает и «фокус, трюк», и «концентрация» (прим. пер.).(обратно)
5
Непереводимая игра слов. Just означает как беспристрастный, справедливый, объективный», так и «именно, точно, как раз» (прим. пер.)(обратно)
6
В оригинале: Soham — I AM THAT, Hamsa — THAT I AM. (обратно)--">
Комментариев: 1Психология
4,5 из 5 звезд
"Дао медитации, или Пылающие сердца" - это всеобъемлющее руководство по медитации и самопознанию. Автор Стефен Волински, известный учитель и практикующий, делится своими глубокими знаниями и опытом, чтобы помочь читателям исследовать трансформационную силу медитации.
Книга разделена на три части:
* Введение в медитацию и ее различные техники
* Расширенное исследование различных традиций медитации
* Практическое руководство по использованию медитации для самопознания, исцеления и духовного роста
"Дао медитации, или Пылающие сердца" - это прекрасно написанная и хорошо продуманная книга. Волински пишет в ясной и доступной манере, делая сложные концепции понятными и доступными для широкой аудитории.
В первой части книги Волински дает всесторонний обзор различных медитативных техник, включая осознанную медитацию, медитацию сосредоточения и медитацию любви. Он также обсуждает преимущества медитации и то, как она может помочь улучшить наше физическое, умственное и эмоциональное благополучие.
Во второй части Волински исследует различные традиции медитации, такие как буддизм, даосизм и дзен. Он дает исторический и философский контекст каждой традиции, а также описывает ее уникальные методы и практики.
В третьей части книги Волински предлагает практическое руководство по медитации. Он предоставляет пошаговые инструкции по различным техникам и дает советы по тому, как преодолеть распространенные трудности. Волински также подчеркивает важность постоянной практики и показывает, как медитация может интегрироваться в повседневную жизнь.
"Дао медитации, или Пылающие сердца" понравится тем, кто интересуется медитацией, самопознанием и духовным ростом. Это ценный ресурс для начинающих, которые ищут введение в медитацию, а также для опытных практикующих, стремящихся углубить свою практику.
"Дао медитации, или Пылающие сердца" - это исчерпывающее и увлекательное руководство по медитации. Стефен Волински делится своими глубокими знаниями и опытом, чтобы помочь читателям испытать трансформационную силу медитации. Это обязательное чтение для всех, кто ищет путь к самопознанию, исцелению и духовному росту.
Книги схожие с «Дао медитации, или Пылающие сердца» по жанру, серии, автору или названию:
 |
| Стюарт Даймонд - Переговоры, которые работают. 12 стратегий, которые помогут вам получить больше в любой ситуации Жанр: Корпоративная культура Год издания: 2011 |
 |
| Нэнси Энковиц - Карьера для интровертов. Как завоевать авторитет и получить заслуженное повышение Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2014 |
 |
| Дэвид Буркус - Муза не придет. Правда и мифы о том, как рождаются гениальные идеи Жанр: Психология Год издания: 2015 |
 |
| Вячеслав Олегович Рузов - Если с другом вышел в путь Жанр: Педагогика Год издания: 2008 |
Другие книги автора «Стефен Волински»:
 |
| Стефен Волински - Темная сторона внутреннего ребенка: Следующий шаг Жанр: Психология Год издания: 2004 |
