Анодеа Юдит - Чакры

Для других это радостный и светлый опыт. Одни говорят, что это чистая сексуальная энергия, другие утверждают, что это совпадение ритмов вибраций между волнами мозга и физиологическими подсистемами. Существует множество теорий, и ни одна из них не является убедительной. Толчком к развитию могут послужить практики йоги, медитация, физические воздействия (например, автокатастрофа или активные упражнения), психические потрясения (фильмы ужасов иногда оказывают на меня такой эффект) или занятия с мастером искусства пробуждения Кундалини. Не рекомендуется практиковать Кундалини без учителя или вспомогательной системы, которая могла бы помочь вам пройти через процесс трансформации. Тем не менее Кундалини — это целительная сила, и наиболее полный эффект она производит, когда мы можем отдаться ей полностью.

Открытие чакр рук

Для того чтобы узнать, что такое чакра, попробуйте выполнить следующее упражнение.

Сядьте так, чтобы вам было удобно, вытяните руки прямо перед собой, локти должны быть прямыми. Поверните одну ладонь вниз, а другую вверх. Быстро сжимайте и разжимайте кулаки до тех пор, пока это не будет причинять вам неудобство. Поменяйте позиции ваших ладоней и продолжайте сжимать и разжимать кулаки до тех пор, пока руки не устанут.

Опустите руки, разожмите кулаки и медленно сводите и разводите ладони. Вы чувствуете шар энергии между руками? Если вы настроитесь получше, то сможете почувствовать вращение. Это — чакры ваших рук, маленькие копии чакр позвоночника.

МУЛАДХАРА - ПЕРВАЯ ЧАКРА

Элемент: земля

Цвет: красный

Глагол: я имею

Атрибуты: выживание, приземленность, материальность, тело

Первая чакра находится в основании позвоночника, в той точке, на которой вы сейчас сидите. Ее название, Муладхара, означает «корень», и ее энергетические каналы, подобно корням, проходят по ногам и ступням в землю.

Цвет ее красный, а символ — лотос с четырьмя лепестками, внутри которого находится треугольник вершиной вниз, символизирующий энергию корней.

Самый простой путь стимулирования этой чакры — сесть прямо на стуле, поставить ступни на пол и немного нажать на них. Ваши ноги немного сожмутся и приток энергии в первую чакру увеличится. Расслабив ноги и ступни, вы почувствуете, что поток энергии ослаб. Нет необходимости давить на ноги постоянно, это просто способ увеличить приток энергии в нижнюю часть тела во время выполнения умственной работы, например, сидя за столом, разговаривая по телефону, смотря телевизор или находясь на заседании.

Рис. 4

Муладхара — это основа всей системы чакр. Она отвечает за все, что связано с выживанием: еда, сон, движение, выздоровление и даже ощущение безопасности. Если мы должным образом заботимся о собственном выживании, то это дает нам возможность спокойно сосредоточиться на следующих уровнях, таких как обучение, взаимоотношение и созидательность. Если чакра повреждена, то мы будем постоянно сталкиваться с угрозой собственному выживанию, что, в свою очередь, не позволит нам работать над другими планами. Такими угрозами могут стать смена работы, необходимость переезда, проблемы со здоровьем, весом и/или чувство страха за свою жизнь.

С этим мы иногда сталкиваемся в нашей обычной жизни. Когда такие ситуации возникают, они влияют на первую чакру. Необходимость перемены места жительства причиняет чувство неуверенности, холода или заставляет нас больше есть. Эти ощущения становятся постоянными, только когда возникает проблема с первой чакрой.

Сознание выживания — первичное состояние младенца, и если на этой стадии было проявлено должное внимание, то в дальнейшем проблем с первой чакрой возникать не должно. Брошенные, разделенные с матерью при рождении (инкубаторские) дети, с которыми жестоко обращались, а также перенесшие тяжелые детские заболевания, скорее всего столкнутся с проблемами с первой чакрой в последующей жизни.

Результатом могут явиться проблемы, упомянутые выше, а также психологические проблемы, связанные с недостатком дисциплины, зависимостью от окружающих, возможные проблемы с питанием, чувством пустоты и покинутости и невозможностью «оставить --">