Анна Юрьевна Щедрина - Как победить дракона

может вместе с ним на диване дремлет талант, который поможет ему реализоваться и начать зарабатывать. Может у него получалось раньше что-то лучше других? Но упреки и критика отбили желание пробовать, и ленивец столкнулся со страхом – страхом критики, осуждения, новых начинаний? Страхи надо прорабатывать. Например, понять или даже выписать, что будет, если я это сделаю? Что будет, если я это не сделаю? Что будет в случае неуспеха? И что будет, если у меня получится?

А есть лень как образ жизни. Это совсем уже другая история. Как правило, этот тип дополняется жалобами на несправедливость мира, их несчастной судьбой, у них всегда все плохо, а все вокруг дураки и ничего не понимают. Так проще оправдывать свою бездеятельность, особенно если родственники содержат. Решать вам, что делать, но серьезного разговора рано или поздно не избежать.

Зависимости всех мастей делают нас слабее. Еще в университете мое внимание привлекло направление бихевиоризма – направления психологической науки, главной формулой которого является "стимул" – "реакция". Что это значит? Стимулом служит какое-либо поощрение, выражающееся в социальном одобрении, деньгах, подарках и др. Реакция – это то действие, которое мы выполняем, чтобы получить желаемое. Таким образом, можно предсказать поведение любого, в зависимости от того, что является мотивацией или стимулом. Такая вот система поощрения и наказания.

Например, мама пообещала ребенку шоколадку, если он перестанет капризничать. Что здесь является стимулом? Верно, желание получить шоколадку. Значит, поведение меняется. Другой пример. Человек, желающий заработать денег нечестным путем, рискует попасть в неприятности. Стимулом являются деньги, но страх наказания, может оказаться сильнее, поэтому, допустим, он решает не поступать плохо или стимул социального неодобрения здесь встанет на первое место в сравнении с деньгами. Такие схемы поведения лишают свободы выбора, иногда приводя к зависимости от чего-либо или кого-либо.

Хотелось бы привести в пример одного персонажа из «Игры престолов», Тириона Ланнистера. Он всегда спрашивал своих оппонентов «Чего ты хочешь?» Этот вопрос можно перефразировать «Что является твоим стимулом/мотивацией?» Таким образом, он мог предложить то, что движет этим человеком. Начинался диалог, переговоры. В результате, эта удивительная способность Тириона помогала ему выжить и добраться до конца сюжета.

Примеров можно привести до плюс бесконечности. Но если хотите быть честными и свободными в отношении своей личности, задавайте себе этот вопрос, прежде чем выработать правильное решение. Что мотивирует меня в этот момент? Социальное одобрение со стороны родственников или деньги? Или я сам так хочу поступить? В общем, не заглушайте свой внутренний голос, слушайте в первую очередь себя. Это и будет правильным.

Отказавшись от сомнительного поощрения или вознаграждения себя любимого, когда это уже становится зависимостью (социальные сети, пивная пятница, вредное питание и многое другое) приводит к освобождению и укреплению силы воли. Доказано, что человек привыкает к новым условиям в течение 21 дня. У всех по-разному. Сначала тяжело отказываться от привычки, потом вы привыкаете. Человек вообще ко всему привыкает. Резюмируя, выбор за вами – продолжать быть зависимым или стать свободным человеком. Хотя бы чуть-чуть свободнее, ведь так у вас появится энергия, время и новые идеи. Вы можете заметить, что потеряете кого-то из окружения, просто потому что станете неудобным. Как только вам удастся иначе рассуждать, вы услышите что-то вроде: "Самый умный что ли?" Спросите себя, что будет, если я продолжу меняться? Что будет, если я брошу эту затею быть зависимым от стимула? Вообразите себя Немо из "Матрицы" и примите верное решение. За вас его никто не примет, другой человек примет удобное только для себя решение, и это будет не в вашу пользу.

О влиянии слов хотелось бы поговорить отдельно.

По другую сторону независимости

Самое лучшее в человеке – дружба с собственной головой. И человечность. Напишите мне, когда там уже будет в моде этот тренд. А сейчас не об этом. Продолжим разговор о внутренних драконах. И имя тому – гордыня.

Если дракона сложно победить, то есть смысл хотя бы укротить его и обратить разрушительную силу в верное дело, например, работу или творчество. У этого дракона есть две стороны. Хорошая сторона толкает нас на познание истины, здоровое --">