Екатерина Сергеевна Нугманова - Мастер

следующее упражнение.

Напомните себе о том, что вы живы. Вы можете видеть, вы не слепы. Вы можете слышать, вы не глухи. Вы можете ходить по этой земле, вы не инвалид и не калека. Вы можете вдыхать ароматы, вы чувствуете на своей коже лучи солнца.

Прогуляйтесь по парку, посмотрите, как играет детвора и напомните себе, что у кого-то больные ноги и этот человек прикован к инвалидному креслу. Что где – то есть слепые и глухие люди, порадуйтесь, что вы не из их числа.

Порадуйтесь тому, что ваши дети живы. Что они здоровы, а у какой-то несчастной матери на дорогую операцию ребёнку собирают деньги всей страной, чтобы её малыш выжил.

Напомните себе, что у вас есть, где жить, есть что покушать, что, не смотря на все разочарования и предательства, вы не сдохли под забором, не сели на иглу, не спились.

Напомните себе, что где то идёт война, и вы не попали в жернова жатвы Бога.

Когда вас отпустил душевная боль, идите, покушайте что-нибудь. Есть старая крестьянская поговорка, актуальная по сей день, звучит она так: «Все печали терпимы, если дома есть хлеб»

После этого упражнения, уверяю вас, что вы найдете выход из любой тяжёлой ситуации.

--">