Светлана Владимировна Нестерова - О космических законах и лепестках «Муладхара-чакры»

class='book'>Глава 6.

Круг или колесо.

Означает конечное в бесконечном. В карма-йоге есть учение о том, что у души нет времени, это у материи есть срок эксплуатации. В любом случае материя стареет и перестает функционировать. А душа лишь меняет форму, материю и роль, но живет в одном измерении.

В священном учении «Бхавад Гита» пред будущим военным стоит выбор: сражаться или нет. И он хочет отступить, так как не хочет убивать своих учителей и вообще быть в конфликте. На что ему является божество и убеждает его в том, что его душа не может умереть, она только может приобрести опыт. Многое можно вернуть, но если однажды потеряешь честь – она уже не вернется. «Сражайся с честью и будь храбрым войнам!». Не привязывай себя ни к счастью, ни к не счастью – это всего лишь состояния, они проходят, а опыт и путь души остается. А материя все равно умирает, умирает в 20, 30 или в 100 лет. Но умирает. Твое тело все равно умрет, вопрос лишь в том – у кого на устах останется твое имя и доблесть.

Глава 7.

Лепестки лотоса.

Как вы думаете6 «почему символ йоги это лотос? Не ромашка, не тюльпан и не роза? Что вы знаете о лотосе?

Лотос это уникальный цветок, который прорастает из илистой местности очищая пространство вокруг себя, прорастая на поверхность цветок излучает приятный аромат.

Именно поэтому символом учения о йоге считается лотос. Открывая древние знания – человек очищает пространство вокруг себя и притягивает других своей аурой.

Первый энергетический уровень включает в себя четыре лепестка. Буквы на санскрите означают энергию, которая влияет на психофизическое развитие и человек сталкивается с трудностями, которые не может преодолеть.

Давайте же посмотрим, что блокирует жизненную «прану».

Глава 8.

Гнев и Страх.

Первый лепесток помогает человеку увидеть уровень его энергии и ресурсов. Если ему страшно – значит ресурс маленьких, сил на сражение не хватает и возможно организм готовиться к бегству, а если ресурсы большие, сил много, то человек готовиться к нападению и испытывает гнев.

В Кундалини йоге есть прекрасная медитация Ва хе гу ру, которая отлично помогает справиться с гневом. Гнев необходимо обязательно выражать, иначе могут развиваться психосоматические заболевания. Часто не выраженная ярость приводит к болезням щитовидной железы и нарушению всей эндокринной системы (мастопатия, проблемы по женски). Аутоарессия (самокритика, самобичевание, сравнение с себя с другими, чувство недостойности) – это агрессия направленная на себя. Это когда агрессия не вышла, а мы что то замолчали, проглотили, борьбу превратили в обиду. О том, как правильно выражать гнев, что бы не навредить себе и окружающим – я много рассказываю на онлайн курсе комбинированная йога и на своих очных занятиях. Так же мы проводим очень много практики, с одной из которых ты можешь ознакомиться на вышеупомянутой странице в инстаграм, также у нас есть страница в социальной сети «в контакте» – @feminity_chakra_yoga.

Страх позволяет понять твою зону роста. Где тебе стоит развиваться, в чем твоя слабость. Иногда необходимо смотреть страху в глаза. Не стоит путать эмоцию тревоги и страха. Тревога – это ожидание неблагоприятного события. Тревога забирает очень много энергии, лучше тревогу превратить в стах. Предлагаю тебе выполнить прктику «Картины в коридоре».

Необходимо найти тихое место , расслабиться и предствавить…Комнату, в комнанте мягкое удобное кресло – в котором очень комфортно и расслабить все тело ( на занятиях я расслабляю с помощью легкого эриксоновского гипноза, т.к. после глубокого расслабления очень легко войти в контакт со своим подсознанием). Попробуйте расслабиться м аксимально. Представьте как открывается дверь и вам становиться любопытно – что же там за этой дверью…Вы выходите и попадаете в коридор, где на левой стене висят картины. Вы подходите ко одной из них и вдруг замечаете что в ней отражено то, чего вы очень сильно боитесь. Рассмотрите все в деталях. Из чего состоит эта картина? И вот представьте вас затягивает внутрь этой картины и все в ярких красках, события развиваются стремительно и …Происходит здесь и сейчас то, чего вы так боялись! Проживите это..И как только эмоции утихнут, вспомните вы находитесь в коридоре и перед вами всего лишь картина – поверните голову на правую стену, там тоже есть картина, но на ней изображена ваша дальнейшая жизнь, посмотрите как вы --">