Тина Эра - 12 героев, и каждый из них – ты

эти мгновения прилив сил, ему кажется, что он уже начал меняться в лучшую сторону. И это истинно так. Каждый раз, осознавая в себе проблему – вредную привычку, негативную эмоцию, ошибку, человек совершает первый квантовый скачок к ее устранению. Мужчина решает бегать по утрам и отказаться от поедания вредной еды. В этот момент он еще находится в центре сознания, чувствует радость и удовольствие от такого решения, от начала трансформации. Ему кажется, что он справится со сложностями, море переплывет и горы перейдет. И в первый день он действительно справляется с задачами легко. Однако на следующий день возникают трудности – лень не дает ему подняться с постели, чтобы отправиться на пробежку, друзья предлагают вечером выпить пива с закусками в виде чипсов и других вредных снеков, а на работе сложные ситуации так и толкают его к тому, чтобы порадовать себя и хорошо отдохнуть, заедая стресс.

Это отклонение сознания от намеченной цели можно нарисовать как полукруглую линию, ведущую от центра цветка. Когда человек снова возвращается к намеченной цели, то есть в сознание, линия закругляется, формируя лепесток. Чем больше человеку нужно времени на достижение цели, тем длинней лепесток. Чем больше попыток он совершает, тем большее количество лепестков «рисует».

Настоящее счастье выражается в том, чтобы попадать в эпицентр цветка, то есть в некую точку Сознания, не отклоняясь в сторону. Но не меньшее счастье – это уметь сюда возвращаться, если произошло отклонение. Причем возвращаться без чувства вины или стыда, осознавая, что у вас есть право на лепестки, на то, чтобы их рисовать и на то, чтобы возвращаться в центр.

Я хочу, чтобы вы приняли за догму факт: у вас в запасе бесконечное количество лепестков – попыток. Начинайте снова и снова с чистым сердцем, с радостью и легкостью. Вы решили создать новую привычку – бегать по утрам или учить по 10 новых слов иностранного языка в день. Прекрасно. На следующий день пошел дождь, и вы не побегали и не выучили слова, потому что плохое настроение не позволило увенчаться успехом планам и целям. Завтра одолела лень, не страшно. Пусть лепесток рисуется. Поверьте, что у вас от рождения бесконечное число возможностей рисовать лепесток. И вот наступает новый день, вы отправляетесь на пробежку или учите слова. Вы возвращаетесь в Центр, сформировав лепесток.

Каждый раз длина и количество лепестков будут сокращаться, создавая нового Героя – вас. Очень важно не корить себя за лепестки, но радоваться каждому возвращению в Центр.

Я в жизни создавала много лепестков, не понимая, как это важно. Корила себя за каждый промах, за лень, за отклонение от условных норм, мною же и созданных. Сейчас я точно знаю, что каждый лепесток – это труд моего сознания, которым можно и нужно гордиться. Один человек рожден с огромной силой воли, потому что проходил путь лепестков в прошлых жизнях. Другому важно пройти этот путь сейчас.

Многие люди, осознавая потребность в изменении, совершают одну и ту же ошибку. Они поддаются сиюминутным порывам души и пытаются измениться в одночасье. Примерами служат ситуации, когда кто-то, ведя совсем неспортивный образ жизни, пытается за один день извлечь максимум пользы из спортивных упражнений. Или желающий скинуть вес садится на жесткую диету, после которой начинается депрессия и недовольство жизнью. И, конечно, желание меняться испаряется. Иногда силы желания хватает на неделю или даже на месяц, но итог один.

Трансформация человека – это бесконечный цветок, где каждый лепесточек – повторяющееся действие. Поэтому не стоит ставить целью изменение личности и духа по мановению волшебной палочки. Ваша задача – сформировать новые привычки, создавая лепестки. Не ставьте целью спортивную фигуру. Пусть целью будете новый вы – человек с привычкой заниматься спортом по утрам. Это не быстрый путь, но верный. Не ставьте задачу быть стройным, цель – привычка правильно питаться. Не стоит переживать, что вы недостаточно успешны. Поставьте цель – выработать привычку учиться, применять новые знания и трудиться с радостью.

Формирование привычки может занять год или несколько лет, но это не важно. У вас появится множество новых лепестков-попыток.

Когда боец выходит на ринг и побеждает, его успех виден каждому. Об этом мечтаете и вы – скрытно или явно – о победах, заметных другим. Это может быть богатство, замужество, стройная фигура, написанная книга-бестселлер, --">