Владимир Васильевич Жикаренцев - Концентрация ∞ Медитация
Название: | Концентрация ∞ Медитация | |
Автор: | Владимир Васильевич Жикаренцев | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Жизнь без границ #3 | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Концентрация ∞ Медитация"
Аннотация к этой книге отсутствует.
Читаем онлайн "Концентрация ∞ Медитация" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (6) »
В заключение хочу отметить, что все мои предыдущие книги явились результатом моих занятий медитациями. Поэтому, возможно, вам будет полезно познакомиться и с ними, тем более что в некоторых из книг приведены упражнения, помогающие глубже осознать это состояние и соприкоснуться с ним.
Часть I Концентрация ? медитация
«Однажды один, человек, изучавший философию буддизма, пришел к Мастеру Дзэн, чтобы изучать дзэн-буддизм под его руководством.
Когда через несколько лет он покидал Учителя, тот сказал ему на прощанье: "Умозрительное постижение истины полезно только при сборе материала для проповедей. Запомни, если ты не будешь медитировать, твой свет истины погаснет"».
Вступление
Концентрация и медитация — это два противоположных состояния, дуальная пара. Раз это дуальная пара, следовательно, она подчиняется всем описанным ранее законам дуального мира.
Концентрация означает фокусирование и сосредоточение на предмете. В этом состоянии ум заостряется и способен проникать в самые глубины, в самую суть вещей. С помощью нее мы познаем строение или суть интересующего нас предмета или явления. Очень знакомое и часто используемое в жизни состояние, не правда ли? Йоги в Тибете говорят, что, если бы человек, сосредоточившись на каком-то предмете, мог сохранять эту концентрацию хотя бы в течение двух минут, он стал бы гением.
Медитация означает состояние, противоположное концентрации. То есть во время медитации ум рассредоточивается, раскидывается вширь, а мысли либо отсутствуют вовсе, либо блуждают с предмета на предмет, ни на чем конкретно не останавливаясь, ни к чему не привязываясь. Это состояние созерцания и прострации, когда в уме сохраняется некоторая функция внимания.
В данном состоянии мы способны объять несколько или множество вещей одновременно и увидеть внутреннюю связь между ними, порядок их взаимодействия. У некоторых людей это состояние способно распространиться на всю Вселенную, тогда человек постигает Миропорядок. Состояние медитации менее знакомо нормальному человеку, особенно городскому жителю, который вечно снует туда-сюда, пытаясь решить свои проблемы.
В жизни концентрация переходит в медитацию, медитация переходит в концентрацию, и это происходит непрерывно. Когда вы концентрируетесь, пристально рассматривая находящийся перед собой предмет или раздумывая над чем-то, этот процесс вас утомляет, и вы впадаете в некое состояние, напоминающее прострацию, уноситесь мыслями неизвестно куда. Так вы переходите в состояние медитации.
Когда вы сидите, например, на берегу реки, созерцая природу вокруг себя и растворяясь в ней, вы, по сути дела, медитируете. Потом наступает некое состояние насыщения, и тут ваше внимание может привлечь пробегающий по своим делам жучок. Вы сосредоточиваете внимание на его строении, окраске, на том, как он передвигает ноги. Так вы переходите в состояние концентрации.
Мы — наши умы — взаимодействуем с предметами и явлениями только с помощью этих двух состояний. Другие состояния ума, такие как внимание, расслабление, устремленность, усидчивость, непривязанность и т.п., являются вспомогательными.
Концентрация, достигая своего предела, переходит в медитацию, медитация, достигая предела, переходит в концентрацию — это вечно длящийся процесс, пока человек живет в своем материальном теле. Нормальный человек обычно находится в одном из состояний какие-то доли секунды, а потом переключается в противоположность, чтобы затем вернуться назад и т.д.
Медитация подобна состоянию, когда вы смотрите на Землю из космоса, видя ее, в общем, вместе со всеми ее городами, лесами и реками. Концентрация подобна состоянию, когда на общем плане вы способны разглядеть улицы, тропинки в лесу и даже иголки на деревьях.
Как видите, вы очень хорошо знаете, что такое концентрация и медитация. Просто до сих пор не обращали на это внимания.
Ну, а по существу, оба этих состояния означают одно общее —концентрация ? медитация. Это состояние созерцания и прострации, когда вы способны находиться здесь и сейчас. Это состояние
--">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Концентрация ∞ Медитация» по жанру, серии, автору или названию:
Люси Джо Палладино - Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления Жанр: Психология Год издания: 2014 |
Дмитрий Хара - 64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга-медитация Жанр: Психология Год издания: 2021 Серия: Жизнь на maximum |
Владимир Васильевич Жикаренцев - Взгляд в себя Жанр: Психология Серия: Путь к свободе |
Другие книги из серии «Жизнь без границ»:
Владимир Васильевич Жикаренцев - Нравственный закон Жанр: Психология Серия: Жизнь без границ |
Владимир Васильевич Жикаренцев - Строение и законы дуальной Вселенной Жанр: Психология Серия: Жизнь без границ |
Владимир Васильевич Жикаренцев - Концентрация ∞ Медитация Жанр: Психология Серия: Жизнь без границ |
Владимир Васильевич Жикаренцев - Жизнь без границ. Нравственный закон Жанр: Психология Серия: Жизнь без границ |