Колин П Сайссон - Экстаз дыхания. Практика ребёфинга
Название: | Экстаз дыхания. Практика ребёфинга | |
Автор: | Колин П Сайссон | |
Жанр: | Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Your Company Name | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Экстаз дыхания. Практика ребёфинга"
Аннотация к этой книге отсутствует.
Читаем онлайн "Экстаз дыхания. Практика ребёфинга". [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (92) »
Глубоко внутри банка памяти нашего мозга находятся воспоминания опыта нашей жизни. Те из них, которые мы определили как неприятные или травматичные, часто подавлялись, чтобы в тот момент справиться с ситуацией. Удержание подавленного стресса в теле и сознании требует постоянного потока энергии, что приводит к усталости, болезням, а иногда и смерти. Напрягая мышцы руки и удерживая в ней напряжение, мы тратим энергию. То же самое касается блоков во всем теле. Поэтому мы имеем дело с постоянной утечкой ценной энергии, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, год за годом. Сон и отдых не расслабляют эти узлы напряжения, и большинство людей живут с этим дополнительным бременем.
ИНТЕГРАЦИЯ
Главной задачей ребёфинга является интеграция. Мы определяем ее как объединение и совместное действие трех функций: Интеллекта, Эмоций и Физического тела. Когда в организме есть блоки, эти функции действуют независимо друг от друга, а одна из них доминирует над остальными, создавая дисгармонию. Это нарушение равновесия воздействует на все сферы деятельности человека. Когда эта тройка интегрирована, все ограничения исчезают, принося жизненную силу и приятное ощущение во всех частях тела. Это и есть стратегическая цель ребёфинга. А в более короткой перспективе мы стремимся разрешить подавленные стрессы, что многие ребёферы также называют ИНТЕГРАЦИЕЙ.
Большинство ребёферов предпочитают термин ИНТЕГРАЦИЯ термину освобождение. Освобождение намекает на то, что мы от чего-то освобождаемся. Однако нет ничего такого, что стоило бы исключить.
Убеждение в том, что существует нечто, от чего необходимо избавиться, и явилось первичной причиной всех подавлений. Все зависит от того, как мы воспринимаем мир. Если мы признаем нечто плохим и неправильным и считаем, что так и есть на самом деле, мы чаще всего пытаемся выбросить это из своего сознания. Это одна из форм ненависти и она является причиной подавления. На самом деле мы испытали нечто идеальное, и решили впоследствии, что это плохо или не подходит нам.
Интеграция — процесс, когда мы позволяем тому, что однажды признали неправильным, стать верным, посредством осознания смысла свободы и совершенства. Мы считаем, что необходимо любить в себе все, включая и то, что мы когда-то определили как плохое или неправильное.
ПОДАВЛЕНИЕ И ИНТЕГРАЦИЯ
Слово подавление, в контексте, в котором мы его используем, означает сдерживание, торможение и скрывание. Поскольку интеграция является целью ребёфинга, она противопоставляется подавлению.
Любая вещь может восприниматься как доставляющая радость или огорчение, хорошая или плохая, любимая или ненавистная. Это имеет мало общего с самой вещью, это лишь наша оценка. Убеждение, что нечто является плохим, создает дуализм, уводя нас от правды. Нет ничего плохого или ненужного в окружающей нас реальности, разделение существует лишь в нашем восприятии, в том, как мы решили смотреть на вещи. Примером может служить выезжающая на пикник семья, раздраженная идущим с утра дождем, тем самым, который радует фермеров, увлажняя их пастбища и всходы. Этот пример показывает, что не существует добра и зла, это лишь различные точки зрения. Убеждение в том, что нечто является плохим или ненужным, равносильно взгляду, что ненужными являются эмоции и телесные ощущения.
Правда всегда совершенна. Все правдиво и поэтому совершенно. Если мы видим нечто совершенное и принимаем решение, что оно таким не является, мы делаем его плохим. Но это не действие или чувство неверно, а лишь стоящая за ними мысль. Единственной негативной вещью во Вселенной является точка зрения. Наш ограниченный способ смотреть на вещи, всегда идущий из эго, это обусловленная, рефлекторная реакция.
Возьмем другой пример: если из каких-то соображения мы решили не любить яблочный пирог, то тем самым мы приняли решение, испытывать неприятные ощущения всегда, когда нам приходится его есть или даже думать о нем. Яблочный пирог всегда остается одинаковым,
--">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (92) »
Книги схожие с «Экстаз дыхания. Практика ребёфинга» по жанру, серии, автору или названию:
Эмиль Кемпер - Практика астральной проекции Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2005 |
Игорь Николаевич Калинаускас - Логика и практика единого. Интеллектуальная авантюра I-II Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2012 Серия: Возвращение силы |
Алексей Викторович Кривошеев - Практика лунных дней, или Луна от сердца к сердцу Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2021 |
Брюс Худ - Иллюзия «Я», или Игры, в которые играет с нами мозг Жанр: Психология Год издания: 2015 |