Дэнни Грегори - Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать
Название: | Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать | |
Автор: | Дэнни Грегори | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2018 | |
ISBN: | 978-5-00117-187-4 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать"
Дэнни Грегори на личном примере и примере других людей рассказывает, как работает внутренний критик, как его распознать и как с ним справиться, а также предлагает техники преодоления этих ступоров, мешающих полностью себя реализовать.
Эта книга для тех, кто хочет победить в себе маленького критика и обрести свободу.К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: креативность, преодоление себя, работа над собой, развитие творческих способностей
Читаем онлайн "Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
И сейчас это важнее, чем когда-либо в истории человечества. Нам нужно принять вызов, мы не можем позволить голосу мешать нам справляться с проблемами, которые то и дело ставит перед нами жизнь. Хорошо, если идеи и стратегии, изложенные в этой книге, будут вам полезны. А если нет, то, надеюсь, вы напишете собственную книгу и сообщите мне, где ее можно купить.
ПССССС!
Вот вы занимаетесь своими делами.Может, смотрите в окно, мечтая о будущем.
Или бродите по книжному магазину и ищете вдохновения, чтобы изменить свою жизнь.
Или, возможно, вы только что поговорили по телефону со своим школьным приятелем, и он рассказал, что уволился с работы, чтобы начать свой бизнес.
Или вам только что поручили на работе новый проект, и вы смотрите в пустой экран компьютера.
Или, может быть, сейчас три часа ночи, и вы просто пялитесь в потолок, не в силах уснуть.
Вы погружаетесь в себя, сосредоточившись на чем-то внутри вашей головы.
Там живет тихий голосок, и он начинает бормотать что-то слышное вам одному.
Голос пытается убедить вас: то, что вы делаете, — или собираетесь сделать, или только подумываете собраться сделать, — ужасная идея, которая уничтожит вашу жизнь. Он рассказывает вам о катастрофических последствиях, которые сразу обрушатся на вас. Говорит, что ваша жизнь развалится — или вообще закончится, — если вы осуществите задуманное. Он здесь, чтобы предупредить вас, напугать, остановить.
В результате вы начинаете изводить самого себя. Вы можете, почти приняв решение, вдруг отступиться от него, подумать, что надо бы спросить совета у кого-то еще, можете усомниться в своем выборе, разрушить все, чего достигли, забыть обо всех словах похвалы и поддержки, которые вам говорили, окончательно потерять веру в себя.
Этот голос использует не только слова. Он воздействует на ваше тело: на нервы, потовые железы. Он заставляет вас ощущать тревогу физически. Он впрыскивает вам в кровь адреналин, завязывает узлом ваши внутренности, заставляет бабочек биться у вас в животе, а холодный пот — стекать по лицу и телу.
Он хорошо вас знает. Вообще, он похож на заботливого друга, который переживает за вас и хочет предостеречь от неверного решения. Это знакомый с давних пор голос, тот самый, который всегда шептал вам на ухо — с тех самых пор, как вы себя помните.
Это голос вашего внутреннего критика, антагонист, обвинитель, беспокойный и неприятный тип. Это ни много ни мало голос вашей судьбы, рока, фатума.
Если вы слышите этот голос, а я уверен, что слышите, знайте: вы не сумасшедший. И вы не неудачник. Вы не одиноки. Вы просто человек.
Но несмотря на то что с этой проблемой так или иначе сталкиваются все, ее действие разрушительно. Этот голос может свести на нет весь ваш потенциал, помешать вашему счастью и растоптать ваши мечты.
И мы не позволим ему это сделать.
ГОЛОС И ТЕ, КТО АКТИВНО ДЕЙСТВУЕТ
Чаще всего голос досаждает творческим людям. А сегодня большинство из нас так или иначе связаны с креативностью. Новые идеи, новые направления: именно в таких случаях он начинает трещать громче всего. Почему? Потому что голос ненавидит перемены и риск, и если мы начинаем по-новому устраивать свою жизнь, он прямо-таки сходит с ума. Он боится неизвестного и нового, потому что новое нельзя контролировать.Это стоит запомнить: голос включается, потому что вы пытаетесь что-то изменить. А если вы собираетесь сделать на нашей планете, которая постоянно вращается, что-то стоящее, то вам придется время от времени что-то менять. Так что для того, чтобы быть счастливым (или хотя бы что-то делать), вам нужно научиться отключать этот голос.
КТО Я И ЧТО Я ЗНАЮ
В этой книге я поделюсь с вами историями из своей личной и профессиональной жизни, расскажу, как голос может сковывать вас, и научу, как заставить его замолчать. Я всегда был творческим человеком, и более тридцати лет люди платили мне за то, что я что-то для них создавал. Я был копирайтером, автором, иллюстратором, креативным директором, руководителем отдела рекламы и предпринимателем. Я придумал множество новых идей, --">Книги схожие с «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать» по жанру, серии, автору или названию:
Джулия Кэмерон, Эмма Лайвли - Лучшее время начать. Мечтать, творить и реализовать себя в зрелом возрасте Жанр: Психология Год издания: 2017 |
Андрей Владимирович Курпатов - Машина мышления. Заставь себя думать Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: Академия смысла |
Абрахам Гарольд Маслоу - Новые рубежи человеческой природы Жанр: Психология Год издания: 1999 |