Библиотека knigago >> Религия и духовность >> Самосовершенствование >> Ныть вредно


СЛУЧАЙНЫЙ КОММЕНТАРИЙ

# 1333, книга: Владимирские Мономахи
автор: Евгений Андреевич Салиас

Только что закончила читать книгу "Владимирские Мономахи" Евгения Салиаса и не могу не поделиться своими впечатлениями. Историческая проза - это один из моих любимых жанров, а книга Салиаса превзошла все мои ожидания. Действие романа разворачивается в уездном городе Выксе, который не так давно был всего лишь обычной деревней, а теперь стал настоящим промышленным центром. Жизнь обитателей города в XIX веке представлена автором очень живо и увлекательно. Главными героями книги...

Тобиас Бек - Ныть вредно

litres Ныть вредно
Книга - Ныть вредно.  Тобиас Бек  - прочитать полностью в библиотеке КнигаГо
Название:
Ныть вредно
Тобиас Бек

Жанр:

Самосовершенствование, Управление, подбор персонала

Изадано в серии:

Книги-драйверы

Издательство:

неизвестно

Год издания:

-

ISBN:

978-5-04-101716-3

Отзывы:

1 комментарий

Рейтинг:

Поделись книгой с друзьями!

Помощь сайту: донат на оплату сервера

Краткое содержание книги "Ныть вредно"

У Тобиаса Бека была непростая жизнь. Его выгнали из школы с диагнозом «необучаемый», он провел значительную часть юности в самой жуткой секте Германии, а в двадцатилетнем возрасте жил в доме на дереве в бедном районе Бразилии. Но все испытания, которые выпали на долю автора, только закалили его характер. Благодаря большому жизненному опыту он разработал собственную методику личностного роста и самоопределения, которой делится в этой книге.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: самосовершенствование,позитивный настрой,борьба со стрессом,работа над собой


Читаем онлайн "Ныть вредно" (ознакомительный отрывок). Главная страница.

стр.

Тобиас Бек Ныть вредно

© Клюшина М.Б., перевод на русский язык, 2020

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

Пролог

– Обычно рейсы этой авиалинии в данном направлении задерживаются.

Озадачено поворачиваюсь к пассажиру, сидящему рядом, и смотрю в глаза, покрасневшие от выпитого рома. Я занял свое место в салоне всего минуту назад, но почему-то замечание этого совершенно незнакомого человека убедило меня нажать кнопку вызова стюардессы. Вы спросите, зачем я это сделал. Позволю задать встречный вопрос: встречали вы когда-нибудь такой тип людей, у которых все всегда ужасно и беспросветно? Которые выискивают в супе волос, летом жалуются на жару, а зимой – на мороз? Которые обреченно вздыхают «Ну вот, весь день насмарку!», прочитав прогноз погоды? Которые таскают свое тело по свету лишь для того, чтобы высасывать из него все жизненные соки?

Знаете, что я думаю про таких людей? Они меня поражают. Итак, я нажимаю кнопку вызова над моим сиденьем, появляется стюардесса.

– Что случилось? – спрашивает она.

– Рядом со мной сидит нытик, – отвечаю я, чем привожу женщину в изумление.

– Кто?

– Нытик, – отвечаю все с той же недовольной миной на лице.

Мне тут же предоставляют новое место. Зачем я так делаю? Потому что в противном случае сосед подсядет мне на уши и всю дорогу от Франкфурта до Мюнхена будет рассказывать, как ему, бедняге, тяжело живется. Ведь именно этим живет каждый нытик. Наверняка вам знакома ситуация, когда собеседнику так и хочется всучить набор цветных мелков и отправить на улицу рисовать в надежде, что проблема сама собой рассосется. Увы, этот фокус не пройдет. Но мне удалось найти способ держаться подальше от таких неприятных граждан – уверен, в будущем он пригодится и вам.


Книгаго: Ныть вредно. Иллюстрация № 1
Давайте называть вещи своими именами: кто такие ворчуны и нытики? Это люди, придумывающие себе кучу болячек, когда нечем заняться. Они живут по лунному календарю и сверяются с прогнозом погоды, чтобы найти объяснение своему недомоганию.

Ворчуны раздражаются из-за ерунды. Когда речь заходит о целях, они говорят о том, что собираются делать вечером после работы. Долгосрочные же планы – это, в их представлении, планы на выходные, существенный недостаток которых состоим в том, что их всего два.

То, что эти люди постоянно жалуются, само по себе не проблема. Но есть у них раздражающая привычка… Они слишком много болтают!

Например, долго и нудно рассказывают, как их троюродная сестра по материнской линии зацепилась ногой о ливневку. И знаете, что еще они делают? Они жаждут внимания и признания. Однако с вниманием есть одна загвоздка: чем больше его чему-то уделяешь, тем больше этого «чего-то» становится. Мне нравится проводить здесь параллель с движением веера. Представьте себе, что вы размахиваете картонкой над костром. Что происходит? Он разгорается. То же самое происходит между вами и нытиком. Приятель распаляется в беседе с вами. И что следует затем? После того, как вы уже направили свое внимание на нытика? Правильно, вы сами становитесь ему подобным! Хотели вы этого? Конечно нет. И именно поэтому я решил написать эту книгу. Я хочу, чтобы и вы и я жили в таком мире, где было бы поменьше людей, сетующих на дырку в бублике. Ведь в душе большинство людей, которые мне встречаются на пути, мечтают об одном: быть успешными и счастливыми. Тайной формулы счастья у меня нет. Но я уже более 15 лет занимаюсь тем, что делает людей действительно успешными. У всех успешных людей есть нечто общее: в их жизни, вообразите себе, нет нытиков!

Эта книга поведает вам об одном красочном путешествии: о встречах с нытиками, муравьями, бриллиантами и суперзвездами. О том, как я нашел свое увлечение, которое и вы можете найти. Я не причисляю себя к богатейшим людям мира, но душевно точно богат, потому что каждый день делаю то, чем увлечен, и могу делиться с другими своими методами, как стать успешнее. Если вы мечтаете о том же, вы на правильном пути. Желаю вам приятного чтения.

Небольшое замечание, прежде чем продолжим: в ближайшие часы мы познакомимся поближе, поэтому вы не возражаете, если я буду обращаться на «ты»? А если однажды наши пути пересекутся в реальной жизни, мы еще раз обсудим, можем ли мы по-прежнему оставаться на «ты».

Зеркальные нейроны

Добиться --">
стр.
Комментариев: 2
16-04-2024 в 04:42   #1584
"Ныть вредно" - это жизненно необходимая книга для всех, кто готов бросить вызов своим негативным мыслям и начать жить более позитивно. Автор Тобиас Бек, опытный психотерапевт, предлагает практические советы и упражнения, которые помогут вам изменить ваше мышление и превратить жалобы в возможности.

В этой книге Бек объясняет, что нытьё не только токсично для нас самих, но и для людей вокруг нас. Это может привести к стрессу, беспокойству и даже депрессии. К счастью, он также даёт нам инструменты, необходимые для борьбы с нашим негативным мышлением и воспитания в себе позитивного настроя.

Очень понравились упражнения по осознанности, которые Бек включает в книгу. Они помогли мне стать более осведомлённым о своих мыслях и привычках ныть. Благодаря его руководству, я стал более позитивным человеком, которому меньше хочется жаловаться, а больше - радоваться жизни.

Если вы устали от своего негативного мышления и готовы к изменениям, настоятельно рекомендую прочитать "Ныть вредно". Это отличный ресурс, который поможет вам на пути к более позитивному образу мышления и жизни.

Оставить комментарий:


Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии.