Тобиас Бек - Ныть вредно
litresНазвание: | Ныть вредно | |
Автор: | Тобиас Бек | |
Жанр: | Самосовершенствование, Управление, подбор персонала | |
Изадано в серии: | Книги-драйверы | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | 978-5-04-101716-3 | |
Отзывы: | 1 комментарий | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Ныть вредно"
У Тобиаса Бека была непростая жизнь. Его выгнали из школы с диагнозом «необучаемый», он провел значительную часть юности в самой жуткой секте Германии, а в двадцатилетнем возрасте жил в доме на дереве в бедном районе Бразилии. Но все испытания, которые выпали на долю автора, только закалили его характер. Благодаря большому жизненному опыту он разработал собственную методику личностного роста и самоопределения, которой делится в этой книге.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: самосовершенствование,позитивный настрой,борьба со стрессом,работа над собой
Читаем онлайн "Ныть вредно" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
Тобиас Бек Ныть вредно
© Клюшина М.Б., перевод на русский язык, 2020© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020
Пролог
– Обычно рейсы этой авиалинии в данном направлении задерживаются.Озадачено поворачиваюсь к пассажиру, сидящему рядом, и смотрю в глаза, покрасневшие от выпитого рома. Я занял свое место в салоне всего минуту назад, но почему-то замечание этого совершенно незнакомого человека убедило меня нажать кнопку вызова стюардессы. Вы спросите, зачем я это сделал. Позволю задать встречный вопрос: встречали вы когда-нибудь такой тип людей, у которых все всегда ужасно и беспросветно? Которые выискивают в супе волос, летом жалуются на жару, а зимой – на мороз? Которые обреченно вздыхают «Ну вот, весь день насмарку!», прочитав прогноз погоды? Которые таскают свое тело по свету лишь для того, чтобы высасывать из него все жизненные соки?
Знаете, что я думаю про таких людей? Они меня поражают. Итак, я нажимаю кнопку вызова над моим сиденьем, появляется стюардесса.
– Что случилось? – спрашивает она.
– Рядом со мной сидит нытик, – отвечаю я, чем привожу женщину в изумление.
– Кто?
– Нытик, – отвечаю все с той же недовольной миной на лице.
Мне тут же предоставляют новое место. Зачем я так делаю? Потому что в противном случае сосед подсядет мне на уши и всю дорогу от Франкфурта до Мюнхена будет рассказывать, как ему, бедняге, тяжело живется. Ведь именно этим живет каждый нытик. Наверняка вам знакома ситуация, когда собеседнику так и хочется всучить набор цветных мелков и отправить на улицу рисовать в надежде, что проблема сама собой рассосется. Увы, этот фокус не пройдет. Но мне удалось найти способ держаться подальше от таких неприятных граждан – уверен, в будущем он пригодится и вам.
Давайте называть вещи своими именами: кто такие ворчуны и нытики? Это люди, придумывающие себе кучу болячек, когда нечем заняться. Они живут по лунному календарю и сверяются с прогнозом погоды, чтобы найти объяснение своему недомоганию.
Ворчуны раздражаются из-за ерунды. Когда речь заходит о целях, они говорят о том, что собираются делать вечером после работы. Долгосрочные же планы – это, в их представлении, планы на выходные, существенный недостаток которых состоим в том, что их всего два.
То, что эти люди постоянно жалуются, само по себе не проблема. Но есть у них раздражающая привычка… Они слишком много болтают!Например, долго и нудно рассказывают, как их троюродная сестра по материнской линии зацепилась ногой о ливневку. И знаете, что еще они делают? Они жаждут внимания и признания. Однако с вниманием есть одна загвоздка: чем больше его чему-то уделяешь, тем больше этого «чего-то» становится. Мне нравится проводить здесь параллель с движением веера. Представьте себе, что вы размахиваете картонкой над костром. Что происходит? Он разгорается. То же самое происходит между вами и нытиком. Приятель распаляется в беседе с вами. И что следует затем? После того, как вы уже направили свое внимание на нытика? Правильно, вы сами становитесь ему подобным! Хотели вы этого? Конечно нет. И именно поэтому я решил написать эту книгу. Я хочу, чтобы и вы и я жили в таком мире, где было бы поменьше людей, сетующих на дырку в бублике. Ведь в душе большинство людей, которые мне встречаются на пути, мечтают об одном: быть успешными и счастливыми. Тайной формулы счастья у меня нет. Но я уже более 15 лет занимаюсь тем, что делает людей действительно успешными. У всех успешных людей есть нечто общее: в их жизни, вообразите себе, нет нытиков!
Эта книга поведает вам об одном красочном путешествии: о встречах с нытиками, муравьями, бриллиантами и суперзвездами. О том, как я нашел свое увлечение, которое и вы можете найти. Я не причисляю себя к богатейшим людям мира, но душевно точно богат, потому что каждый день делаю то, чем увлечен, и могу делиться с другими своими методами, как стать успешнее. Если вы мечтаете о том же, вы на правильном пути. Желаю вам приятного чтения.
Небольшое замечание, прежде чем продолжим: в ближайшие часы мы познакомимся поближе, поэтому вы не возражаете, если я буду обращаться на «ты»? А если однажды наши пути пересекутся в реальной жизни, мы еще раз обсудим, можем ли мы по-прежнему оставаться на «ты».
Зеркальные нейроны
Добиться --">В этой книге Бек объясняет, что нытьё не только токсично для нас самих, но и для людей вокруг нас. Это может привести к стрессу, беспокойству и даже депрессии. К счастью, он также даёт нам инструменты, необходимые для борьбы с нашим негативным мышлением и воспитания в себе позитивного настроя.
Очень понравились упражнения по осознанности, которые Бек включает в книгу. Они помогли мне стать более осведомлённым о своих мыслях и привычках ныть. Благодаря его руководству, я стал более позитивным человеком, которому меньше хочется жаловаться, а больше - радоваться жизни.
Если вы устали от своего негативного мышления и готовы к изменениям, настоятельно рекомендую прочитать "Ныть вредно". Это отличный ресурс, который поможет вам на пути к более позитивному образу мышления и жизни.
Книги схожие с «Ныть вредно» по жанру, серии, автору или названию:
Барбара Шер, Энни Готтлиб - Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2014 |
Малене Фриис Андерсен, Мари Кингстон - Антистресс по-скандинавски Жанр: Психология Год издания: 2016 Серия: Книги-драйверы |
Андрей Масалович - КиберДед знает. Инструкция по процветанию в турбулентные времена от ветерана отечественной... Жанр: Самосовершенствование Серия: Книги-драйверы |
Мария Валерьевна Батти - Давай займемся карьерой. Чтобы работодатели тебя ценили, хотели, хвалили Жанр: Корпоративная культура Год издания: 2023 Серия: Книги-драйверы |
Другие книги из серии «Книги-драйверы»:
Рой Баумайстер, Джон Тирни - Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль Жанр: О бизнесе популярно Серия: Книги-драйверы |
Джим Лоулесс - Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу Жанр: Психология Год издания: 2018 Серия: Книги-драйверы |
Шейла Хин, Дуглас Стоун - Спасибо за обратную связь. Как стать неуязвимым для критики и открытым для похвалы Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2021 Серия: Книги-драйверы |
Антонио Невес - Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью Жанр: Психология Серия: Книги-драйверы |