Роман Юрьевич Тарасенко - Метод большого пряника. Как не тратить силы на ерунду и достигать целей с удовольствием
Название: | Метод большого пряника. Как не тратить силы на ерунду и достигать целей с удовольствием | |
Автор: | Роман Юрьевич Тарасенко | |
Жанр: | Самосовершенствование, О бизнесе популярно | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Метод большого пряника. Как не тратить силы на ерунду и достигать целей с удовольствием"
Личная эффективность – тема сверхактуальная, но почему-то, несмотря на тысячи книг, семинаров и тренингов на эту тему, многим из нас до сих пор далеко не всегда удается добиваться своих целей. Все время что-то мешает – то сил не хватает, то времени, то непонятно, как до этой цели добираться. Что с этим делать, тоже неясно. Вы попробовали многое, но воз и ныне там.
Почему так происходит? Дело в том, что наши внутренние ресурсы ограничены, а на сложные и долговременные действия люди просто неспособны от природы. С точки зрения нейробиологии самый правильный, простой, легкий и приятный способ достигать больших целей – двигаться маленькими шагами, умело управляя своими ресурсами. Какова наша главная движущая сила, где брать время и энергию на достижения и какие знания для этого нужны, вы узнаете из этой книги.
Читаем онлайн "Метод большого пряника. Как не тратить силы на ерунду и достигать целей с удовольствием" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (5) »
Высокая личная эффективность – это успешное управление личными ограничениями. Каждый раз вас ограничивает что-то одно: или знания, или энергия, или время. Самая большая проблема в конкретный момент состоит либо в том, что вы чего-то не знаете, либо в том, что у вас нет сил сделать то, что нужно, либо вам не хватает времени – объективно или потому, что вы плохо планируете дела. Устраняя самое большое ограничение на текущий момент, мы двигаемся вперед и тем самым расширяем свои возможности.
Эта книга научит вас быть эффективным в условиях ограниченных знаний, сил и времени. Вы узнаете, как достигать больших целей, двигаясь маленькими шагами, и почему с точки зрения нейробиологии это самый правильный, простой, легкий и приятный способ получить желаемое.
С уважением, Роман Тарасенко, маркетолог, спикер, бизнес-тренер
Глава 1. Встреча с монстром
1.1 Было страшно
Однажды я увидел монстра. Настоящего страшного монстра. Я шел поздно вечером по улице и вдруг заметил, как он прячется в тени дерева. Я остановился и несколько секунд не мог поверить своим глазам: в десятке метров от меня стояло уродливое сгорбленное существо выше меня на несколько голов. Я отчетливо видел его длинные конечности. Его пасть была приоткрыта и издали напоминала собачью. Мне показалось, что чудовище медленно движется в мою сторону, хотя в темноте было трудно понять, так ли это, и я замер на месте.Зрение важнее других чувств, на него расходуется добрая половина ресурсов мозга.
© Джон Медина, биолог-эволюционист
Сердце начало бешено колотиться. Кажется, я перестал не только двигаться, но и дышать. В тот момент я осознал, что не понимаю происходящее. Я, взрослый 25-летний человек, не верящий в монстров, не увлекающийся наркотиками и алкоголем, смотрел на чудовище. Неужели они и правда существуют? Мысли в моей голове пролетали одна за другой с бешеной скоростью. Что делать? Стоять, бежать, лежать, кричать?
Секунды тянулись как часы, и мне становилось все больше не по себе: с одной стороны, я отказывался верить в увиденное, но с другой – вот оно, чудовище, стоит в нескольких метрах от меня. Я не знал, что делать. Боясь двигаться, чтобы монстр не набросился, если я шевельнусь или начну удирать, я просто стоял и продолжал пристально в него всматриваться.
Постояв еще несколько секунд как истукан, я наконец смог отвести взгляд, и вдруг силуэт чудовища странным образом изменился. На секунду-другую я снова замер, потом отвел взгляд в сторону еще раз. Чем больше я отводил взгляд, тем больше монстр продолжал меняться, пока полностью не превратился в корягу, которую кто-то прислонил к дереву.
Я облегченно вздохнул, улыбнулся и сделал несколько шагов вперед, чтобы рассмотреть «монстра» вблизи. Вот это да! Меня испугала коряга! Еще минут пять я подходил к дереву с разных сторон, но монстр больше не показывался – рядом с деревом была только коряга.
1.2 Орган выживания
Вспоминая историю с монстром, я раз за разом приходил к выводу, что должен был повести себя иначе, ведь я – человек разумный, начитанный, образованный и не раз попадал в сложные жизненные ситуации. Нельзя торчать на одном месте, представляя собой легкую добычу. Монстр стоял ко мне боком, не видел меня и не мог учуять мой запах. Мне следовало пониже пригнуться к земле и, не совершая резких движений, уползти куда-нибудь, чтобы спрятаться. Поступить так было бы разумнее всего, но мозг выдал не самую разумную реакцию «притворись мертвым, и, может быть, тебя не сожрут».Мозг – самый сложноорганизованный орган выживания.
© Джон Медина, биолог-эволюционист
Сначала мой мозг, которому я доверяю решение самых сложных задач, принял корягу за монстра, а потом заставил меня застыть на месте посреди дороги, где этот монстр мог меня заметить. Я считаю, что мог действовать разумнее, но почему-то я так не действовал. Во многих случаях, по нашему мнению,
--">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (5) »
Книги схожие с «Метод большого пряника. Как не тратить силы на ерунду и достигать целей с удовольствием» по жанру, серии, автору или названию:
Илья Мельников - Читай как aгент cпецслужб Жанр: Самосовершенствование Серия: Быстрое чтение |
Анна Антипенко, Игорь Маланьин - Жизнь, которая улыбается. Как заниматься любимым делом и зарабатывать много Жанр: Корпоративная культура Год издания: 2017 Серия: 1000 бестселлеров |
Олег Владимирович Ермаков - Две стрелы — одно сердце. Познание как дуэль Эрота и Аполлона — Луны и Земли Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2017 |
Элла Ли - Как избавиться от долгов и прийти к финансовой независимости Жанр: Банковское дело Год издания: 2022 |