Артем Сказка - Основы эффективной личности. Как достичь гармонии и стать счастливым

АРТЕМ СКАЗКА Основы эффективной личности. Как достичь гармонии и стать счастливым

ВВЕДЕНИЕ

На определенном жизненном отрезке каждый человек сталкивается с проблемой поиска себя, как эффективной личности. Прежде всего с этой проблематикой связаны такие процессы, как выгорание на работе, кризис среднего возраста, а зачастую, и повседневные: уныние, грусть, низкая эффективность труда, нереализованность и т.п.

В современном мире весь процесс выстроен по принципу – человек вокруг работы, работа всегда находится в центре, человек должен работать над собой для достижения качественного результата, именно профессиональная деятельность меняет человека, его внутренний мир. Это в бесконечном потоке вкладывается нам в умы в рамках нашей профессиональной деятельности, современной повсеместной цифровизации и развития искусственного интеллекта, особенно грешат этим различные формы бизнес образования. И здесь, как мне кажется, имеет место ключевое заблуждение, по одной простой причине, человек – существо духовное, человеку свойственно осмысление мира и себя самого, а поиск смысла жизни, в той или иной степени, характерен для каждого из нас. Все это находит свое отражение в мировоззрении каждой конкретной личности и, именно оно дает ей ориентиры, позволяет формировать цели. Деятельность, как одна из форм взаимодействия человека с окружающим миром, осуществляет преобразование мира в интересах людей, а не людей в интересах мира. Именно поэтому, говоря совсем простым языком, работа должна быть вокруг человека, а самое главное, каждый из нас должен добиться гармонии с самим собой, научиться работать со своими психологическими свойствами и способностями.

Часто можно видеть, как многие люди отдают значительную часть своего времени, сил, эмоций на борьбу с самими собой, переделыванием себя, борьбу с различными внешними факторами, поиском скрытых возможностей, обучению правильным техникам работы, продаж и т.п., потому что этого требует работа, требует окружение, от этого зависит их успех на работе в плане карьерной лестницы, получения премии, оценки со стороны руководства. Но, очень часто двигаясь по этому пути и открывая очередную дверь, человек обнаруживает, что это и не дверь вовсе, а окно… Находясь в постоянной борьбе с различными внешними и внутренними факторами, человек оказывается, словно, в замкнутом круге, возникает постоянный дискомфорт, чувство неудовлетворенности, нереализованности, раздражительности… И основная причина этому – потеря собственного я.

Именно поиску собственного «Я» , формированию в себе эффективной личности и посвящена эта небольшая книга.

Эффективная личность. Что это? Зачем это нужно?

Канадский и американский психолог Альберт Бандура, определял личную эффективность как чувство самоуважения и собственного достоинства, так и реальную компетентность (способность, умение) личности решать жизненные проблемы.

По-моему, мнению, ключевыми чертами эффективной личности являются ее гармоничность и достижение состояния счастья.

Гармоничность личности – это, прежде всего, согласованность собственного «Я» с обществом, ближайшим окружением, с самим собой, которая порождает чувство удовлетворенности, осознания подлинной свободы. Гармоничность личности формирует в человеке стабильность, устойчивость к стрессам и экстремальным конфликтным ситуациям, что, в свою очередь, позволяет ему преодолевать жизненные проблемы, находить эффективные пути решения этих проблем.

Счастье – это то внутреннее состояние человека, которое достигается им при наличии удовлетворённости условиями своей жизни, ее осмысленности, полноте, нахождения себя в этом мире, осуществлению своего человеческого призвания, самореализации.

А теперь давайте хотя бы задумаемся на минуту, можем ли мы достичь личной гармонии и счастья, сосредоточив максимум своего внимания на работе и находясь в постоянной борьбе, переделыванием себя? Ответ очевиден – нет.  Материальное счастье без внутреннего не может длиться долго. Если жизнь рисуется вам в чёрных красках, нет самореализации, вы не будете счастливы, как бы не были успешны в работе, какую бы заработную плату вы не получали. Но если вы достигли внутреннего спокойствия, гармонии, то можете обрести счастье даже в самых тяжелых условиях. Счастье является внутренним состоянием человека и не зависит от степени его --">