Альберт Сафин - Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности
Название: | Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности | |
Автор: | Альберт Сафин | |
Жанр: | Самосовершенствование, Отрывок, ознакомительный фрагмент | |
Изадано в серии: | Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2023 | |
ISBN: | 978-5-04-188118-4 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности"
В своей второй книге «Воспитание разума» автор учит читателя менять внутренние установки, избавляться от психологических барьеров и жить в гармонии с собой.
Эта книга для тех, кто стремится превратить свою «фантазию» о счастливой жизни в реальность. Научиться спокойно и взвешенно принимать решения в любых ситуациях. Уменьшить уровень стресса. Победить синдром самозванца.
Автор также подскажет, как:
• трудиться на работе плодотворно и эффективно, сохраняя силы и получая радость от результатов;
• жить в достатке, создавая денежный запас и удовлетворяя свои потребности;
• научиться справляться со словесными манипуляциями.
Главное – помнить: только вам под силу сделать свою жизнь насыщенной позитивными событиями и вдохновляющими результатами.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: самосовершенствование,эффективное руководство,стратегическое планирование,принятие решений,работа над собой,стратегическое мышление
Читаем онлайн "Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности". [Страница - 3]
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (9) »
2. Обидеть можно только того, кто рад обижаться. А кто любит обижаться, тот всегда найдёт повод быть обиженным.
В обиде заключены и выгода, и удовольствие: если бы это было не так, люди никогда не обижались бы друг на друга. А повод для обиды вторичен и даже вообще неважен.
Какое же это удовольствие и что за выгода? Заставить собеседника почувствовать себя виноватым, вынудить его оправдываться и заглаживать свою вину.
Бывает, что два человека строят свои отношения исключительно на взаимных обидах, так как у них не выработаны другие эмоции.
На базе домыслов и чужих мнений всегда вырастают только непонимание, осуждение и отчуждение. Имеют значение лишь факты.Если кто-то на вас постоянно обижается, помните, что вы здесь ни при чём. Просто человек стремится испытать свою привычную эмоцию и использует вас как своего рода трамплин для погружения в обиду.
В каких жизненных ситуациях вам сложно сдержать обиду? Какие чувства вы хотели бы испытывать вместо этого? С чего можно начать тренировать позитивные для вас чувства в самое ближайшее время?
3. Никогда не верьте тому, что кажется. Верьте только доказательствам. (Чарльз Диккенс. «Большие надежды»)
На базе домыслов и чужих мнений всегда вырастают только непонимание, осуждение и отчуждение. Имеют значение лишь факты.
Когда вы слышите «Это ужасный человек, с ним невозможно работать!», первое, что нужно сделать, – это усомниться и уточнить: «Какие факты у вас есть? На чём основано такое мнение? В чём конкретно заключается ужасность этого человека? Как вы лично можете это подтвердить?»
Действительно, некоторые люди развлекают себя слухами, сплетнями и игрой воображения, находя в этом удовольствие. Но строить на такой зыбкой почве свои выводы решительно нельзя.
Вспомните случай из вашей жизни, когда вы судили о человеке, руководствуясь только мнением других людей. К чему это привело? Почему важно делать выводы о человеке самому?
Правильной стратегией будет создание таких условий, в которых заблуждающийся человек сам убедился бы в своей неправоте.4. Оскорбления – доводы неправых. (Жан-Жак Руссо)
Оскорбления идут в ход, когда нет разумных доводов. Если человек чувствует свою неправоту, то с помощью оскорбительных слов он старается отвлечь внимание собеседника от собственной слабой позиции.
Когда вы испытываете искушение оскорбить кого-то, возьмите паузу и проанализируйте ситуацию: возможно, вы в чём-то заблуждаетесь.
Какие последствия могут иметь необдуманные оскорбления? Как оптимальнее поступить в накалённой обстановке, когда дело почти дошло до оскорблений?
5. Слова и иллюзии гибнут. Факты остаются. (Д. И. Писарев. «Процесс жизни. Физиологические письма Карла Фохта»)
Факты – это прочная опора, за которую нужно держаться, чтобы вас не унесло в океан иллюзий и не затянуло в болото бессмысленной болтовни. Если нет фактов, подтверждающих информацию, то не спешите доверять ей. Многим людям выгодно распространять вокруг себя зыбкие иллюзии и ложные сведения.
Определите, какие источники информации лично вы готовы считать надёжными. Но даже в этих случаях задавайте уточняющие вопросы.
Каким источникам информации вы доверяете в своей профессиональной деятельности? По каким конкретным критериям выбираете для себя надёжные источники? Проведите подобный анализ по интересующим вас вопросам из других сфер вашей жизни.
6. Сначала стремитесь понять, потом – быть понятым. (Стивен Кови. «7 навыков высокоэффективных людей»)
Слишком часто мы уверены, что знаем всё о желаниях и потребностях другого человека, а на самом деле приписываем ему свои собственные.
Допустим, ваш собеседник больше всего ценит в людях сдержанность. А вы пытаетесь завоевать его расположение, без умолку эмоционально рассказывая о своих приключениях. Эффект ваших стараний будет прямо противоположным.
Так что сначала стремитесь понять другого человека: чего он ожидает, что любит, каковы его цели и его взгляды. Для этого задавайте открытые вопросы, чтобы в итоге предложить ему то, что для него действительно будет иметь значение. Тогда и придёт успех.
К чему может привести нежелание понять истинные цели вашего собеседника? Какие вопросы вы могли бы задать конкретному человеку, с которым вам важно создать доверительные --">- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (9) »
Книги схожие с «Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности» по жанру, серии, автору или названию:
Александр Бронштейн - Тренинг по системе Джозефа Мэрфи. Сила подсознания для привлечения денег Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2014 Серия: Практики, меняющие жизнь |
Людмила Федоровна Анн - Психологический тренинг с подростками Жанр: Детская психология Год издания: 2003 Серия: Эффективный тренинг |
Пьер Франк - Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг Жанр: Психология Год издания: 2016 Серия: cам себе коуч |
Омраам Микаэль Айванхов - Воспитание начинающееся до рождения Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2021 Серия: Собрание сочинений Извор |
Другие книги из серии «Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным»:
Альберт Сафин - Игры с разумом. Принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2023 Серия: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным |
Альберт Сафин - Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2023 Серия: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным |
Альберт Сафин - Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности Жанр: Самосовершенствование Серия: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным |
Альберт Сафин - Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос Жанр: Современные российские издания Год издания: 2023 Серия: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным |