Джереми Грэйвс , Мэтью Иммергат , Джон Куладаса - Свет ума
Подробный путеводитель по медитации] [litresНазвание: | Свет ума | |
Автор: | Джереми Грэйвс , Мэтью Иммергат , Джон Куладаса | |
Жанр: | Религия и духовность: прочее | |
Изадано в серии: | Городской монах | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-04-095864-1 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Свет ума"
Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.
«Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована – есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены. Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией: от новичков до практикующих десятилетиями.К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: медитации,восточные практики,самопознание,буддийская культура
Читаем онлайн "Свет ума" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Свет ума» по жанру, серии, автору или названию:
Преподобный Марк Подвижник - Преподобный Марк Подвижник. Советы ума своей душе Жанр: Религия Год издания: 2005 |
Мехтильда Магдебургская - Струящийся свет Божества Жанр: Древнеевропейская литература Год издания: 2008 Серия: Литературные памятники |
Эдвин Арнольд - Свет Азии Жанр: Религия и духовность: прочее Год издания: 2006 |
Григорий Веский - Лунный свет, или Священник Жанр: Поэзия Год издания: 2023 |
Другие книги из серии «Городской монах»:
Джереми Грэйвс, Мэтью Иммергат, Джон Куладаса - Свет ума Жанр: Религия и духовность: прочее Год издания: 2019 Серия: Городской монах |
Энни Грэйс - В ясном уме Жанр: Биографии и Мемуары Год издания: 2020 Серия: Городской монах |
Аджан Брахм - Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из... Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2021 Серия: Городской монах |
Ноа Рашета - Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы Жанр: Религия и духовность: прочее Год издания: 2021 Серия: Городской монах |