Станислав Юрьевич Махов - Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка
Название: | Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка | |
Автор: | Станислав Юрьевич Махов | |
Жанр: | Научная литература, Самосовершенствование, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | МАБИВ | |
Год издания: | 2014 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка"
Психологическому оружию в наше время придается огромное значение. Владение этим оружием значительно повышает боеспособность и зачастую является решающим фактором в достижении победы.
Работа над собой требует определенного творчества. Это обусловлено тем, что необходимо учитывать свои индивидуальные способности. Психологическая подготовка рассмотрена на примере рукопашного боя. Но ее можно успешно применять в предвидении любых боевых действий. В этом плане она универсальна. Психологическая подготовка – это самоучитель искусства владения собой. Многие положения этого искусства могут и должны использоваться в повседневной жизни.
Предназначено для широкого круга лиц, заинтересованных в приобретении практических умений и навыков психологической подготовки в штурмовом бою ГРОМ.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: боевые искусства,спортивные тренировки,рукопашный бой,методики тренировок,силовые тренировки,личная безопасность
Читаем онлайн "Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
Интегральной характеристикой блока средств является индивидуальный стиль деятельности – относительно устойчивая система эффективных приемов и способов деятельности, отвечающая индивидуально-психологическим особенностям рукопашника.
Индивидуальный стиль деятельности (ИСД) – общая способность, проявление индивидуальных особенностей в реализации данной деятельности, можно выделить следующие особенности ИСД:
1. Благодаря индивидуальным приемам, видам, реакциям люди, обладающие разными особенностями внимания, восприятия, мышления, эмоционально-волевых реакций, в той же области деятельности достигают той же эффективности.
2. Индивидуальный стиль деятельности формируется в течение жизни. Он воспитывается в процессе деятельности, в условиях активного и положительного отношения к данной деятельности.
3. Индивидуальный стиль деятельности зависит от свойств нервной системы и темперамента, которые представляют собой необходимые предпосылки для формирования стиля. Термин «стиль» употребляется и в научном, и в обиходном языках достаточно часто и в разных смыслах:
– совокупность приемов, способов работы, индивидуальная манера;
– совокупность отличительных черт в творчестве данного человека (обычно применительно к художественным профессиям);
– течение, школа в искусстве, совокупность черт, отличающих творчество группы людей;
– характерная манера выполнения, например спортивных упражнений, обусловленная принадлежностью к той или иной школе, а также индивидуальными особенностями личности.
Итак, индивидуальный стиль деятельности – это обусловленная темпераментом и характером устойчивая система способов, которая складывается у человека, стремящегося к наилучшему осуществлению данной деятельности; это индивидуально-своеобразная система психологических средств, к которым сознательно или стихийно прибегает человек в целях наилучшего уравновешивания своей индивидуальности с внешними условиями деятельности.
Четкое знание своего стиля способствует эффективной регуляции психических состояний в процессе деятельности: когда нужно – снять излишнее волнение или, наоборот, создать необходимый фон возбуждения.
Индивидуальный стиль деятельности складывается и развивается на протяжении всего пути занятий боевым выживанием и отражает закономерность, при которой боец не только сам приспосабливается к профессиональной деятельности, но и приспосабливает эту деятельность к себе. В целом блок средств этой деятельности обеспечивает практическую реализацию целей и планов бойца, превращая образы предполагаемых результатов деятельности в ее реальные эффекты.
1.3 Компоненты психофизического тренинга
Психофизический тренинг имеет целью улучшить индивидуальные предпосылки для преодоления высоких требований деятельности и достичь такого состояния, когда психическое равновесие будет неизменным или сможет быстро и эффективно восстанавливаться.Многие люди в решающей ситуации не полностью используют свои возможности, так как считают, что их знания и навыки сами по себе уже являются необходимыми и достаточными предпосылками успеха. При этом они забывают, что такие психические предпосылки, как восприятие, память, мышление, представление и прочее решающим образом регулируют нашу деятельность. И если психологические процессы «дают сбой», можно увидеть, что и процессы деятельности нарушаются. Иногда стоит только подумать о том, что вам это не удается, и весь процесс нарушится.
Термин «познавательные навыки» введен американским психологом А. Махони. Мы выделяем пять познавательных навыков, необходимых для формирования особого психического состояния субъекта, и которые частично влияют друг на друга (рис. 2):
– Первый познавательный навык (уверенность): формирование уверенности в своих силах.
– Второй познавательный навык (самокодирование): управление своим состоянием с помощью внутренней речи.
– Третий познавательный навык (разгон и торможение психики): способность к регуляции уровня активизации.
– Четвертый познавательный навык (концентрации внимания): способность к концентрации внимания.
– Пятый познавательный навык (идеомоторная тренировка): способность проигрывать действие в представлении.
Книги схожие с «Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка» по жанру, серии, автору или названию:
Евгений Владимирович Поломошнов - Бой 28 июля 1904 года Жанр: Научная литература Год издания: 2004 |
Другие книги автора «Станислав Махов»:
Станислав Юрьевич Махов - Безопасность личности: основы, принципы, методы Жанр: Юриспруденция Год издания: 2013 |
Станислав Юрьевич Махов - Стратегия личной безопасности: учебно-методическое пособие Жанр: Юриспруденция Год издания: 2014 Серия: Электронный ресурс |
Станислав Юрьевич Махов - Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка Жанр: Научная литература Год издания: 2014 |
Станислав Юрьевич Махов - Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировки Жанр: Научная литература Год издания: 2014 |