Родион Дмитриевич Цой - Здоровье на кончиках пальцев

(успокаивающий) метод. Каждую точку надавливают большим пальцем в течение 3–5 минут с горизонтально-вращательным движением по часовой стрелке. Если икру очень часто сводит судорога, то точечный массаж полезно делать регулярно в течение 7-10 дней. Кроме того, целесообразно массировать и то место, где ощущается боль.

Если судороги икроножных мышц возникают во время движения, то нужно остановиться, сесть, затем разгибать стопу одной рукой и разминать самую болевую точку на икре другой (чаще это точка Чэн-шань (112). Если судороги возникли в ноге во время плавания, необходимо прекратить движения ногами и произвести разгибание стопы с помощью здоровой ноги.

Фригидность

Фригидность (половая холодность) — ослабление или отсутствие полового влечения, неспособность женщины испытывать половое удовлетворение (оргазм). Встречается она довольно часто и причины ее разнообразны. Наиболее частая из них — запоздалое развитие полового чувства. Фригидность может быть вызвана психическими факторами — неприязнью к партнеру (брак с нелюбимым человеком), грубой дефлорацией (лишение девственности), боязнью беременности, чувством скованности у чрезмерно стыдливой женщины, недоверия к партнеру, насильственного обнажения застенчивой девушки, из-за психологической несовместимости. Фригидность может быть обусловлена также эндокринными нарушениями, хроническими инфекционными заболеваниями, наркоманией, гинекологическими заболеваниями, вызывающими болезненность при половом акте, фригидные женщины, хотя и могут вести регулярную половую жизнь, безразличны к половой близости, так как не испытывают приятных ощущений.

Рис. 78. Массаж точек методом шиацу при фригидности

При лечении фригидности у женщин используют те же точки, что и при импотенции. Воздействуют также на 6–8 точек спины, живота и нижних конечностей, При фригидности можно применять и метод шиацу (рис. 78). Для этого в положении на животе надавливают на точки с обеих сторон III, IV и V поясничных позвонков (II поясничный позвонок находится на уровне талии), крестцовые точки, затем внизу живота, на точки внутренней поверхности бедер, а также переднюю поверхность шеи (зону щитовидной железы), чувствительные места в зоне проекции продолговатого мозга (см. точку Фэн-фу (30)). На каждые точки воздействуют в течение 3–5 секунд, всего 5-10 раз. Процедуру можно осуществлять в любое время суток.

* * *

Итак, эта книга ознакомила вас с простым, доступным и весьма высокоэффективным нелекарственным методом борьбы с болевыми синдромами и различными заболеваниями. Наш многолетний опыт свидетельствует о целесообразности широкого применения рефлексотерапии — этого безвредного и надежного метода, апробированного веками при само и взаимопомощи при целом ряде болезненных состояний. Но помните! Главный залог успеха лечения методом рефлексотерапии — точность и совокупность выбора точек акупунктуры и степень интенсивности воздействия. В то же время рефлексотерапия не является панацеей от всех бед, поэтому обязательно своевременное обращение к врачу.

--">