Анастасия Николаевна Фадеева - Остеохондроз. Как победить боль
Название: | Остеохондроз. Как победить боль | |
Автор: | Анастасия Николаевна Фадеева | |
Жанр: | Медицина, Здоровье | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Питер | |
Год издания: | 2010 | |
ISBN: | 978-5-49807-416-0 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Остеохондроз. Как победить боль"
Многие из нас жалуются на головные или сердечные боли, на проблемы с пищеварением и даже самостоятельно занимаются их лечением. И не каждый знает, что зачастую подобные недуги могут быть вызваны одним-единственным заболеванием – остеохондрозом! Проблемы с позвоночником незаметно «подкрадываются» к человеку, приносят с собой боль и ограничение движений, а лечению поддаются с трудом. Наша книга поможет вам справиться с остеохондрозом. В ней вы найдете лучшие рецепты и методики, известные науке на сегодняшний день.
Читаем онлайн "Остеохондроз. Как победить боль" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
• защищает спинной мозг от травм и повреждений;
• обеспечивает гибкость и подвижность туловищу, благодаря чему мы можем вертеть головой, смотреть в небо и себе под ноги;
• защищает сосуды, доставляющие кислород к головному мозгу;
• представляет собой главную «рессору» организма, которая смягчает прыжки и падения;
• наконец, позволяет человеку стоять и ходить.
Для выполнения позвоночником такого большого количества функций природа предусмотрела его сложное строение (рис. 1.1). А чем сложнее строение, тем чаще случаются «неполадки». Так и здесь – есть чему ломаться и есть чему болеть. Чтобы понимать причины и механизмы заболеваний позвоночника, а также принципы лечения, необходимо знать основы анатомии и физиологии позвоночного столба.
Рис. 1.1. Строение позвоночникаПозвоночник состоит из маленьких костей, которые называются позвонками (рис. 1.2). Их размер равномерно увеличивается в направлении от головы к крестцу. Располагаясь один над другим, позвонки образуют позвоночный столб. Между двумя соседними позвонками располагается межпозвонковый диск, представляющий собой круглую плоскую «прокладку» из соединительной ткани с очень сложным строением. Основной функцией дисков является амортизация статических и динамических нагрузок, которые неизбежно возникают во время физической активности. Кроме того, диски нужны для соединения тел позвонков друг с другом.
Рис 1.2. Строение позвонкаПозвонки объединяются друг с другом благодаря связкам. Связки – это образования, соединяющие кости между собой. Между соседними позвонками также есть суставы. Они носят название дугоотросчатых, или фасеточных. Благодаря этим суставам позвонки могут двигаться. В центре каждого позвонка есть отверстие, которое называется позвоночным отверстием. Такие отверстия в позвоночном столбе расположены строго друг над другом и образуют канал, в котором находится спинной мозг.
В позвоночнике выделяют пять отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый (рис. 1.3). В соответствии с этим делением шейный отдел состоит из 7 позвонков, грудной – из 12, поясничный – из 5, крестцовый – из 5, копчиковый – из 4 или 5.
Рис. 1.3. Позвоночник (вид сзади и сбоку)Если смотреть на позвоночник сбоку, то в норме он имеет S-образную форму. Благодаря такой форме позвоночник обеспечивается дополнительной амортизирующей функцией. При этом шейный и поясничный отделы представляют собой дугу, обращенную выпуклой стороной вперед, а грудной отдел – дугу, обращенную назад. Длина позвоночника у взрослого человека колеблется от 60 до 70 см. С возрастом она уменьшается примерно на 5 см. Это происходит из-за уменьшения толщины дисков и увеличения изгибов позвоночного столба.
ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА
Что такое боль? О ней каждый человек знает из собственного опыта. Однако боль появляется в организме неспроста. Это не только неприятные ощущения, которые ухудшают самочувствие и качество жизни. Это прежде всего сигнал опасности, предупреждающий о том, что в организме произошел сбой.Едва ли не каждому взрослому человеку и, к сожалению, даже детям знакомо ощущение боли в спине. Пребывая долгое время в однообразном положении, вызывающем напряжение мышц (вождение автомобиля, работа за компьютером и т. д.) или испытывая мышечные перегрузки (занятия спортом, работа на дачном участке, подъем тяжелых вещей), человек рано или поздно начинает чувствовать боль в спине. А за ней появляются и другие проблемы: головные боли, болезни желудка и сердца. Однако в первую очередь боль в спине говорит о заболеваниях позвоночника.
Остеохондроз – одна из наиболее частых причин спинальной боли, которая появляется из-за раздражения костными выростами (остеофитами) или фрагментами выпяченных межпозвонковых дисков чувствительных --">Книги схожие с «Остеохондроз. Как победить боль» по жанру, серии, автору или названию:
Александр Мадера - Опыт трудоголика, или как избавиться от геморроя Жанр: Здоровье Год издания: 2012 |
Геннадий Михайлович Кибардин - Как улучшить зрение, когда тебе за… Жанр: Здоровье Год издания: 2012 Серия: Здоровье: Для тех, кому за… |
Борис Николаевич Никольский - Делай, как я! Жанр: Детская проза Год издания: 1980 |
Другие книги автора «Анастасия Фадеева»:
Анастасия Николаевна Фадеева - Остеохондроз. Как победить боль Жанр: Здоровье Год издания: 2010 |
Анастасия Николаевна Фадеева - Боль в коленях. Найти и устранить причину Жанр: Здоровье Год издания: 2012 Серия: Семейный доктор |
Анастасия Николаевна Фадеева - Избавляемся от паразитов и болезней навсегда Жанр: Здоровье Год издания: 2011 Серия: Семейный доктор |
Анастасия Николаевна Фадеева - Холестерин. Как победить атеросклероз? Жанр: Здоровье Год издания: 2012 Серия: Семейный доктор |