Андрей Хватков - Не психуй! Забей на тревогу
Название: | Не психуй! Забей на тревогу | |
Автор: | Андрей Хватков | |
Жанр: | Медицина, Самосовершенствование, Здоровье, Психотерапия и консультирование | |
Изадано в серии: | Сам себе психолог | |
Издательство: | Питер | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | 978-5-4461-1912-7 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Не психуй! Забей на тревогу"
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психическое здоровье и психогигиена,саморегуляция,советы психолога,душевное равновесие,борьба со стрессом,тревожность,советы врачей
Читаем онлайн "Не психуй! Забей на тревогу" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
- « первая
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (3) »
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- « первая
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (3) »
Другие книги из серии «Сам себе психолог»:
Сергей Юрьевич Мамонтов - Искусство быть эгоистом Жанр: Психология Год издания: 2002 Серия: Сам себе психолог |
Сергей Петрушин - 100 ловушек в личной жизни. Как их распознать и обойти Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2013 Серия: Сам себе психолог |
Хэл Страус, Джерольд Крейсман - Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять Жанр: Психология Год издания: 2017 Серия: Сам себе психолог |
Мария Александровна Колосова - Ты можешь больше! Победитель тот, кто знает, что делать с неудачей Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2020 Серия: Сам себе психолог |