Ирина Алексеевна Баранова - Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
litresНазвание: | Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма | |
Автор: | Ирина Алексеевна Баранова | |
Жанр: | Медицина, Здоровье | |
Изадано в серии: | Доказательно о медицине | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2020 | |
ISBN: | 978-5-17-118713-2 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма"
Ирина Баранова – продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук, человек, который живет без лекарств и лечит почти без лекарств. «Я знаю все о красоте и почти все о здоровье. Я совладелица сети клиник Le-Bar Clinic & Флебоцентр, которые настолько популярны и успешны, что к нам едут со всего юга России».
Биохимия – это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день, – биохимия нашего организма. В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить «взлом» собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование.
Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23 часов, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной «мусорной» еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов.
Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а как общую «поломку» организма. И ваша цель – не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только «латать дыры», когда уже недуг пришел, так, как это делает медицина стандартов.
Рекомендации на первый взгляд просты, но почему-то многим людям трудно им следовать. Разве сложно слушать свой организм, правильно питаться, чтобы перепрограммировать собственные биохимию и обмен веществ, восполнять недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов и иногда голодать?
Естественный отбор изменился: если раньше выживал сильнейший, то теперь – умнейший. Поэтому, читая эту книгу, учитесь быть здоровыми.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: здоровый образ жизни,лечение без лекарств,оздоровительные системы,профилактика заболеваний
Читаем онлайн "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма" (ознакомительный отрывок). [Страница - 8]
- « первая
- 6
- 7
- 8
- . . .
- последняя (5) »
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- « первая
- 6
- 7
- 8
- . . .
- последняя (5) »
Книги схожие с «Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма» по жанру, серии, автору или названию:
Геннадий Петрович Малахов - Очищение организма. Самые эффективные методы Жанр: Медицина Год издания: 2008 Серия: Библиотека здоровья Геннадия Малахова |
Дэниел Грегори Амен - Измени мозг - изменится и тело Жанр: Медицина Год издания: 2011 |
Григорий Наумович Кассиль - Внутренняя среда организма Жанр: Медицина Год издания: 1983 Серия: АН СССР. Научно-популярная литература. Человек и окружающая среда |
Другие книги из серии «Доказательно о медицине»:
Александр Евдокимов - Милые суставы Жанр: Медицина Год издания: 2019 Серия: Доказательно о медицине |
Нурали Нурисламович Латыпов, Андрей Иванович Иванов - Авиценна. Канон биохакинга Жанр: Здоровье Серия: Доказательно о медицине |
Константин Заболотный - Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных Жанр: Здоровье Год издания: 2020 Серия: Доказательно о медицине |
Кирилл Галанкин - Доказательная медицина. Что, когда и зачем принимать Жанр: Научная литература Год издания: 2021 Серия: Доказательно о медицине |