Константин Заболотный - Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения
litresНазвание: | Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения | |
Автор: | Константин Заболотный | |
Жанр: | Медицина, Здоровье | |
Изадано в серии: | Доказательно о медицине | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-17-115560-5 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения"
Современный человек должен быть современен во всем, в том числе и по отношению к собственному здоровью. Мы далеко шагнули в технологическом развитии и давно пора сделать такой же рывок в области восстановления здоровья и осознания своих биологических активов. В этой книге мы поговорим о прогрессивных и инновационных задачах, которые решаются технологиями здоровья отлично от принципов классической медицины. Мы порассуждаем об особенностях человеческого мозга, об аутоиммунных и онкологических заболеваниях, о том, как в борьбе с ними помогают верное целеполагание и функциональное питание, развеем некоторые мифы о бесплодии и «мужской состоятельности» и подробно разберемся в том, что такое БАДы, каковы их области применения и для чего они вообще существуют. Даже рассмотрим объективные методы аппаратного мониторинга здоровья, которые способны рассказать о вашем организме все (и немного больше!).
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: очищение организма,человеческий организм,доказательная медицина,обмен веществ
Читаем онлайн "Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
Дальше наступает процесс самоидентификации. Кто я? Где я? Мы же еще и «самопознающий» организм! Вот ребеночек проснулся и начинает есть кашу, например. У него сегодня задача: белок, жир. А дают кашу на воде и без масла! Похолодало – и он ест яйца. Почему он это делает? Потому что его к этому подталкивает мозг. Сначала надо подготовить тело, а потом, «засунув» в него белки, можно хвататься и за игрушку или отнимать велосипед у товарища. Потому что, когда стукнул по голове товарища, набравшись до этого белков, товарищ упадет, и вот он, велосипед. Я поехал. А если яйца не съесть, то он меня. И все. Помните повесть «Чук и Гек»? Про братьев-близнецов, конкурирующих за ограниченный ресурс. Там мастерски описана их борьба за внимание, ресурсы и любовь родителей. Чуть расслабился – и расстался с велосипедом. И не получается самому прокатиться. А за драку наказывают.
Если мозг работает правильно, мы воспринимаем окружающее адекватно. Если биологически у нас все хорошо, то можно приступать и к постановке целей. А какие у нас цели? А какие мы сами – такие и цели. Скажи мне, какова твоя цель, и я скажу, кто ты!
Разные отделы мозга отвечают за разные функции организма.
Древний (рептильный) мозг есть у всех – животных, млекопитающих, приматов. Он получает информацию от внутренних органов. Это дыхательный, сосудодвигательный и пищевой центры, которые записывают информацию о рецепторах. Древний мозг нам помогает получить информацию об организме и отвечает за выживание в окружающей среде. Он максимально активен, когда человек внезапно попадает в угрожающую жизни ситуацию и вынужденно включает защитные автоматизмы. Именно автоматизмы – мы не «думаем» в привычном нам смысле. Мастера боевых искусств отрабатывают технику боя до автоматизма годами упорных тренировок, чтобы в реальном бою мозг работал на уровне рефлексов. Если навык не отработан до уровня древнего мозга – мы нежизнеспособны! Часто на древний мозг ссылаются в своей практике адвокаты: «Мой клиент был в состоянии аффекта и не понимал, что делает». Классическая отсылка к работе ствола мозга и «отключению» всех высших нервных функций (так называемый аффект), когда после преодоления угрозы человек «приходит в себя», – очень точное описание обратного включения более молодых по иерархии нервных структур, берущих контроль над животным мозгом. Человек начинает осознавать и «непонимать», как он мог подобное совершить! Все истории с перепрыгиванием через пропасть убегающим от опасности человеком, матери, поднимающей автомобиль, чтобы спасти своего ребенка, воина-берсерка, сражающегося с отрубленной конечностью и не чувствующего при этом боли, – все это истории про ствол мозга, не нуждающегося в своей эволюционно молодой и абсолютно бесполезной части. Впоследствии люди не могут повторить того, что сделали под руководством этого абсолютного, животного мозга.
Далее – промежуточный мозг. Это эволюционно более молодая структура. Он отвечает за координацию с телом, органы чувств и ощущения, за управление эндокринной системой и памятью, за всю биологическую деятельность нашего организма. До сих пор есть «белые пятна» в изучении этого отдела мозга животных и человека.
Рис 1. Принципиальная схема строения мозга
А новый мозг, или новая кора, – это тот отдел, который помогает нам организовывать цели. То есть существуют (в эволюционном смысле) старая и новая составляющие головного мозга. Как Нью-Йорк, например. Где-то в Англии есть старый Йорк, который никто не знает и которому пара тысяч лет; из него переехали бандиты в открытую Колумбом «Индию» от правосудия, поубивали --">
Книги схожие с «Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения» по жанру, серии, автору или названию:
Геннадий Петрович Малахов - Рецепты здоровья на каждый день Жанр: Медицина Год издания: 2008 Серия: Библиотека здоровья Геннадия Малахова |
Александр Николаевич Тутов - Медицинские советы. Для вас и вашего здоровья Жанр: Здоровье Год издания: 2017 |
Ирина Бодэ - Гиппократ не рад. Путеводитель в мире медицинских исследований Жанр: Медицина Год издания: 2019 Серия: Доказательно о медицине |
Другие книги из серии «Доказательно о медицине»:
Александр Евдокимов - Милые суставы Жанр: Медицина Год издания: 2019 Серия: Доказательно о медицине |
Константин Заболотный - Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы Жанр: Здоровье Год издания: 2018 Серия: Доказательно о медицине |
Ирина Алексеевна Баранова - Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма Жанр: Медицина Год издания: 2020 Серия: Доказательно о медицине |
Кирилл Галанкин - Доказательная медицина. Что, когда и зачем принимать Жанр: Научная литература Год издания: 2021 Серия: Доказательно о медицине |