Гнездо, которое дарит крылья. Самостоятельность ребенка начинается с привязанностиСтефани Шталь, Юлия Томушат. Гнездо, которое дарит крылья. Самостоятельность ребенка начинается с привязанности
Как деликатно участвовать в жизни детей
Тепло гнезда и крылья для родителей и детей
Кто мы такие
Если бы все было так просто…
Обучение в двойной структуре
Основы жизни: привязанность и автономия
Дети делают все для того, чтобы их любили
Все начинается с привязанности
Отец, мать, ребенок – семейная система
Частые проблемы
Воспитывать в одиночку – дело непростое
Привязанность и автономия: как балансировать
Если равновесие нарушено
Адаптированные и автономные родители
Мой взгляд на мир и его влияние на мой стиль воспитания
Воспитывать, не воспитывая
Как было у меня дома
Взгляд назад
Тоска по привязанности – адаптированные родители
Стремление к независимости – автономные родители
Родители, находящиеся между автономией и адаптацией
Экскурс: мамы и папы – сильные стороны двух родителей
Проблемы адаптированных родителей
Проблемы автономных родителей
Эпицентр: самооценка
Зеркальное Я
Как строится самооценка
Установки: язык программирования самооценки
Негативные установки снижают самооценку
Позитивные установки придают нам сил
Как лишить силы негативные установки
Дети нажимают на «кнопки»
Экскурс: когда я больше всего хотел бы ударить своего ребенка
У насилия в отношении детей долгая история
Как может возникнуть жестокое обращение
Когда любящие родители допускают промах
Первая помощь родителям
Дети отражают нашу самооценку
Сумрачный ребенок, Солнечный ребенок и взрослое «Я»
Поймай себя!
Перспектива «здесь и сейчас»
Перспектива наблюдателя
Как отвлечься
Поймать и переключить
Утешь своего Сумрачного ребенка
Экскурс: ценности семьи
Тепло гнезда, дающее крылья: сопровождение детей
Дети развиваются
Забота о себе – это забота
Тепло гнезда: родительская эмпатия
Чувства обеспечивают наше выживание
Восприятие чувств
Тепло гнезда – главное здесь эмпатия
Эмпатия в три этапа
Экскурс: выслушать без намерений
Выслушивание без намерений – вот как это происходит
Блокировки эмпатии
Типичные эмоциональные блокировки адаптированных и автономных родителей
«Выполни свое поручение»: блокировка с помощью делегирования
«Мы этого не чувствуем»: вытеснение чувств
«Ты чувствуешь то же, что и я»: проекция чувств
«Ты должен быть лучше меня»: проекция самооценки
Экскурс: самооценка и психологическое давление в школе
«Всегда счастлив»: давление жизнерадостности
«Я никогда не сержусь!»: пассивная агрессия
Как пассивную агрессию выдают за разочарование
Экскурс: «Иди ко мне. Отойди от меня» – двойные послания
«Ты такой же, как я»: проекция личности
Экстравертированные родители и интровертированные дети
Интровертированные родители и экстравертированные дети
Крылья: разрешить и поддерживать автономию
Простор и границы
Экскурс: дети-бунтари утверждают свою автономию
Адаптированные родители: не бойтесь приступов неповиновения!
Ваши дети
Автономные родители: Пожалуйста, не боритесь за власть!
Любящая стойкость
Поддержка и стойкость – вот как этого добиться
Еще несколько советов
Автономные родители и границы
Отсутствие автономии для наших детей – блокировки Сумрачного ребенка
«Я делаю все для тебя»: баловать ребенка
«Я за тобой слежу»: родители-вертолеты
«Лучше оставайся со мной»: чрезмерная опека
«С тобой ничего не должно случиться»: родительский страх
Доверие к жизни
«Ты точно справишься»: непосильная автономия
«Ты босс»: преувеличенное участие в принятии решений
«Для меня это слишком»: отказ от ответственности
Источники силы: доверять и поощрять
Экскурс: пубертатный период – второй период упрямства и конец детства
Дарить автономию – значит уметь отпускать
Почему никогда не поздно стать лучшими родителями
Примечания
Библиография
Интернет-ресурсы
Примечания

Стефани Шталь, Юлия Томушат
Гнездо, которое дарит крылья. Самостоятельность ребенка начинается с привязанности

Нашим родителям Моне и Вальтеру Шталь, Хайде и Кристиану Томушат

Stefanie Stahl and Julia Tomuschat Nestwärme, die Flügel verleih

Published originally under the title: Nestwärme, die Flügel verleiht by Stefanie Stahl and Julia Tomuschat

© GRÄFE UND UNZER VERLAG GMBH, 2018 Russian translation

--">