Комментарий № 2601 (о книге Сновидения в бодрствовании. Методы 24-часового осознаваемого сновидения, автора Арнольд Минделл )

"Сновидения в бодрствовании" Арнольда Минделла - это глубоко insightful и трансформирующая книга, которая открыла мне глаза на мир осознанных сновидений.

Минделл предлагает уникальный подход к осознанным сновидениям, выходящий за рамки простой техники засыпания и осознания своих снов. Он считает, что сновидения - это портал к нашему подсознанию и что мы можем использовать их для личного роста, исцеления и духовного пробуждения.

Книга изобилует практичными методами и упражнениями, которые помогут вам развить осознанность во сне и интегрировать свои сновидения в бодрствующую жизнь. Минделл подчеркивает важность работы со своими "тенями" - частями себя, которые мы отрицаем или игнорируем - и как они могут направлять нас к самопознанию и интеграции.

Я нашел эту книгу особенно полезной для своей работы с психологическими травмами. Техники Минделла помогли мне интегрировать травмирующие переживания, которые ранее казались недоступными. Кроме того, книга вдохновила меня на духовные поиски, показав мне, как сновидения могут служить мощной силой для внутреннего роста и трансформации.

Хотя некоторые могут счесть этот подход слишком эзотерическим, я настоятельно рекомендую эту книгу всем, кто интересуется осознанными сновидениями, саморазвитием или духовным путешествием. "Сновидения в бодрствовании" - это руководство, которое может изменить вашу жизнь и привести к глубокому и долгосрочному личностному росту.