Ксения Корнилова - #ЯбоюсьНоЯживу
Название: | #ЯбоюсьНоЯживу | |
Автор: | Ксения Корнилова | |
Жанр: | Научная литература, Корпоративная культура, О бизнесе популярно | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | SelfPub | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "#ЯбоюсьНоЯживу"
Говорят, самые удивительные приключения начинаются со слов: "А что, если…"И с этих же слов начинаются самые страшные кошмары. А что, если я никогда не встречу своего человека? А что, если меня уволят? А что, если я никогда не смогу иметь детей? А что, если у меня найдут неизлечимую болезнь? А что, если я так и не исполню свою самую заветную мечту?..Список можно продолжать бесконечно, и он все равно никогда не будет полным. Да, мы все живем со своими страхами, пытаясь бороться, сражаться, преодолевать, побеждать, избавляться… А может, попробовать с ними подружиться? Отпустить этот канат, который мы вечно стараемся перетянуть на свою сторону, одной ногой уже вися в пропасти? Эта книга не учебник. Несмотря на то, что я имею образование психолога и определенных опыт практики с клиентами, я не хочу никого ничему учить. Эта книга — мой путь, который я прошла, один на один встретившись со страхами. Путь, который поможет тебе понять, что и у тебя все получится.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: Самиздат,страх,развитие личности,практикум по психологии,самореализация,эмоциональный интеллект
Читаем онлайн "#ЯбоюсьНоЯживу" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (5) »
Ксения Корнилова #ЯбоюсьНоЯживу
ВВЕДЕНИЕ
Как рождалась эта книга
Эта книга должна была увидеть свет в 2020 году, когда я, уже достаточно осознанная и подкованная в вопросах работы со страхом и тревогой, решила поделиться своим опытом на большую аудиторию. Но то ли тема была для меня слишком болезненная, то ли я не понимала уникальность, которую могла вложить в книгу, я стала писать художественные романы в жанре социальная фантастика и антиутопия. Я выливала в выдуманные истории все те же психологические проблемы и социальные тенденции, с которыми сталкивалась и во время собственных трансформаций, и в работе с клиентами, и просто в общении с друзьями, коллегами и знакомыми. Неудивительно, что моя первая книга «22:59», законченная в апреле 2020 года, описывала историю среднестатистического человека в мире, где правила страшная болезнь, уносившая миллионы жизней. Это был мой взгляд на то, что делают с нашими телами и мозгами эмоции, если пускать их на самотек.
Затем появилась еще одна книга — про тревожную девушку, страдающую паническими атаками. Тоже художественная.
Дальше книги начали выходить одна за другой. У меня постоянно крутились идеи, которые так и рвались в реализацию. И, скорее всего, эта книга #ЯБоюсьНоЖиву никогда не родилась бы, если бы не один случай.
Началось все в конце 2021 года, когда я получила сообщение от одной из моих подписчиков: «…благодарю за твой опыт, которым делишься. Он как книга, по которой учишься». Опыт как книга? Интересная идея! Почему она никогда не приходила мне в голову?
Действительно, каждый раз, когда я думала о том, что надо бы написать книгу про страхи, меня останавливала мысль о том, что таких книг миллион. Никому не нужна еще одна, тем более ничего нового, по сути, я в ней рассказать не могу.
А тут такая новая для меня мысль — написать книгу о своем опыте!
Идея мне понравилась. Я даже создала файл с названием #ЯБоюсьНоЯЖиву и перечислила все случаи, когда я сталкивалась со страхом. Приведу его здесь в том первозданном виде:
«1. «Я недостойна любви» — страх предательства со стороны мужчины.2. Боли в спине — страх однажды не суметь встать с постели, страх, что всю жизнь проживешь с этой болью, страх беспомощности и ненужности.
3. Напряжение, зацикленность на телесных ощущениях — общая тревога и страх за здоровье.
4. Тревожное расстройство — страх испытывать эмоции.
5. Проблемы с сердцем — страх смерти.
6. Агорафобия — страх выйти из дома, страх смерти.
7. Скрывать про свое дело и книги от родных — страх осуждения.
8. Вести блог и не проявляться в нем — страх, что подумают, что кичусь, страх потерять уважение в обществе, страх показаться глупой, смешной.
9. Отправить книгу в издательство — страх неудачи: «Твой талант не талант вовсе».
10. Купить билеты в другую страну, улететь в отпуск — страх, что получится. Желание путешествовать, заблокированное страхом летать.
11. Уход из профессии в онлайн — страх перемен, страх выйти из зоны комфорта.
12. Отношения с мужем — страх потерять контроль.
13. Необходимость брать кого-то с собой, когда куда-то идешь в новое место — страх неизвестности, страх рисковать, страх быть непринятой новым обществом.
14. Отказ от своего общества, от друзей — страх одиночества.
15. История про туалеты — страх опозориться.
16. Ипотека, изменение отношения к деньгам — страх бедности.
17. Необходимость в порядке и чистоте — фоновая тревога.
18. Про детство — страх повзрослеть.
19. Про постоянное достижение результатов — страх быть плохой, необходимость соответствовать.
20. Постоянная зацикленность на каких-то действиях — страх перед приметами, самопророчество.
21. Постоянно нужно спрашивать чье-то мнение — страх ответственности».
Немного путаные мысли, выписанные в одном порыве. Из них должна была родиться книга, но дальше нескольких строк первой главы дело не пошло. Приведу ее здесь в том виде, в котором она была заброшена мной:
«Страх первый. «Я стану беспомощным инвалидом и никому не буду нужна»--">Боль пришла внезапно и застала врасплох. Так внезапно начинается и заканчивается тропический дождь на берегах Марианских островов.
Только боль заканчиваться не собиралась…
Спустя пару месяцев испробовано было все — от
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (5) »
Книги схожие с «#ЯбоюсьНоЯживу» по жанру, серии, автору или названию:
Карлтон Стивенс Кун - Расы Европы Жанр: Научная литература Год издания: 2013 |
Другие книги автора «Ксения Корнилова»:
Ксения Корнилова - #ЯбоюсьНоЯживу Жанр: Корпоративная культура Год издания: 2022 |
Ксения Корнилова - Диалоги Жанр: Русская современная проза Год издания: 2023 |
Ксения Корнилова - Умереть за любовь, убить за любовь… Жанр: Детективная фантастика Год издания: 2023 |
Ксения Корнилова - Перерождение Жанр: Ужасы Год издания: 2023 |