Анна Гущина - Упал на дно – оттолкнись!
Название: | Упал на дно – оттолкнись! | |
Автор: | Анна Гущина | |
Жанр: | Психология, О бизнесе популярно, Современные российские издания | |
Изадано в серии: | Психология для жизни | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | 978-5-17-146977-1 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Упал на дно – оттолкнись!"
«Мне не нравится моя жизнь, но у меня нет сил изменить ее, и я просто плыву по течению… Ничего не получается, все валится из рук… Везет всем, кроме меня…»
Возникают ли у вас такие мысли? Книга «Упал на дно – оттолкнись» поможет выкарабкаться из самых тяжелых кризисов и сделать вашу жизнь счастливой, наполненной и увлекательной.
Почему мы так и не можем полюбить себя? Построить здоровые отношения, основанные на любви, заботе и принятии? Освободиться от всего, что мешает, и начать наконец жить так, как хочется именно нам, а не другим? Анна Гущина отвечает на эти вопросы и дает конкретное и подробное руководство к действию.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: самосовершенствование,свобода личности,психология личности,советы психологов,изменение судьбы,работа над собой,новые возможности
Читаем онлайн "Упал на дно – оттолкнись!" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
Конечно, если просто «жать на педали», то срывы неминуемы. Волевые ресурсы, да и просто силы не безграничны. Вот почему такое движение к свету неотделимо от большой работы над собой: чтения, самопознания, терапии, переосмысления своих установок.
В чем загадка воли к жизни?
Из каких ингредиентов состоит рецепт «живучести» и преодоления?
Каков он, путь от беды к радости?
Аня Гущина знает об этом не понаслышке. Давайте читать!
Таня Танк,
автор трилогии «Бойся, я с тобой», книг «В постели с абьюзером» и «Моя токсичная семья»
Как полюбить себя,Оборвать деструктивные привязанности (связи),
Стать ресурсным родителем,
Избавиться от тревоги и депрессии
И построить новую жизнь в период кризиса.
Введение
Приветствую тебя, дорогой читатель! Эта книга – плод моих размышлений над тем, как полюбить себя таким «несовершенным», каким создал тебя мир, – то, чего у меня никогда не было, то, что у меня забрали, наверное, с самого рождения. Вообще моя собственная история, как вы уже знаете из первой книги, – история боли, бессилия, страхов, комплексов, неуверенности в себе и пессимизма. С этим чувством я прожила до тридцати лет, это и мотивировало меня написать книгу, которую вы держите в руках. Нелюбовь к себе была для меня направлением пути и пунктом назначения, который привел к большим страданиям. Я была обречена нести этот крест до конца жизни и жить с этим в мире, где царила жестокость, бесчеловечность и несправедливость, но, как говорят, «у человека две жизни, и вторую он начинает жить, когда понимает, что жизнь одна». Я прошла через это, и сейчас живу свою вторую – счастливую, полноценную, прекрасную жизнь. Об этом я вам и расскажу…Для многих людей нелюбовь к себе – это пожизненный, а иногда даже смертный приговор: люди, которые не любят себя, попадают в разного рода зависимости: от любовной до наркотической, имеют проблемы со здоровьем, склонны к перееданиям, вечно попадают в руки к мошенникам, имеют истощенную нервную систему, и всю жизнь их преследуют проблемы по всем фронтам – от личных до денежных отношений. Ни один взрослый человек не является чистым листом – жизненные холсты людей, которые себя не любят, расписаны мучительными изображениями болезненных воспоминаний: унижений, поражений, проигранных сражений, упущенных возможностей и несбывшихся мечтаний. Долгий и тернистый путь любви к себе не начинается с нуля, он начинается с минуса… В этом и есть самая большая трудность, об этом мы тоже поговорим. Эта книга о той правде, в которой мы часто не можем и боимся себе признаться: о синдроме отложенной жизни, о том, что убивает нашу смелость и ломает наши крылья, – о наших страхах. Разум дал нам свободу выбора и цивилизацию. Он же расширил наши страхи до невероятных широт и высот, они блокируют наши цели, делают зависимыми от людей и обстоятельств, мешают наслаждаться жизнью и уменьшают внутреннюю свободу. В этой книге мы разберем, откуда они берутся и как с ними бороться. «Если раньше мы боялись сил природы в образе демонов и богов, то теперь мы боимся самих себя».
Эта книга о людях, которые живут чужими жизнями, несут крест, которым их нагрузили родители, зависят от отношений; о глубоком невыносимом одиночестве; о том, как человек жестокими эмоциональными играми замещает собственную несостоятельность; о наших мучителях; о том, почему мы ждем и любим тех, кто не способен ответить нам взаимностью, и верим им. «Рыбы не скачут по деревьям, а ежи не парят в поднебесье. Из кувшина можно вылить только то, что в него налито, и ни капли больше», – мы не можем менять людей и их содержимое, но можем менять себя, и об этом мы поговорим в книге.
Она будет полезна тем, чьи сердца до сих пор болят при слове «мама» и «папа», она сможет помочь осознать и принять опыт своего детства, понять его роль в формировании сегодняшней личности и преодолеть его последствия. Вы не одиноки! В том же положении находится намного больше людей, чем я могу или вы можете себе представить.
Если вы не найдете возможности решить с родителями ваши проблемы: страха, чувства вины, стыда, обиды, то в конце концов вы обязательно принесете их в ваши отношения с партнером и детьми. В ваших силах разорвать эту патологическую цепь: несчастливые родители – несчастливые дети. Прерывая этот цикл, вы защищаете ваших --">Книги схожие с «Упал на дно – оттолкнись!» по жанру, серии, автору или названию:
Хасай Магомедович Алиев - Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2021 Серия: Психология для жизни |
Инна Литвиненко - Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям Жанр: Психотерапия и консультирование Год издания: 2023 Серия: Психология для жизни |
Максим Воронкин - Выйти из абьюза и остаться в живых Жанр: Психология Серия: Психология для жизни |
Татьяна Михайловна Дьяченко - Мать – это святое! Манипуляции токсичных родительниц и как им противостоять Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2024 Серия: Психология для жизни |
Другие книги из серии «Психология для жизни»:
Инна Литвиненко - Министерство успеха Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2021 Серия: Психология для жизни |
Таня Танк - Бойся, я с тобой 2. Страшная книга о роковых и неотразимых. И это все о них Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2022 Серия: Психология для жизни |
Таня Танк - Бойся, я с тобой 2. Страшная книга о роковых и неотразимых. И это все о них Жанр: Психология Серия: Психология для жизни |
Татьяна Михайловна Дьяченко - Мать – это святое! Манипуляции токсичных родительниц и как им противостоять Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2024 Серия: Психология для жизни |