Выйти из абьюза и остаться в живыхМаксим Воронкин. Выйти из абьюза и остаться в живых
Для кого эта книга
Об авторе
Глава 1. Что такое абьюз
Глава 2. Чем опасен абьюз
Глава 3. Зачем абьюзер это делает
Глава 4. Абьюз физический и психологический
Глава 5. Какой абьюз страшнее: физический или психологический
Глава 6. Другие виды абьюза
Глава 7. Дети в абьюзе
Глава 8. Абьюзер настраивает детей против вас
Глава 9. Психосоматика в абьюзе
Глава 10. Точно ли я в абьюзе
Глава 11. Оскорбления и обесценивание в абьюзе
Глава 12. Внешность абьюзера
Глава 13. Роковые ошибки при выходе из абьюза
Глава 14. С чего начать выход из абьюза
Глава 15. В каком направлении двигаться
Глава 16. Что сделать с этими отношениями
Глава 17. Он меня избил, что делать
Глава 18. Подготовка к выходу
Глава 19. День выхода
Глава 20. Как вывезти вещи от абьюзера
Глава 21. Обращаться в полицию или лучше не злить
Глава 22. Где жить после выхода из абьюза
Глава 23. Абьюзер предлагает встретиться и все обсудить
Глава 24. Рассказать ли правду родителям
Глава 25. Что делать со свекровью
Глава 26. Абьюзер и встречи с детьми
Глава 27. На чьей стороне органы опеки
Глава 28. Может ли абьюзер измениться
Глава 29. Подавать на алименты, или «Мне от него ничего не надо»
Глава 30. Делить имущество, или пусть подавится
Глава 31. Суды по детям. Главное
Глава 32. Другой мужчина. Сказать ли абьюзеру
Глава 33. Абьюзер преследует
Глава 34. Меры личной безопасности в случае преследования абьюзером
Глава 35. Его способы вернуть жертву
Глава 36. Как перестать о нем думать
Глава 37. Как преодолеть «ломку»
Глава 38. Вдруг я сама абьюзер
Глава 39. Начните свою счастливую жизнь
Дневник осознанности
Чем я могу помочь
Благодарности

Максим Воронкин
Выйти из абьюза и остаться в живых

© Воронкин М., текст

© ООО «Издательство АСТ»

* * *

Я праздную день необратимых последствий,

Сжигая мосты, которые строил сам.

М. Воронкин

Для кого эта книга

«Выйти из абьюза и остаться в живых» – книга для вас, если вы подверглись оскорблениям, физическому и психологическому насилию в отношениях с мужчиной и ищете способ выбраться из них. Любая женщина может столкнуться с токсичными, абьюзивными отношениями. В нужный момент эта книга может спасти ваше время, нервы и даже жизнь.

Книга дает четкий пошаговый план действий по выходу из абьюза. Это книга-инструкция, с помощью которой можно понять, в абьюзе ли вы, подготовиться к выходу из абьюзивных отношений, справиться с преследованиями абьюзера и начать свое восстановление.

В книге подробно описан широкий круг вопросов – от психологических до правовых, которые позволят читательнице безопасно для себя и детей выйти из абьюза.

Название книги «Выйти из абьюза и остаться в живых» говорит само за себя. Страницы этой книги – ценное пособие, которое позволит сохранить жизнь, здоровье и психологическое равновесие женщине в период развода с абьюзивным партнером.

Если вы сомневаетесь, абьюзер ли ваш мужчина, книга поможет в этом разобраться и принять необходимое решение.

Если вы уже вышли из абьюза, автор на страницах книги поможет вам начать устойчивый путь восстановления и больше не попадать в такие отношения.

Возможно, эта книга пригодится также вашей подруге или дочери. Абьюзивные отношения могут отравить существование любого человека, а также жизнь его детей, внуков и следующих поколений.

Абьюз разрушает жизнь и порабощает сознание, пока сам человек или кто-то из его потомков не встанет и не сообщит миру: «Я есть! Я хочу и имею право жить свободно и счастливо». Выход из абьюза – это шаг навстречу свободе, предназначению человека, его счастливой и радостной жизни.

Пусть данная книга поможет вам на этом пути.

Об авторе

Давайте знакомиться. Меня зовут Воронкин Максим. А как зовут вас?

Считаю, что лучше всего понять человека, который находится в абьюзе, может тот, кто сам прошел эти испытания.

Сегодня я эксперт по выходу и восстановлению после абьюзивных отношений, специалист по построению здоровых отношений, практический психолог, гештальт-терапевт. В личной работе и на страницах в соцсетях я помогаю тысячам людей выйти из абьюза, спасти себя и детей, обрести свое счастье.

Однако так --">