Smart Reading - Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек
Название: | Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек | |
Автор: | Smart Reading | |
Жанр: | Психология, О бизнесе популярно | |
Изадано в серии: | smart reading. Ценные идеи из лучших книг | |
Издательство: | Smart Reading | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек"
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Книга «Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» – настоящая инструкция по применению мозга. Наш малоизученный и невероятно мощный «центр управления» нуждается в заботе и внимании, но не всегда получает их в необходимом ему объеме – давайте изменим ситуацию и будем относиться к мозгу более внимательно и заботливо. Авторы книги Владимир Яковлев и Марина Собе-Панек рассказывают, как помогать мозгу эффективно отдыхать и работать, как использовать его возможности, как помогать ему принимать взвешенные решения и сохранять когнитивные функции на высоком уровне долгие годы. Когда вы поймете, почему мозг действует так или иначе в определенных обстоятельствах, откуда берутся наши страхи, интуитивные озарения, тревоги и плохое настроение, вы сможете более осознанно подходить к формированию своих привычек, поведения, механизмов принятия решений.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: самосовершенствование,самопознание,работа над собой,краткое изложение,человеческий мозг
Читаем онлайн "Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом
Мозг: инструкция по применению
Мы стараемся следить за своим здоровьем и внешностью. Выбираем правильное питание, чтобы улучшить обмен веществ и быть стройнее. Используем кремы и шампуни, чтобы кожа была моложе, а волосы – более густыми. Но насколько мы внимательны к своему самому важному органу, который без сна и отдыха управляет нашим организмом? Часто ли мы заботимся о своем мозге? Наш центральный пульт управления и главный компьютер очень нуждается в правильном и бережном отношении. Ему важны правильное питание, хорошо организованный сон, своевременный отдых и переключение, грамотное расходование сил. Книга «Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» призывает нас быть внимательными и осведомленными пользователями нашего мозга: чутко реагировать на его потребности, не игнорировать его грамотные подсказки, не мешать ему работать, но иногда и не давать ему слишком авторитарно управлять нашими--">Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- 1
Книги схожие с «Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек» по жанру, серии, автору или названию:
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Разреши себе чувствовать. Как использовать силу эмоций на благо себе, детям и... Жанр: Психология Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари |
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении. Опра Уинфри, Брюс... Жанр: Психология Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари |
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Я и мои чувства. Гид для детей и подростков по управлению эмоциями. Ванесса... Жанр: Детская образовательная литература Серия: smart reading. Ценные идеи из лучших книг |
Другие книги из серии «smart reading. Ценные идеи из лучших книг»:
Билл Гейтс - Билл Гейтс рекомендует. 10 книг о важном в одной Жанр: Научная литература Год издания: 2020 Серия: smart reading. Ценные идеи из лучших книг |
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Искусство успокаивать детей. Что делать, когда малыш плачет. Харви Карп Жанр: Педагогика Серия: smart reading. Ценные идеи из лучших книг |
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Я и мои чувства. Гид для детей и подростков по управлению эмоциями. Ванесса... Жанр: Детская образовательная литература Серия: smart reading. Ценные идеи из лучших книг |
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил Жанр: Здоровье Серия: smart reading. Ценные идеи из лучших книг |