Эми Морин - 13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам
Название: | 13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам | |
Автор: | Эми Морин | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование, О бизнесе популярно | |
Изадано в серии: | Книги-драйверы | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-699-81379-7 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам"
Можно ли оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор трех мировых бестселлеров, считает, что да. Весь вопрос во внутренних установках, которые позволяют вам получать удовольствие от жизни даже в самых сложных ситуациях. Работая как психолог с людьми, пережившими серьезное потрясение, Эми Морин сформулировала 13 правил внутренней стойкости.
В своей книге она предлагает основанную на них пошаговую программу по замене деструктивных моделей мышления, а еще рассказывает, как:
• преодолеть страх перемен;
• изменить отношение к неудачам;
• определить собственное понятие успеха;
• перестать угождать окружающим;
• выработать в себе упорство.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: уверенность в себе,советы психологов,как достичь цели,как обрести счастье,работа над собой,поиск себя,самовоспитание
Читаем онлайн "13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Через несколько минут нас вызвали в кабинет лечащего врача. Он еще и рта не успел раскрыть, как я уже знала, что он скажет. Линкольн скончался. У него был сердечный приступ.
В те же выходные, когда мы поминали мою мать, я стала вдовой. Это не укладывалось в голове. Линкольну было всего двадцать шесть и он никогда не жаловался на проблемы с сердцем. Он был со мной рядом живой, и через минуту его не стало! Как я пройду через это?
Смерть супруга – тяжелое переживание. Нужно было столько сделать, а в моем состоянии трудно было принимать решения. Всего за несколько часов нужно было столько всего предпринять – от организаций похорон до составления некролога. Эмоции буквально переполняли меня. По счастью, в моей жизни было много людей, которые оказали мне поддержку. Пройти через горе человек должен самостоятельно, однако присутствие любящих друзей и родственников, несомненно, идет на пользу.
Я понимала, что не смогу в полной мере помогать другим, пока не разберусь с собственными эмоциями.Когда казалось, что дело идет на поправку, – неодолимая печаль наваливалась на меня. Горе истощало эмоционально, ментально и физически. Я жалела о всех тех вещах, которых нам не довелось попробовать вместе, не говоря уже о том, как сильно мне его не хватало. Мне было жаль семью мужа – я знала, как сильно они любили Линкольна.
Я взяла на работе максимально возможный отпуск. Эти месяцы прошли для меня как в тумане. Порой простейшие бытовые вещи давались мне с огромным трудом. Через пару месяцев мне позвонил начальник и спросил, когда я планирую вернуться к работе. Мы не оговаривали сроки, но теперь от меня требовали ответа. Конечно, я продолжала горевать и мне не стало лучше, но вернуться на работу было необходимо.
Как это уже было после смерти матери, я должна была найти время, чтобы в полной мере пережить свою печаль. Не выталкивая ее и не делая вид, что ее не существует. Я должна была пережить боль, в то же время активно способствуя собственному исцелению. Нельзя было увязнуть в негативных эмоциях. Жалеть себя или жить воспоминаниями прошлого куда проще. Однако я понимала, что это не принесет выздоровления. Нужно было сделать сознательный шаг и приступить к долгому процессу по созданию новой жизни.
Плохие привычки сродни гирям, которые вы тащите на себе. Они тормозят, изматывают и огорчают.Я должна была решить, продолжу ли я разделять наши общие с Линкольном цели. Уже пару лет мы с ним навещали детей в приюте и думали об усыновлении. Но теперь, став одинокой женщиной, захочу ли я взять малыша? Следующие несколько лет я принимала детей в критической ситуации или в случае отсрочки, но так и не решилась усыновить ребенка без мужа.
Оставшись одна, я должна была найти свои собственные цели. Я решила не сидеть взаперти. Получила права и купила мотоцикл. Я начала писать. Из хобби это переросло во внештатную работу. Мне нужно было пересмотреть свои прежние отношения с людьми. Определить, с кем из друзей Линкольна я хочу поддерживать связь, и каким образом выстроить отношения с семьей Линкольна после его кончины. К счастью, многие его близкие друзья продолжили дружить со мной. А его семья относилась ко мне, как к своей.
Спустя четыре года мне выпала удача снова найти свою любовь. Или лучше сказать – любовь сама нашла меня. Я уже начала привыкать к одинокой жизни. Но все изменилось после того, как я стала встречаться со Стивом. Мы были знакомы с ним многие годы и постепенно наша дружба перешла в отношения. Со временем мы стали поговаривать о совместном будущем. И хотя я и не думала, что снова выйду замуж, теперь, рядом со Стивом, мысль это казалось мне верной.
Я не хотела, чтобы свадьба стала просто формальностью или копией нашей с Линкольном свадебной церемонии. Наверняка мои гости будут в восторге оттого, что я снова выхожу замуж, однако воспоминание о Линкольне вызовет у многих приступ грусти.
Я не хотела, чтобы свадьба стала поводом для уныния. Поэтому мы со Стивом решили не следовать традиции и сбежали в Лас-Вегас отпраздновать любовь.
Примерно через год после свадьбы мы продали дом, в котором я жила с Линкольном, и переехали в другой город. Рядом жила моя сестра с племянницами, и у нас появилась возможно начать все заново. Я устроилась на --">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам» по жанру, серии, автору или названию:
Егор Горд - 13 осколков личности. Книга сильных Жанр: Корпоративная культура Год издания: 2018 Серия: Сам себе психолог |
Алена Савинова - Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь! Жанр: Психология Серия: Психотренинг |
Дэвид Уолтон - Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других Жанр: Психология Год издания: 2021 Серия: Книги, о которых говорят |
Марк Эффрон - От планктона до акулы. Уроки офисной эволюции для амбициозных Жанр: Психология Серия: Книги-драйверы |
Другие книги из серии «Книги-драйверы»:
Сара Робб ОХаган - Настоящий ты Жанр: О бизнесе популярно Серия: Книги-драйверы |
Святослав Бирюлин - Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2020 Серия: Книги-драйверы |
Малене Фриис Андерсен, Мари Кингстон - Антистресс по-скандинавски Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2016 Серия: Книги-драйверы |
Владислав Вячеславович Емельянов - От корриды до харакири. Как общаться и вести дела с иностранцами Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2023 Серия: Книги-драйверы |