Ирина Юрьевна Суркова - Полезные советы с нестандартными трекерами привычек

• Какие события меня особенно порадовали?

• Каким людям я Благодарен и за что?

• Каким навыкам вы научились?

• Что смогли преодолеть?

• Что нового создали?

• Какие чудеса с вами произошли?

• Какие провалы были?

Вообще, это очень хорошая практика на каждый день, подводить итоги дня и планировать. Правда иногда бывает некогда, но если этим заниматься регулярно появляется и время, и результаты.

А ещё очень здорово наглядно рисовать график вашей жизни- по горизонтали месяцы, а по вертикали количество радости и счастья в этом месяце по 10 балльной системе. Нарисуйте свой график, интересно какой ландшафтный дизайн у вас получится? У меня горы получились.

Кстати, учитывая, что биологические ритмы человека повторяются, вы можете проанализировать прошлый год. Учесть особенности спада вашей энергии в определённые периоды и запланировать там отдых.

Заключение

Надеюсь, вам было интересно и полезно.

Выкладывайте свои раскраски-трекеры, пишите о своих достижениях, отзывы о раскрасках, отмечайте в ТГ и ИНСТ @sirin_painting, в ВК @Isurkova мне будет очень приятно!

Ещё больше практик, физических упражнений и медитаций, можно получить, пройдя мой марафон «Как всегда быть в ресурсе».

Желаю вам, чтобы все ваши желания исполнились, легко и радостно! Если вы хотите изменить свою жизнь, стать более энергичными и полными сил, не стоит откладывать на потом. Возьмите ответственность за своё благополучие и начните действовать!

Если у вас не получается, то приходите на консультацию или в мастер-группу, где мы вместе будем достигать поставленных целей, внедрять привычки, мотивировать друг друга и вдохновлять.

Вы заслуживаете быть в ресурсном состоянии и иметь счастливую жизнь — не упустите эту возможность, свяжитесь со мной прямо сейчас и начните свой путь к изобильной жизни!

С вами была Ирина Суркова, до новых встреч.

Подписывайтесь на мои соцсети:

Телеграм @sirin_painting https://t.me/sirin_trener

ВКонтакте https://vk.com/isurkova

Сайт http://surkovaschool.ru/

Ютуб-канал https://www.youtube.com/@sirin308