Дженнифер Акерман - Краткая история тела. 24 часа из жизни тела: секс, еда, сон, работа
Название: | Краткая история тела. 24 часа из жизни тела: секс, еда, сон, работа | |
Автор: | Дженнифер Акерман | |
Жанр: | Биология, Научно-популярная и научно-познавательная литература | |
Изадано в серии: | Тайная сторона | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Краткая история тела. 24 часа из жизни тела: секс, еда, сон, работа"
Знаете ли вы, что происходит в вашем организме, когда вы просыпаетесь и засыпаете, едите, занимаетесь спортом? Даже если знаете, наверняка вас удивят многие открытия, сделанные учеными в последние десять лет. О них главным образом и рассказывает американская журналистка в своей научно-популярной книге.
Читаем онлайн "Краткая история тела. 24 часа из жизни тела: секс, еда, сон, работа" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (7) »
Прогресс в развитии генетики помог нам выйти на новый уровень познания основ работы органов, тканей и клеток. Львиная доля нового знания о человеческих генах собрана во время опытов над другими организмами: мышами, дрозофилами и рыбками – полосатыми данио (данио-рерио). К великому восторгу ученых, оказалось, что жизнедеятельность разных организмов – от грибка до человека – зачастую имеет одинаковую основу. Законы жизнедеятельности дрожжей распространяются и на нас.
Среди захватывающих открытий последних лет есть и такое: существенная часть жизни нашего тела связана с ритмом. Ученый Роберт Бёртон написал в 1621 году: «Наше тело подобно часам»[5]. И он прав. Времени подчиняется не только наше сознание, но и тело. Человеческий организм заключает в себе множество биологических часов, отмеряющих время нашей жизни, задающих ее ритм. Эти хронометры – главный, «тикающий» в мозге, и вторичные, скрытые в каждой клеточке нашей плоти, – подчиняют себе буквально всё, начиная с пробуждения поутру. Обычно мы не имеем понятия о внутренних ритмах, послушных биологическим часам, явно ощущая их только при сильном сбое: работе в неурочное время, смене часовых поясов или переходе с летнего времени на зимнее. Однако именно они управляют дневными колебаниями бесчисленных функций тела, от работы каждого гена до сложных поведенческих реакций – тем, как мы занимаемся спортом, переносим алкоголь, реагируем на когнитивные вызовы[6]. Подстраиваясь под эти ритмы, вы можете успешней выступить на совещании или умерить зубную боль. Игнорируя их, вы наносите себе серьезный вред.
* * *
Эта книга – о вашем теле, о множестве сложных и захватывающих процессов, происходящих в нем за сутки. Разумеется, мы все по-разному проводим свои «стандартные» сутки, да и тела у нас разные. (Приводя в пример себя, я руководствовалась мыслью Торо: «Я не стал бы говорить так много о себе, если бы знал кого-то настолько же хорошо»[7].) Физики могут посвятить себя изучению вещей, которые всегда одинаковы, таких как электроны и молекулы воды. Биологам же приходится иметь дело с ошеломляющим разнообразием. В природе нет двух идентичных животных, даже если они клоны. Это утверждение справедливо и для двух клеток, двух молекул ДНК. И хотя современные исследования доказали, что мы скорее схожи, чем различны, существуют миллионы мелких, но существенных различий – анатомических, психологических и поведенческих. Мы различаемся аппетитом и скоростью метаболизма (обмена веществ), тем, как видим и как ощущаем вкус. Мы различаемся тем, как справляемся со стрессом и перерабатываем алкоголь, в какое время предпочитаем просыпаться и отходить ко сну. То, что бодрит одного мужчину, для другого – яд. То, что одной женщине кажется стимулом, для другой – травма. То, что для одного организма вечер, для другого – утро.
Даже в отдельно взятом человеке все изменчиво. На протяжении дня, года, жизни в каждом из нас открывается много разных людей. Как сказал Монтень, мы отличаемся от себя самих настолько же сильно, насколько и от других людей.
Тем не менее наши тела работают по одной и той же схеме. Одна-единственная книга не может претендовать на то, чтобы описать эту схему полностью – даже ту ее часть, которая укладывается в один день. Так что я выбрала аспекты, которые интересны мне самой и, думаю, окажутся любопытными для других. Пробуждение, работа органов чувств, голод и пищеварение, функционирование памяти, физические усилия и стрессы, соскальзывание в сон – все это вы найдете здесь.
Утро
Сверкнет зарница
со страницы новой —
И снова целого даны черты.
Р. М. Рильке. Часослов[8]
Глава 1
Пробуждение
Я приоткрываю глаза, чтобы взглянуть на часы: 5.28 утра, две минуты до звонка будильника. В мире царит тишина, только где-то вдалеке поет птичка. Звезды уже блекнут, но пройдет еще час, прежде чем первые лучи солнца блеснут
--">- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Краткая история тела. 24 часа из жизни тела: секс, еда, сон, работа» по жанру, серии, автору или названию:
Автор неизвестен - История происхождения и развитя Земного шара Жанр: Биология Год издания: 1865 |
Сиддхартха Мукерджи - Ген. Очень личная история Жанр: Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: Элементы 2.0 |
Елизавета Георгиевна Трубецкая - Чаши Надежды: История Дмитрия и Капель Дождя Жанр: Биология Год издания: 2024 |
Дженнифер Акерман - Эти гениальные птицы Жанр: Природа и животные Год издания: 2018 |
Другие книги из серии «Тайная сторона»:
Андрей Всеволодович Остальский - Темная история нефти Жанр: Публицистика Год издания: 2023 Серия: Тайная сторона |
Дженнифер Акерман - Краткая история тела. 24 часа из жизни тела: секс, еда, сон, работа Жанр: Научно-популярная и научно-познавательная литература Год издания: 2022 Серия: Тайная сторона |
Дженнифер Акерман - Краткая история тела. 24 часа из жизни тела: секс, еда, сон, работа Жанр: Биология Серия: Тайная сторона |
Андрей Всеволодович Остальский - Новая история денег. От появления до криптовалют Жанр: Банковское дело Год издания: 2023 Серия: Тайная сторона |