Бен Хьюитт - Велосипед: как не кататься, а тренироваться

Краткое содержание книги "Велосипед: как не кататься, а тренироваться"

Казалось бы, что может быть проще езды на велосипеде? Вот твой двухколесный железный конь, вот ты – прыгнул на велосипед и уехал в закат. Впрочем, все гораздо сложнее.
Цель книги «Велосипед: как не кататься, а тренироваться» – описать непреложные истины профессиональных спортсменов в легкой для понимания манере и предложить некоторые способы их применения в вашей повседневной езде. Некоторые техники могут оказаться для вас весьма полезными, другие нет. Но будьте уверены: если вы поставите себе цель организовать свои тренировки на основе хотя бы некоторых из концепций, описанных на страницах данного издания, вы будете ездить быстрее, а крутить педали станет гораздо проще. Все настолько просто и очевидно.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: практические рекомендации,спортивные тренировки,советы профессионалов,тренировочные программы,велоспорт

Читаем онлайн "Велосипед: как не кататься, а тренироваться" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]