Журнал «Цигун и спорт» - «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-06 (1991)
Название: | «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-06 (1991) | |
Автор: | Журнал «Цигун и спорт» | |
Жанр: | Газеты и журналы | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | "Прогресс" | |
Год издания: | 1991 | |
ISBN: | 0868-9725 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-06 (1991)"
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Читаем онлайн "«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-06 (1991)". Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (29) »
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») № 6∙1991 Приложение к журналу «Проблемы Дальнего Востока»
Редакция русского издания журнала «Цигун и спорт» предупреждает:Осваивать любые методики цигун следует под руководством специалистов и постоянным врачебным контролем!
КАФЕДРА ЦИГУН
Превращение деяния в недеяние
Дан Цзян
В одном из буддийских канонов говорится: «Истина в том, что недеяние тем не менее является деянием, а деяние становится недеянием, деяние является причиной недеяния, в недеянии нет ничего, что бы не участвовало в деянии». Если это положение применить к цигун, то можно увидеть его большую практическую ценность. Деяние — это мышление, недеяние — это отсутствие мыслей. Недеяние — это не пустота, это состояние забвения и памяти одновременно, это выход из круговорота жизни и смерти, в нем только дух и нет мысли, нет формы, нет постоянства. Недеяние — это просветление, озарение. Давно известно, что способ без способа — это великий способ, совершенствование без совершенствования — это великое совершенствование, обретение без обретения — это великое обретение.
Во время занятий цигун часто происходят удивительные вещи. Случается, что люди, которые занимаются цигун не очень внимательно, вдруг добиваются очень больших результатов, а другие, усердно постигающие цигун, не могут похвастаться заметными успехами. Одним словом, существует проблема обучаемости цигун. Тех, кто с успехом занимается цигун, можно назвать людьми, которых обучает сам цигун. Когда цигун обучает человека, это и есть реализация принципа «недеяния», когда человек учит цигун, это пример принципа «деяния». Если следовать принципу «деяния» в цигун, то, к сожалению, результаты будут невысокими. Поэтому во время занятий цигун необходимо как можно скорей от «деяния», когда осуществляется контроль за дыханием и сознанием, переходить к «недеянию», то есть освобождаться от мыслей, беспокойства. Освобождение от беспокойства связано с нравственным воспитанием, ведь чтобы не было причин для беспокойства, не следует совершать плохих поступков. Считается, что обладающий нравственностью владеет цигун, то есть нравственное самосовершенствование есть путь к достижению целей цигун. Высоконравственные люди следуют принципу недеяния и освобождаются от суетных мыслей. Один мудрец сказал: «Когда нет сознания, нет вещей вокруг, то тела тоже нет, и можно осознать, кем был ты до рождения, и освободиться от суетности».
МЕТОДИКИ ЦИГУН
Динамические упражнения системы «Сто отроков и цветы лотоса»
Вэй Линъи, Лун Лэи
Второй комплекс (18 форм)[1]
1. Коснуться воды. 2. Раскачивать лотос. 3. Обхватить шар. 4. Спрятать цветок. 5. Перейти море. 6. Собирать лекарственные травы. 7. Подарить книгу. 8. Принять душ. 9. Возвращение весны. 10. «Возвращение к изначальному». 11. Чистый свет луны. 12. Запечатать даньтянь. 13. Чистый ветер. 14. Полет. 15. Радуга. 16. Ясный месяц. 17. Таинственная жемчужина. 18. «Возвращение к единому». Исходное положение такое же, как в первом комплексе.
I. Коснуться воды (рис. 79–81)
1. Сложите руки в виде цветка лотоса, наклонитесь вперед, точка минмэнь (в центре поясницы) должна быть направлена вверх для «набора» ци; подберите живот, втяните анальное отверстие, представьте, что вы касаетесь руками воды, через точки лаогун «соберите» «земную ци».
2. Три раза наклонитесь к левой ноге и перенесите на нее центр тяжести.
3. Три раза наклонитесь к правой ноге и перенесите на нее центр тяжести.
4. Повторите движение, как в п. 1.
II. Раскачивать лотос (рис. 82, 83)
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (29) »
Книги схожие с ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-06 (1991)» по жанру, серии, автору или названию:
журнал «Новое время» - Новое время 1991 №38 Жанр: Политика и дипломатия Год издания: 1991 |
журнал «Советская женщина» - Советская женщина 1991 №8 Жанр: Газеты и журналы Год издания: 1991 |
Кэт Патрик - Шестая жизнь Дэйзи Вест Жанр: Триллер Год издания: 2014 |
Другие книги автора « Журнал «Цигун и спорт»»:
Журнал «Цигун и спорт» - «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-05 (1991) Жанр: Газеты и журналы Год издания: 1991 |
Журнал «Цигун и спорт» - «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-01 (1994) Жанр: Газеты и журналы Год издания: 1994 |
Журнал «Цигун и спорт» - «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-01 (1995) Жанр: Газеты и журналы Год издания: 1995 |
Журнал «Цигун и спорт» - «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-05-06 (1994) Жанр: Газеты и журналы Год издания: 1994 |