Наталья Михайловна Дрянных , Светлана Павловна Романова - Альпинизм и скалолазание

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ
СИБИРСКИЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

Н. М. Дрянных, С. П. Романова

АЛЬПИНИЗМ
И СКАЛОЛАЗАНИЕ

Рекомендовано Сибирским региональным учебно-методическим
центром высшего профессионального образования для межвузовского
использования в качестве учебного пособия для студентов горных
и геологических специальностей

Красноярск
ИПК СФУ
2009
1

УДК 796.51
ББК 75.82
Д72

Рецензенты: А.Н. Савчук, кандидат педагогических наук,
профессор; А.Ф. Грачева, мастер спорта СССР по альпинизму,
мастер по скалолазанию, заслуженный тренер Российской Федерации, тренер высшей квалификационной категории

Д72

Дрянных, Н. М.
Альпинизм и скалолазание : учеб. пособие / Н. М. Дрянных,
С. П. Романова. – Красноярск : ИПК СФУ, 2009. – 104 с.
ISВN 978-5-7638-1199-5
В учебном пособии описана история возникновения альпинизма и скалолазания, изложены особенности горного ландшафта. Рассмотрены общие
требования к технике безопасности и причины возможных травм на занятиях скальной подготовкой.
Дана краткая характеристика инвентаря для занятий на скальном тренажере, представлены основные виды узлов и способы их применения.
Изложены основы построения тренировочного процесса профессионально-прикладной и физической подготовки с учётом необходимых особенностей занятий скальной подготовкой.
Для студентов направлений подготовки 130100 «Прикладная геология»,
130200 «Технологии геологической разведки» укрупненной группы
130000 «Геология, разведка и разработка месторождений полезных ископаемых», направления подготовки специалистов 280104.65 «Пожарная
безопасность» укрупненной группы 280000 «Техносферная безопасность,
природообустройство и гидрометеорология».
УДК 796.51
ББК 75.82

ISBN 978-5-7638-1199-5

© Сибирский федеральный
университет, 2009

2

ВВЕДЕНИЕ
Социально-экономические и политические изменения в России,
наблюдаемые в течение последних 15 лет, выдвинули ряд новых требований к качеству подготовки специалистов в системе высшего профессионального образования.
Перемены коснулись физкультурного образования студентов. Согласно государственным образовательным стандартам высшего профессионального образования в 2002 г. была разработана программы по предмету «Физическая культура», в основу которой легла современная концепция
личной физической культуры студентов. Суть концепции заключается в освоении студентами общественных материальных и духовных ценностей физической культуры, которые обеспечат формирование устойчивых мотиваций к систематическим занятиям физической культурой.
Статья 14 Закона «О физической культуре и спорте в РФ», вступившего в силу 6.05.99 г., позволяет образовательным учреждениям самостоятельно, с учетом имеющихся ресурсов и условий, определять
формы занятий по физической культуре, выбирать средства и методы
физического воспитания и определять направления развития различных
видов спорта.
Инновационный подход к формированию нового качества физкультурного образования требует внедрения таких нововведений, которые смогли бы обеспечить интерес молодежи и в то же время отвечали бы
требованиям времени. Вероятно, на формирование новых и популярных видов спорта влияют такие факторы, как технический прогресс, глобальные
природные изменения на планете Земля, быстро меняющиеся интересы молодого поколения. Известно, что особой популярностью у современной молодежи пользуются так называемые экстремальные виды спорта.
Одним из таких экстремальных видов спорта является альпинизм.
Альпинизм – специфический вид спортивной деятельности, обусловленный стремлением людей подняться на вершины гор посредством своих
физических возможностей. Занятия альпинизмом в настоящее время активно используются не только как элемент спортивной деятельности, но
и как сфера личных и социальных интересов человека – элемент активного отдыха, способ познания мира, испытание «самого себя» и т.д.
Активно развивающийся более двух веков альпинизм породил в
конце первой половины ХХ в. возникновение другого экстремального
вида спорта – скалолазание. В самом названии «скалолазание» заключен
смысл вида спорта – лазание по скальным маршрутам в естественных
условиях или по искусственному рельефу. Начиная с 90-х гг. скалолазание активно развивается на базе тренажерных комплексов – скалодро3

мов --">