А К Анохин (Б Росс) - Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения
Название: | Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения | |
Автор: | А К Анохин (Б Росс) | |
Жанр: | Здоровье, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | ||
Издательство: | Пролетарий | |
Год издания: | 1930 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения"
Здоровье — высшее благо. Этот тезис общепризнан и не требует доказательства. От правильных функций нашего организма зависит деятельность и нашего мыслительного аппарата (мозга), и нервной системы, а раз нарушается душевное равновесие, человек теряет волю, спокойствие, прежнее относительное благополучие, — словом, „выбивается из колеи“ повседневной жизни. Жизнь гигантскими шагами мчится вперед. Кто не успел, кто немного утомился, тот отстал, тот пропал. Грядущее принадлежит сильным, — и сильным не только умом, волей, нравственными качествами, но и мускульной энергией, которая порождает не только силу, но и дает здоровье. Нам не надо атлетов, нам не надо выдающихся силачей. В наше время, когда у занятого человека нет свободной минуты для удовольствий, смешно и непрактично предлагать сложные правила и мудреные системы гимнастики. Тем более немыслимо предлагать заниматься спортом* (Это мы оставляем на совести автора, не будучи согласны с ним.). Спорт — дело хорошее, но требует и времени, и денег, и зачастую не дает здоровья, а отнимает у человека силы, которые ему необходимы в тяжелой борьбе за существование. Повторяю, нам нужны железные нервы, которые управляют нашим телом. Вся мускулатура наша является послушным слугой нашего мозга. Мы предлагаем именно такую систему, которая не признает ни гирь, ни сложных гимнастических снарядов, а лишь одни нервы. Одна воля, одна энергия, — вот тезис новой системы.
Читаем онлайн "Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения". [Страница - 17]
Главные требования, которым должно удовлетворять правильно развитое тело мужчины и женщины . 20
Приложение: Сводная таблица упражнений.
_______
--">
Книги схожие с «Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения» по жанру, серии, автору или названию:
Г И Красносельский - Древнекитайская гигиеническая гимнастика для людей пожилого возраста Жанр: Здоровье |
Ирина Пигулевская - Всё, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика,... Жанр: Здоровье Год издания: 2011 |
Мария Борисовна Кановская - Биоэнергетическая гимнастика – superметодика третьего тысячелетия Жанр: Здоровье Серия: 40 уникальных упражнений |