- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Приключения
- Детективы и триллеры
- Наука, образование
- Документальное
- Проза
- Детская литература
- Дом и семья
- Бизнес
- Религия и духовность
- Справочная литература
- Старинная литература
- Статьи
- Юмор
- Компьютеры, интернет
- Поэзия и драмматургия
- ВСЕ ЖАНРЫ
СЛУЧАЙНЫЙ КОММЕНТАРИЙ
# 909, книга: Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособностиавтор: Мэт Фицджеральд
Книга Мэта Фицджеральда "Соревновательный вес" является исчерпывающим руководством по достижению оптимального соотношения мышечной массы и жира для повышения спортивных результатов. Будучи знаменитым автором книг о фитнесе и физиологии, Фицджеральд представляет подробный и научно обоснованный подход к высокоэффективному снижению веса. Книга разделена на две части. В первой части рассматриваются фундаментальные принципы диеты и физических упражнений, необходимые для потери веса и...
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
 |
| Жорж Сименон - Похороны месье Буве Жанр: Детектив Год издания: 2007 Серия: Неизвестный Сименон (ТЕКСТ) |
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
 |
| Генрих Латвийский - Хроника Ливонии Жанр: Древнеевропейская литература Год издания: 1938 |
Ю А Милоданова , В Ю Жданов , И Ю Жданов - Обучение настольному теннису за 5 шагов
 | Название: | Обучение настольному теннису за 5 шагов |
Автор: | Ю А Милоданова , В Ю Жданов , И Ю Жданов | |
Жанр: | Физкультура и спорт, Педагогика | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Спорт | |
Год издания: | 2015 | |
ISBN: | 978-5-9906734-4-1 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера | ||
Краткое содержание книги "Обучение настольному теннису за 5 шагов"
В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка.
Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения. Рассматриваются особенности различных стилей игры. Игровые комбинации и упражнения наглядно представлены в виде схем и рисунков. Приводятся современные тесты для оценки физического состояния теннисиста. Предложен комплекс физических упражнений для развития силы удара. Разбираются техники создания правильного психологического состояния и мотивации к тренировкам. Даются ответы на наиболее популярные вопросы по подготовке к соревнованиям.
Учебное пособие будет полезно спортсменам и тренерам по настольному теннису.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: спортивные тренировки,теннис,методики тренировок,спортивная подготовка
Читаем онлайн "Обучение настольному теннису за 5 шагов" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Обучение настольному теннису за 5 шагов» по жанру, серии, автору или названию:
 |
| Евгений Яковлевич Гаткин - Аэробика для груди Жанр: Здоровье Год издания: 2014 |
 |
| Алекс Фергюсон - Автобиография Жанр: Биографии и Мемуары Год издания: 2014 |
