Денис Маркелов - Соли, жарь, стройней
Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорийНазвание: | Соли, жарь, стройней | |
Автор: | Денис Маркелов | |
Жанр: | Здоровье, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | Мастер здоровья | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | 978-5-17-148197-1 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Соли, жарь, стройней"
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы.
А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь?
Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру.
Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: здоровый образ жизни,авторские методики,позитивная психология
Читаем онлайн "Соли, жарь, стройней" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Соли, жарь, стройней» по жанру, серии, автору или названию:
Иван Ильич Дубровин - Все об обычной соли Жанр: Здоровье Серия: Всё об обычных продуктах |
А А Синельникова - 299 рецептов заготовок без соли и сахара Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Еда, которая лечит |
Андрей Ракицкий - Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток Жанр: Здоровье Год издания: 2019 Серия: Мастер здоровья |
Другие книги из серии «Мастер здоровья»:
Андрей Ракицкий - Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток Жанр: Здоровье Год издания: 2019 Серия: Мастер здоровья |
Евгения Константиновна Берёза - Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе Жанр: Здоровье Год издания: 2022 Серия: Мастер здоровья |