Владимир Павлович Коркин - Акробатика

В.П.Коркин

Акробатика

АЗБУКА СПОРТА

Азбука акробатики
Развивай силу и гибкость
Учись сам и обучай друга
Клуб любителей акробатики
Разучивание вольных упражнений
Разучивание акробатических прыжков
Разучивание парных упражнений
девочками
Разучивание смешанных парных
упражнений
Разучивание парных упражнений
мальчиками
Разучивание группрвых упражнений
тремя девочками
Разучивание групповых упражнений
четырьмя мальчиками
Первые соревнования

АЗБУКА СПОРТА

В.П.Коркин

МОСКВА «ФИЗКУЛЬТУРА И СПОРТ» 1983

ББК 75.6
К66

Коркин В. П.

К66

Акробатика.— М.: Физкультура и спорт, 1983.—
127 с., ил.— (Азбука спорта).
Заслуженный тренер СССР, мастер спорта по акробатике, призер
Советского Союза В. П. Коркин написал эту книгу для юных люби­
телей акробатики, которые по разным причинам не могут заниматься
в акробатической секции. Эта настольная книга поможет юным чита­
телям самостоятельно постигать тайны данного вида спорта.

4202000000—052
009(01)—83

ББК 75.6
7А 1
© Издательство «Физкультура и спорт», 1983 г.

От автора

Родителям

Спорт — великое богатство человечества: здо­
ровье, сила, красота! Равнодушных к нему нет: од­
ни тренируются и выступают сами, другие «бо­
леют», третьи ценят спорт за мужество, красоту,
соперничество.
В спорт приходят разными путями: с помощью
друзей, школы, кино, телевидения. Наиболее вер­
ный и прямой путь — через семью. Но, к сожале­
нию, не в каждой семье взрослые вовлекают де­
тей в мир спорта. Далеко не все понимают важ­
ность физических упражнений для развития школь­
ников и организации их досуга. Так ли часто Вы,
уважаемые родители, интересуетесь спортивными
успехами своих детей, их оценками за физкульту­
ру, играете или тренируетесь вместе с ними в вы­
ходные дни?
Самостоятельное изучение акробатических уп­
ражнений не фантазия и не эксперимент. Возмож­
ность достижения высот спортивного мастерства
без тренера подтвердили сотни любителей акро­
батики в различных городах нашей страны. Дети
должны быть ловкими, сильными и смелыми. И в
этом им помогут самостоятельные занятия акроба­
тикой, организованные при вашем участии.

5

Ребятам

Я уверен, что красота, сложность и разнообра­
зие акробатических упражнений, которые вы бу­
дете изучать по этой книге, самостоятельно, с
друзьями или родителями, сделают два малень­
ких «чуда»:
первое—’-вы станете сильнее, ловче, красивее;
второе — если вы полюбите акробатику, ника­
кие трудности не остановят вашего продвижения
от азбуки акробатики к третьему спортивному раз­
ряду, а от него вверх по разрядной лестнице к
спортивному мастерству.
Ну а если вы увлечетесь не акробатикой, а лю­
бым другим видом спорта, знайте, что акробати­
ческая подготовка поможет вам достичь высоких
спортивных результатов. Не случайно акробати­
ку называют доброй феей спорта. О благотворном
влияний ее на спортивные достижения рассказы­
вают многие выдающиеся спортсмены. Да, впро­
чем, в этом вы скоро убедитесь сами. Когда? Как
только освоите азбуку акробатических упражне­
ний.
В д о б р ы й путь, до р о ги е д р у зья!

Азбука акробатики

Мечта друзей
Не знаю, как вы, ребята, а мы с
Петькой очень любим цирк и мечтаем
стать артистами. Однажды мы смот­
рели по телевизору цирковое представ­
ление, в котором нам больше всего
понравилось веселое, интересное выс­
тупление Олега Попова на проволоке.
И мы решили подготовить такой же
номер. Заменили проволоку толстой
бельевой веревкой, привязали один ее
конец к батарее, а вот с противополож­
ной стороны привязать веревку было
не к чему.
Отказываться от своих планов при
первых же затруднениях не в наших
правилах. Решили вбить большой
гвоздь в стену. И не подумали, что в
нашу стену он не войдет. После четвер­
того удара гвоздь согнулся. Петька
обозвал меня мазилой и взялся за де­
ло сам. Его гвоздь тоже выдержал
лишь три удара... Мы задумались.
Задачу следовало решать другим спо­
собом.
Новая Петькина идея была очень
проста: второй конец веревки привя­
зать к спинке стула, а меня посадить
на него вместо груза. Я дополнил
Петькино изобретение и приколотил
свой конец веревки к полу гвоздем.
Этот вариант тоже был неудачен, но
не по нашей вине (рис. 1): батарея --">