Коллектив авторов - Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство
Название: | Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство | |
Автор: | Коллектив авторов | |
Жанр: | Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте | |
Издательство: | Феникс | |
Год издания: | 2007 | |
ISBN: | 978-5-222-11203-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство"
Учебник предназначен для использования в ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ, училищах олимпийского резерва, физкультурных техникумах. Новые подходы в области интерпретации техники и тактики тхэквондо, периодизации тренировочных нагрузок в области обеспечения массовости и сохранения контингента обучаемых позволяют использовать его в учебном процессе институтов и университетов физической культуры и спорта.
Читаем онлайн "Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Коллектив авторов под общей редакцией доктора педагогических наук, профессора Ю. А. Шулики, кандидата педагогических наук Е. Ю. Ключникова Тхэквондо: теория и методика. Том 1. Спортивное единоборство
Тхэквондо – древнекорейское боевое искусство, которое очень популярно в современном мире. Количество поклонников тхэквондо превышает 50 миллионов человек. Причина столь высокой популярности этого единоборства заключается в том, что корейские мастера смогли совместить древние принципы и методы тренировок с тенденциями современного спорта, что сделало тхэквондо уникальной системой саморазвития и физического воспитания, а также очень зрелищным и динамичным видом спорта.Целью тренировок и изучения тхэквондо является достижение гармоничного единства физического, психического и духовно-нравственного начал в человеке. В древности эти положения были сформулированы в принципах мусуль, муе и до.
Мусуль – дословно этот термин переводится как «боевая техника» и воплощает в себе принципы тхэквондо как метода реального боевого взаимодействия и самообороны.
Муе – боевое искусство. Этот принцип воплощает в себе методы работы над собой, когда занимающийся тхэквондист учится побеждать не только противника, но и свои недостатки; через совершенствование техники тхэквондо совершенствует свою волю, стремится превратить тренировки в творческий процесс саморазвития и самопознания.
До – путь в контексте духовно-нравственного воспитания. Этот принцип воплощает в себе стремление человека понять свою истинную природу, осознать свое место в мире и способы взаимодействия с миром.
Таким образом, целью тхэквондо является комплексное физическое и духовное воспитание человека, способствующее гармоничному развитию личности.
Современное тхэквондо состоит из 5 основных дисциплин, которые интегрированы в единый тренировочный комплекс:
● Кибон доньчжак – основная техника. Это тот фундамент, на котором основано все дальнейшее мастерство, приобретаемое в результате упорных тренировок.
● Пхумсэ – специальные комплексы формальных упражнений, имитирующие реальный поединок за жизнь с одним или несколькими противниками, из которых выполняющий пхумсэ выходит победителем. На практике пхумсэ основана реализация принципа муе – постижение тхэквондо как боевого искусства.
● Кйоруги – поединок. Обучение технике и тактике ведения поединка.
● Хосинсуль – боевое взаимодействие и самооборона. Обучение реальным методам практического применения техники тхэквондо в различных жизненных ситуациях.
● Кйокпха – демонстрационная техника. Демонстрация возможностей человека, которые можно развить, занимаясь тхэквондо.
Чем же привлекает к себе тхэквондо, в чем его огромная популярность? Как и почему тхэквондо стало олимпийским видом спорта.
Во-первых, для спортивного тхэквондо характерно и обязательно проведение соревнований. А для соревнований важно не только правильно определить победителя – очень важна безопасность участников. В ВТФ разработано и с успехом применяется защитное снаряжение, которое максимально защищает спортсмена и позволяет показать все элементы сложной техники. Также разработана стройная система правил, позволяющая более объективно определять победителя.
Во-вторых, заниматься тхэквондо можно в любом возрасте – с малых лет до глубокой старости. Тхэквондо благодаря различным методикам и упражнениям может служить и средством укрепления организма, и оздоровительным средством.
Занятия тхэквондо в раннем возрасте развивают двигательные навыки у детей, прививают им культуру движения. На этом этапе у детей закладывается тот фундамент техники тхэквондо, который впоследствии даст возможность выступать на соревнованиях или, если в занятиях давался прикладной (боевой) раздел тхэквондо, поможет в военной службе, работе в силовых органах. Во время тренировок у занимающихся вырабатывается упорство, сила воли, умение работать самостоятельно и в коллективе. Никогда нельзя исключать культурный, эстетический, философский, духовный аспекты тхэквондо. Накладываясь на менталитет русского человека, у тхэквондистов --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство» по жанру, серии, автору или названию:
Чой Сунг Мо - Тхэквондо для начинающих Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2005 Серия: Мастера боевых искусств |
Коллектив авторов - Греко-римская борьба для начинающих Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2006 Серия: Боевой спорт |
Коллектив авторов - Футбол. Программа для футбольных академий, детско-юношеских спортивных школ, специализированных... Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2015 |
Коллектив авторов - 100 уроков борьбы самбо Жанр: Боевые искусства Год издания: 1971 |
Другие книги из серии «Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте»:
Коллектив авторов - Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2007 Серия: Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте |
Инесса Александровна Шипилина, Игорь Вячеславович Самохин - Фитнес-спорт: учебник для студентов Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2004 Серия: Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте |
Коллектив авторов - Дзюдо. Система и борьба: учебник Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2006 Серия: Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте |
Анатолий Васильевич Алексеев - Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2006 Серия: Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте |