Ольга Валожек - Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма
Название: | Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма | |
Автор: | Ольга Валожек | |
Жанр: | Кулинария | |
Изадано в серии: | Здоровье – это счастье | |
Издательство: | АСТ, Астрель | |
Год издания: | 2012 | |
ISBN: | 978-5-271-42306-2 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма"
Выберите самую здоровую и полезную диету, которой придерживались еще наши предки, — сыроедение. Диету, которая сегодня высоко ценится миллионерами, звездами Голливуда и просто теми, кто хочет жить долго и не болеть. Диету Махатмы Ганди и Стива Джобса, а также йогов, знаменитых исследователей здорового образа жизни Брэгга, Шелтона…
Буквально через несколько дней вы заметите, что стали энергичнее, выносливее, веселее, любопытнее. Это происходит потому, что организм прекратил отравлять себя и вдоволь получает полезных веществ. Также вы узнаете, как питаться вкусно и в то же время полезно. Как с помощью свежих продуктов стать привлекательнее. Как обрести внутренне равновесие.
Найдите путь к душевной, физической и духовной гармонии вместе с этой книгой. Научитесь жить активно и долго, и при этом не болеть!
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: Сыроедение
Читаем онлайн "Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Ольга Валожек Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма
Посвящаю эту книгу моим детям и мужуБлагодарю за помощь и неоценимые советы при написании этой книги Анастасию Бережную
Дай нам всем, Боже, здоровья и счастливого долголетия!
Введение
Женщины в нашей семье и так никогда не отличались худобой, славясь среди прочих родственников и знакомых. «Женщина и должна быть пышной, на всю кровать», — уверенно твердила мама, и отец всегда с ней соглашался, как впоследствии и мой муж. Но если поначалу я гордилась своим телом, то после рождения второго ребенка моя полнота стала угрожать не только количеству моих кавалеров, но и моему здоровью. Тяжелая калорийная пища, которую желудок переваривал с трудом, стала беспокоить болями в животе и тяжестью. Банальный подъем по лестнице на четвертый этаж отдавался какой-то старческой одышкой. Лишний вес начинал становиться препятствием для счастливой жизни.Раз есть проблема — ее нужно решать. Но не так-то легко избавиться от того, что заложено в тебе природой. Шоколадные, кефирные, фруктовые диеты, кремлевское подсчитывание очков не давали никакого результата, да и сказывались на нервной системе не самым лучшим образом. Но однажды, на одном из многочисленных интернет-форумов, посвященных похудению, в разговоре проскользнула фраза о «пище йогов» — сыроедении. А затем я познакомилась на пляже со стройной девушкой, которая рассказала, как с помощью сыроедения избавилась от половины своих килограммов. И я начала искать материалы по этой чудодейственной диете — так я готовилась к битве за свое здоровье.
Следующие несколько месяцев прошли по строжайшему пищевому расписанию. Ужасно тяжело, особенно в первое время, было отказаться от привычной жареной картошки и даже хлеба и посвятить себя исключительно овощам, злакам и сухофруктам. Но месяц, другой, третий, полгода — и вместе с килограммами я утратила саму мысль о потребности в чем-то жареном и печеном. Каково же было мое удивление в первые месяцы строгой диеты, когда обнаружилось, что мне не нужно пользоваться увлажняющими кремами и масками для волос, а о таблетках я и вовсе позабыла!
Начав «измываться над организмом» осенью, я уже к весне увидела в зеркале не худощавую модель, но вполне стройную женщину со свежей кожей и блестящими волосами. К этому времени я уже и помыслить не могла ни о каких жареных котлетах и жирных пирожных, я не только окончательно перешла на новый тип питания, но и рассказала об этом всем знакомым, восхищенным происходящими со мной переменами. Ведь питаясь исключительно сырой растительной пищей, человек не приобретает новое здоровье — он возвращает себе свое, «захламленное» чуждой организму микрофлорой и токсинами, которыми пестрит нездоровая пища.
А что может быть лучше сыроедческой диеты для мужчин и женщин, желающих сбросить пару килограммов? Похудение и оздоровление организма в одном флаконе делают сыроедение идеальной системой питания для людей, страдающих от лишнего веса.Свидетельства очевидцев
Вот что говорят мои знакомые сыроеды с различным стажем об испробованной диете:♥ «Я стала намного лучше высыпаться, для бодрости мне бывает достаточно четырех часов».
♥ «Состояние моей кожи намного улучшилось, теперь на ней никаких черных точек»
♥ «Желудок работает, как часы, никаких проблем с пищеварением за те полгода, которые придерживаюсь сыроедения, не испытываю»
♥ «Потеть стала гораздо меньше, к тому же, пот перестал пахнуть. Волосы просто ополаскиваю водой, они всегда выглядят чистыми и ухоженными»
♥ «Перестал болеть вообще: ни грипп, ни обычная простуда больше не появляются. Зубы стали белоснежными, сошел весь налет»
Именно эта диета помогла мне приобрести фигуру, о которой я давно мечтала, а вместе с тем — улучшить свое самочувствие в целом.
Существует множество концепций сыроедения, основанных на сбалансированности питания. Главный принцип этой диеты — обеспечить себя всеми необходимыми веществами для жизни, отказавшись от «мертвой», обработанной пищи.
♥ Каким же образом можно максимально слиться с природой и питаться только естественными, натуральными продуктами?--">♥ Как получить максимальную пользу от сыроедения?
♥ Как сыроеду не навредить своему
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Книги схожие с «Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма» по жанру, серии, автору или названию:
Оксана Анатольевна Зубкова, Анна Александровна Лубневская - Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности Жанр: Кулинария Год издания: 2016 Серия: Академия женского здоровья |
Михаил Советов - Еда по законам природы. Путь к естественному питанию Жанр: Кулинария Год издания: 2018 Серия: Советы врача |
Татьяна Елисеева - Как еда действует на наш организм Жанр: Кулинария Год издания: 2018 |
Александра Ситнова - Одна еда для всей семьи Жанр: Кулинария Год издания: 2021 |
Другие книги из серии «Здоровье – это счастье»:
Мария Григорьевна Милаш - Исцеляющий Золотой ус и 4 группы крови Жанр: Здоровье Год издания: 2006 Серия: Здоровье – это счастье |
Нина Башкирова, Ольга Богданова - Большая книга диабетика Жанр: Медицина Год издания: 2008 Серия: Здоровье – это счастье |
Роза Волкова - Защита от кислорода-убийцы. Новые методы от 100 болезней Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Здоровье – это счастье |
Майя Федоровна Гогулан - Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес Жанр: Здоровье Год издания: 2012 Серия: Здоровье – это счастье |