Александра Викторовна Ситнова - PRO питание детей. Без слез и уговоров.

грудном молоке содержится белка
примерно втрое меньше, чем в молозиве – всего 1 %, основные его
питательные компоненты – жиры и углеводы. В состав грудного молока
входит более 500 компонентов, большая часть из которых не может быть
воспроизведена в лаборатории. Каждый день, начиная с 28–30 дня
после родов, грудь вырабатывает более литра молока: в среднем 1,2 л.
Калорийность грудного молока – около 75 ккал/100 мл.
Как и любое молоко, грудное молоко может расслаиваться на более
жидкую фракцию и сливки. Именно это свойство знакомо всем как
“переднее” и “заднее” молоко. Молоко вырабатывается равномерно, но
при длительных перерывах в кормлении – расслаивается, опуская вниз
“голубое”, почти прозрачное молоко, а вверху, в протоках, оставляя
белые хлопья жира – сливок. Есть только один способ избежать
расслоения молока: кормить малыша по требованию, не делая
длительных перерывов и не ожидая, пока молоко “накопится” в груди.

Помимо цвета молока мам часто пугает его запах: сцеженное молоко
может пахнуть мылом.
Мыло – это растворимые соли жирных кислот, которые получаются
при расщеплении жира ферментом липазой. Этот же фермент
содержится в грудном молоке (помогая малышу усваивать питание) и
начинает расщеплять жиры, входящие в его состав, при хранении
молока.
Небольшое изменение вкуса и запаха молока безопасно для малыша.
Если вас беспокоит мыльный запах и вкус – перед длительным
хранением молоко можно прогреть на водяной бане в течение 30
секунд, это остановит работу липазы.
Один из волнующих всех мам вопрос – как часто нужно кормить малыша
грудью? Фраза «по требованию» может поставить в тупик, особенно если
малыш у мамы первый, и она еще не научилась понимать все его
сигналы.
Самый простой способ – предлагать малышу грудь на каждое
беспокойство и начинающийся плач. Возможно, он не голоден, но
совершенно точно просит вас взять его на руки и обратить на него
внимание.
В первые недели и даже месяц ваш новорожденный может
прикладываться к груди каждые 40–50 минут днем, а ночью – каждые 2–
2,5 часа. Это нормально, так малыш получает максимум питания,
которое ему необходимо. Нормально также, если малыш просит грудь
реже – раз в 1,5–2 часа днем и раз в 3–4 часа ночью. Большинство
новорожденных не могут обходиться ночью без еды более 4 часов, хотя
в отдельные дни могут дать маме поспать чуть дольше.
Ночные кормления в первые месяцы помогают наладить лактацию: пик
выработки пролактина приходится на подутренние часы, 4–7 утра, и
кормления в это время обеспечивают малыша молоком на следующие
сутки. По истечении 3–4 месяцев после родов уровень пролактина
возвращается к добеременному, а потому ночные кормления
необходимы для обеспечения одной задачи – накормить малыша ночью.
Днем молоко будет вырабатываться в ответ на прикладывание малыша к
груди, сцеживание или в ответ на плач малыша.
А что делать, если малыш не требует грудь, или вы не можете понять
его сигналов?
Предлагайте грудь сами. Если вы будете делать это каждые 1,5 часа –
точно не ошибетесь. Ночью тоже прикладывайте малыша к груди – хотя
бы дважды за время вашего ночного сна.
Детки, которые не показывают признаков голода, не просят грудь
ошибочно воспринимаются как «режимные» и удобные. Однако такое
поведение может говорить о нехватке питания у малыша:

у новорожденного нет сил, чтобы громким плачем позвать маму, нет сил,
чтобы активно сосать грудь, он «впадает в спячку».

Хватает ли ребенку молока? Что делать,
если молока мало?
Если вам кажется, что малышу недостаточно вашего молока, обратите
внимание на возможные признаки нехватки молока:
1) вес – отсутствуют прибавки веса, на 5–7 день после рождения вес
продолжает снижаться, снижение веса суммарно 12 % и более;
2) подгузники – ребенок старше 10 дней мочит менее 10 пеленок или 7
одноразовых подгузников в сутки, моча темная, еѐ мало, частота стула у
ребенка в возрасте 4–28 дней менее 3 раз в сутки;
3) самочувствие малыша – он много спит, в периоды бодрствования
выглядит вялым, плач ребенка тихий и слабый, похож на писк;
4) кормление – во время кормления вы не слышите глотков или слышите
только несколько глотков в начале кормления, вам больно кормить, на
сосках незаживающие трещины;
5) внешний вид – у ребенка сероватый оттенок кожи, западает родничок,
кожа дряблая.
В --">