Фредерик Патенод - Секреты сыроедения
Название: | Секреты сыроедения | |
Автор: | Фредерик Патенод | |
Жанр: | Медицина, Здоровье, Альтернативная медицина | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Raw Vegan | |
Год издания: | 2005 | |
ISBN: | 0-9730930-0-5 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Секреты сыроедения"
Эту книгу называют в США и Канаде одной из самых практичных и «приземлённых» по теме сыроедения. Она может помочь начинающим избежать довольно распространённых ошибок, а более опытным — развеять сомнения и излишние ожидания по многим насущным вопросам. Фредерик Патенод более 10 лет занимается активной просветительской деятельностью в сфере натурального питания, естественного оздоровления и самопознания.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: сыроедение, живая еда, питание, здоровье
Читаем онлайн "Секреты сыроедения". [Страница - 57]
Бывают ситуации, когда для того чтобы вновь обрести душевное равновесие и физическую форму, может потребоваться двух- или трехдневное голодание. Возможно, вы сделали слишком много ошибок: недосыпали, перетруждались, переедали без чувства голода или ели ненатуральные продукты. Как следствие могут возникнуть головные или другие боли, проблемы с пищеварением. Смерть родственника или даже влюбленность может привести к потере аппетита. В этом случае следует проголодать два — три дня на одной воде. Это намного лучше, чем есть без чувства голода.
Самостоятельное, без стороннего наблюдения двух- или трехдневное голодание безопасно практически для любого человека. Почувствовав такую потребность (которая обычно проявляется полной потерей аппетита), можете безбоязненно, от души голодать до тех пор, пока ваше состояние не нормализуется. Благодаря таким коротким голодовкам организм получает возможность для исцеления, восстановления и обновления.
В стрессовых ситуациях — в случае экзаменов, смерти родных и т. д. — может потребоваться короткое голодание. Кто «заедает» свои проблемы, тот создает почву для еще более серьезных проблем в будущем и при этом вдобавок невыносимо страдает. Тот же, кто в подобных обстоятельствах голодает два — три дня, быстро восстанавливает душевное равновесие и внутреннюю силу, позволяющую мужественно и уверенно, с отдохнувшим телом и ясным сознанием выдержать испытание.
Более длительные голодания
Более длительные голодания часто необходимы для людей, имеющих более серьезные и сложные проблемы со здоровьем, а также для тех, кто хочет достичь эффекта глубокого восстановления и оздоровления организма, который дает полный курс лечебного голодания. Такие голодания следует проводить под наблюдением, но не медика, а компетентного гигиениста-профессионала, который не только хорошо понимает суть данного метода, но и имеет практический опыт его применения.
--">
Книги схожие с «Секреты сыроедения» по жанру, серии, автору или названию:
Сюзанна Гарниковна Исаакян - Секреты женской биолокации Жанр: Медицина Год издания: 2011 Серия: Открытия будущего |
Сергей Михайлович Гладков - Энциклопедия умного сыроедения: победа разума над привычкой Жанр: Медицина Год издания: 2015 Серия: Энергия здоровья |
Ричард Рестак - Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга Жанр: Медицина Год издания: 2023 Серия: Высший курс |