Роман Михайлович Масленников , Виктор Ходанов , Алексей Винокуров - Вся правда о дневном сне
Название: | Вся правда о дневном сне | |
Автор: | Роман Михайлович Масленников , Виктор Ходанов , Алексей Винокуров | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Вся правда о дневном сне"
Речь идет о дневном сне. Да-да, об обычном дневном сне. Важно, чтобы он был правильным. Это просто.
Читайте всю правду о дневном сне только в этой микро-книге!
Информация легка для восприятия и полезна так же, как и сам дневной сон.
Адресовано широкому кругу читателей, предпринимателям и людям, которые не просто следят за своим здоровьем, но и планируют повысить личную эффективность и продуктивность.
Читаем онлайн "Вся правда о дневном сне" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
Роман Масленников, Виктор Ходанов, Алексей ВинокуровВся правда о дневном сне
* * *
Вместо предисловия, или Как следовать инстинктам и становиться тем, кем хочешь быть?
В последних классах школы шла большая нагрузка – сами уроки, курсы при ВУЗах: готовился одновременно и на техническую специальность, и гуманитарную, две секции – плавание и единоборства. А также обычные школьные радости. Да, и еще писал статьи в газеты.Что делать? Как не испытывать стресс? Пусть даже и молодому, энергичному организму.
Я решил по наитию спать после обеда. Вот, хотелось! А обед был плотный, потому что являлся часто единственным приемом пищи за день.
Пришел из школы, поел, завалился спать – проснулся, пошел на курсы, потом домой, чтобы переодеться и на секции. Если бы в этой цепочке не было бы сна – я бы, если честно, сдох.
Но полчаса-час сна днем, а иногда и 15–20 минут хватало. Мозг перезагружался.
Потом я поступил сразу в два ВУЗа, куда и хотел, но стал учиться на одном, разумеется, на «социологии».
Студенчество я совмещал с предпринимательской деятельностью – мы--">Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- 1
Книги схожие с «Вся правда о дневном сне» по жанру, серии, автору или названию:
Михаил Гаврилов - Корпорация «Еда». Вся правда о том, что едим Жанр: Здоровье Год издания: 2012 Серия: Методика доктора Гаврилова |
Анастасия Арсенёва - Железный аргумент. Вся правда об анемии. Жанр: Здоровье Год издания: 2020 |
Елена Анатольевна Бойко - Кулинарные рецепты вкуснейших блюд для великолепного состояния волос, кожи и ногтей Жанр: Здоровье |
Вячеслав Олегович Рузов - Диетология - наука о специях Жанр: Кулинария Год издания: 2005 |
Другие книги автора «Роман Масленников»:
Роман Михайлович Масленников - Next (Следующий). Жгут! Жанр: Юмор: прочее Год издания: 2012 Серия: Жгут! |
Роман Михайлович Масленников - Как состояться молодому пиарщику? 5 простых шагов Жанр: Маркетинг, PR, реклама Год издания: 2013 |
Роман Михайлович Масленников, Вера Револьвер, Геннадий Штыкленников - Книжный магазин Блэка (Black Books). Жгут! Жанр: Театр Год издания: 2012 Серия: Жгут! |