Алексей Александрович Москалев - Секреты вечной молодости
Название: | Секреты вечной молодости | |
Автор: | Алексей Александрович Москалев | |
Жанр: | Медицина, Здоровье | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | 2018 | |
ISBN: | 978-5-04-094063-9 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Секреты вечной молодости"
В новой книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева рассматриваются все основные вопросы, связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терапия, крепость костной и мышечной ткани, состояние сосудов и иммунитета.
Отличается ли скорость старения женского и мужского организма? Есть ли особенности профилактики старения и возрастных проблем, специфичные для каждого пола? Кожа — всего лишь один из органов нашего тела и отражает системные изменения во всем организме, поэтому способы замедления старения и омоложения «изнутри» являются более действенными: они не только сохраняют внешний вид кожи, но и улучшают самочувствие и повышают качество жизни.Читаем онлайн "Секреты вечной молодости" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (5) »
Алексей Александрович Москалев Секреты вечной молодости
Посвящаю новую книгу моей маме,Москалевой Наталье Ивановне,
автору самых вкусных рецептов, соответствующих всем 7 принципам диеты долгожителя, приведенных в этой книге
Предисловие
Книга биогеронтолога и уже известного, состоявшегося писателя и популяризатора науки Алексея Александровича Москалева прекрасный пример того, как можно понятным языком изложить очень сложные вещи. Автор шаг за шагом раскрывает тайны не только физиологии, но и психологии самых замечательных и прекрасных живых существ на Земле — Женщин. Я более 25 лет работаю в области нормализации массы тела, и 90 % моих пациентов — это Женщины. И более 25 лет каждый день удивляюсь, насколько многому можно учиться у каждой из них — невероятному трудолюбию, самоотверженности, верности, целеустремленности! Молодые, взрослые, бизнесвумен, домохозяйки, звезды шоу-бизнеса, учителя, врачи, и каждая из них — это целая Вселенная! Женский и мужской мозг сильно отличаются и структурно, и функционально. Женщина — Мать мужчин и женщин. Для Женщины свойственно многое брать на себя, они более активны в решении проблем, если речь идет о сохранении своей молодости и красоты, в этом им равных нет!Эта книга может быть настольным пособием каждой Женщины, которая не хочет стареть и желает сохранить на долгое время активность, хорошее настроение, сексуальность, энергию. Автор и в своих предыдущих великолепных книгах («120 лет жизни — только начало», «Кишечник долгожителя»), и в этой книге очень планомерен, последователен в своих суждениях. Будучи сам ученым с мировым именем, он использует только проверенные научные данные. Все его рекомендации доступны к выполнению большинством Женщин, даже если бюджет на красоту и здоровье не слишком велик. Уверен, что книга, которую вы держите в руках, должна быть настольной, если у Женщины есть задача оставаться привлекательной и молодой в любом возрасте. Важно то, что истоки внешней красоты кроются в правильном питании, здоровом образе жизни, разумных физических нагрузках, умении справляться с хроническими стрессами. Именно про будущих читательниц этой книги сказала Коко Шанель: «Возраст для Женщины — не самое главное: можно быть восхитительной в 20 лет, очаровательной в 40 и оставаться неотразимой до конца дней своих. Каждая Женщина имеет тот возраст, какого заслуживает».
Так же горячо рекомендую к прочтению эту книгу Мужчинам, чтобы они хотя бы немного приблизились к разгадке таинственной Души своих жен, матерей, сестер, подруг, ценили их самоотверженные попытки во что бы то ни стало всегда оставаться самыми обаятельными и привлекательными.
Большой поклонник Женщин, врач-психиатр, психотерапевт, к. м. н., автор комплексной методики снижения веса, автор множества книг, научный руководитель Международной группы компаний доктора Гаврилова
Гаврилов Михаил Алексеевич
Введение
Культ молодости и здоровья победно шагает по миру. Реклама, телеведущие и другие звезды в Instagram проповедуют юный облик и потребность выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет. Слово «выглядеть» здесь особенно уместно, ведь из десятков ракурсов фото для соцсетей мы выбираем тот, где мы кажемся себе моложе, сексуальнее и стройнее, поэтому услуги косметологов, фитнес-тренеров и производителей биодобавок сейчас востребованы как никогда.Но как разобраться в том, кто есть кто на этом большом и пестром рынке парамедицинских услуг? Как понять, что полезно, а что вредно нашему организму? Что действительно стоит потраченных времени и средств, а что принесет лишь самообман и разочарование? Что подходит лично для вас, а не для абстрактной 20-летней или 70-летней женщины? И вообще, насколько эстетично в свои 60 лет после дорогостоящих операций и процедур выглядеть на все 30? Достаточно ли будет самостоятельно подкорректировать диету и образ жизни, а в каких случаях уже необходимы биодобавки и интенсивные тренировки под контролем специалиста? Какие косметические процедуры оказывают долговременное действие, а какие — сиюминутное обольщение? Подобные вопросы много раз задавала себе каждая женщина, ведь именно женщины не согласятся даже на бессмертие, если при этом у них не будет гарантии вечной молодости и красоты.
Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (5) »
Книги схожие с «Секреты вечной молодости» по жанру, серии, автору или названию:
Людмила Рудницкая - Живая вода. Секреты клеточного омоложения и похудения Жанр: Медицина Год издания: 2011 |
Мария Константиновна Корнатт - С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания Жанр: Здоровье Год издания: 2023 Серия: В потоке. Движение к счастью |
Ричард Рестак - Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга Жанр: Медицина Год издания: 2023 Серия: Высший курс |
Вячеслав Олегович Рузов - Воздействие на сознание продуктов питания Жанр: Медицина Год издания: 2003 |
Другие книги автора «Алексей Москалев»:
Алексей Александрович Москалев - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: pro здоровье |
Алексей Александрович Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Жанр: Здоровье Год издания: 2016 Серия: pro здоровье |
Алексей Александрович Москалев - Секреты вечной молодости Жанр: Здоровье Год издания: 2018 |