Андрей Ракицкий - Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток
Название: | Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток | |
Автор: | Андрей Ракицкий | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | Мастер здоровья | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-17-112778-7 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток"
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь. С этой книгой вы: • научитесь управлять голодом и насыщением; • запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления; • наконец-то начнете себе нравиться; • избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления; • перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение. Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек. Настоящее издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: диеты,лишний вес,здоровое питание,снижение веса,избыточный вес,гипнотерапия
Читаем онлайн "Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток" (ознакомительный отрывок). [Страница - 5]
--">
Конец ознакомительного отрывка
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
--">Вы можете купить книгу и
Прочитать полностью
Хотите узнать цену?ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток» по жанру, серии, автору или названию:
Валентин Иванович Дикуль - Упражнения для позвоночника: для тех, кто в пути Жанр: Здоровье Год издания: 2011 |
А А Синельникова - 270 рецептов для хорошего зрения Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Еда, которая лечит |
Екатерина Сергеевна Левкова, Виктория Викторовна Шафаростова - Травы в косметике. Пособие для женщин по уходу за собой в домашних условиях Жанр: Здоровье Год издания: 2009 |
Дарья Варламова, Антон Зайниев - С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города Жанр: Здоровье Год издания: 2022 Серия: Альпина: психология и философия |
Другие книги из серии «Мастер здоровья»:
Андрей Ракицкий - Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток Жанр: Здоровье Год издания: 2019 Серия: Мастер здоровья |
Денис Маркелов - Соли, жарь, стройней Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2022 Серия: Мастер здоровья |