Альбина Комиссарова - Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
litres с оптимизированными иллюстрациямиНазвание: | Меняем пищевое поведение! Худеем вместе | |
Автор: | Альбина Комиссарова | |
Жанр: | Здоровье, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | Здоровье Рунета | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-17-110585-3 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Меняем пищевое поведение! Худеем вместе"
Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.
Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании. Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге? Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания. Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета. Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке. Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа. Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: похудение,здоровый образ жизни,здоровое питание
Читаем онлайн "Меняем пищевое поведение! Худеем вместе" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Меняем пищевое поведение! Худеем вместе» по жанру, серии, автору или названию:
Вероника Климова - Худеем во сне. Биоритмы стройности Жанр: Здоровье Год издания: 2010 |
Алексей Владимирович Ковальков - Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни Жанр: Здоровье Год издания: 2014 |
Брюс Блумберг - ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2019 Серия: new med |
Вадим Санжаров - Психосоматика на пальцах Жанр: Медицина Год издания: 2020 Серия: Здоровье Рунета |
Другие книги из серии «Здоровье Рунета»:
Альбина Комиссарова - Меняем пищевое поведение! Худеем вместе Жанр: Здоровье Год издания: 2019 Серия: Здоровье Рунета |
Джен Фиш - Простые кеторецепты из пяти ингредиентов Жанр: Кулинария Год издания: 2021 Серия: Здоровье Рунета |
Роман Вячеславович Бузунов, София Анатольевна Черкасова - Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни Жанр: Здоровье Год издания: 2022 Серия: Здоровье Рунета |
Наталья Александровна Щербинина - Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2020 Серия: Здоровье Рунета |