Михаил Гурьевич Полуэктов - Загадки сна
От бессонницы до летаргииНазвание: | Загадки сна | |
Автор: | Михаил Гурьевич Полуэктов | |
Жанр: | Научная литература, Здоровье | |
Изадано в серии: | Библиотека ПостНауки | |
Издательство: | Альпина нон-фикшн | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-0013-9136-4 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Загадки сна"
Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, – а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, – и рассказывается в этой книге.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: бессонница,спокойный сон,здоровый сон
Читаем онлайн "Загадки сна" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Михаил Полуэктов Загадки сна От бессонницы до летаргии
Главный редактор серии А. Бабицкий
Научный редактор В. Ковальзон, д-р биол. наук
Редактор А. Никольский
Куратор серии К. Самойленко
Дизайн обложки А. Смирнова
Иллюстрации Ю. Жданова
Ассоциация «Издательский дом «ПостНаука»
www.postnauka.ru
books@postnauka.ru
Руководитель проекта А. Тарасова
Корректоры М. Миловидова, С. Чупахина
Компьютерная верстка А. Фоминов
© Полуэктов М., 2018
© Ассоциация «Издательский дом «ПостНаука», 2019
© ООО «Альпина нон-фикшн», 2019
Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.
Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.
* * *
Введение
Каждый день с наступлением темноты наш организм погружается в непонятное состояние. В это время мы не получаем новой информации, активно не двигаемся, в общем, не взаимодействуем с внешним миром и при этом практически беззащитны перед опасностью, поскольку глаза закрыты, а чувствительность к внешним стимулам снижена. Психическая деятельность в то же время происходит, но она какая-то «другая», возникают различные образы, складывающиеся в причудливые сюжеты, которые мы можем воспроизвести лишь частично. Взрослые люди уже привыкли к неизбежному ежевечернему приходу этого состояния и не противятся ему. Дети же, не отягощенные жизненным опытом, активно сопротивляются, пытаются продлить время сознательного бодрствования, пользуясь для этого доступными им уловками. Наутро мы оказываемся вознаграждены за период вынужденного бездействия тем, что ощущаем прилив сил и улучшение мыслительных способностей. Значит, что-то происходит в это кажущееся бесполезным время, нечто, восстанавливающее важнейшие функции организма и дающее ощущение «утренней свежести».Минули сотни лет, пока человечеству удалось хотя бы частично разгадать загадку и определить, что именно в организме восстанавливается во время сна и почему сон так необходим для жизни. В этой книге я расскажу о современных представлениях о состоянии сна, о том, как эти знания помогают улучшить сон или устранить его нарушения.
Изучением состояния сна человека и животных занимается сомнология – раздел биологии (науки о живом). Ученые-сомнологи изучают сон как животных, например дельфинов, так и людей. Медицина является разделом биологии, который посвящен болезням людей. Медицина смыкается с сомнологией в тех случаях, когда идет речь о нарушениях сна у людей или же об изменении известных болезней во сне. Эта пограничная область медицины известна под названием медицины сна.
Мой путь в сомнологию начался в 1991 г., когда я был студентом Первого Московского медицинского института и подрабатывал в клинике нервных болезней, где трудился выдающийся невролог академик Александр Моисеевич Вейн. Сомнология была одной из многих, хотя и самой любимой из нейронаук, к которым он проявлял интерес. Профессор Вейн работал над концепцией «функциональной неврологии», согласно которой болезни нервной системы следует рассматривать диалектически, в динамике, поскольку их проявления, течение и возможности лечения зависят не только от --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Загадки сна» по жанру, серии, автору или названию:
Николай Николаевич Непомнящий - Величайшие загадки аномальных явлений Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2006 Серия: Величайшие загадки |
Николай Николаевич Непомнящий - Величайшие загадки истории Жанр: История: прочее Год издания: 2006 Серия: Величайшие загадки |
Игорь Анатольевич Коляда, Владимир Иванович Милько, Александр Юрьевич Кириенко - Загадки истории. Отечественная война 1812 года Жанр: История: прочее Год издания: 2015 Серия: Загадки истории (Фолио) |
Другие книги из серии «Библиотека ПостНауки»:
Сергей Борисович Попов - Суперобъекты. Звезды размером с город Жанр: Физика Год издания: 2016 Серия: Библиотека ПостНауки |
Александр Пиперски - Конструирование языков: От эсперанто до дотракийского Жанр: Языкознание Год издания: 2017 Серия: Библиотека ПостНауки |
Владимир Михайлович Алпатов - Языкознание: От Аристотеля до компьютерной лингвистики Жанр: Языкознание Год издания: 2015 Серия: Библиотека ПостНауки |
Владимир Михайлович Алпатов - Языкознание Жанр: Языкознание Год издания: 2018 Серия: Библиотека ПостНауки |