Библиотека knigago >> Домоводство (Дом и семья) >> Здоровье >> Здоровье своими руками. Массаж рефлекторных зон

Альфред Бирах - Здоровье своими руками. Массаж рефлекторных зон

Здоровье своими руками. Массаж рефлекторных зон

На сайте КнигаГо можно читать онлайн выбранную книгу: Альфред Бирах - Здоровье своими руками. Массаж рефлекторных зон - бесплатно (полную версию книги). Жанр книги: Здоровье, Альтернативная медицина, год издания - 1984. На странице можно прочесть аннотацию, краткое содержание и ознакомиться с комментариями и впечатлениями о выбранном произведении. Приятного чтения, и не забывайте писать отзывы о прочитанных книгах.

Книга - Здоровье своими руками. Массаж рефлекторных зон.  Альфред Бирах  - прочитать полностью в библиотеке КнигаГо
Название:
Здоровье своими руками. Массаж рефлекторных зон
Альфред Бирах

Жанр:

Здоровье, Альтернативная медицина

Изадано в серии:

неизвестно

Издательство:

"Полымя"

Год издания:

ISBN:

неизвестно

Отзывы:

Комментировать

Рейтинг:

Поделись книгой с друзьями!

Краткое содержание книги "Здоровье своими руками. Массаж рефлекторных зон"

Изложены основы рефлекторного массажа и самомассажа. Автор, доктор медицины, объясняет, как с помощью этих несложных процедур можно избавиться от болевых ощущений, облегчить течение многих хронических заболеваний и даже излечиться от некоторых недугов.
Адресована широкому кругу читателей.


Читаем онлайн "Здоровье своими руками. Массаж рефлекторных зон". Главная страница.

Альфред Бирах «Здоровье своими руками. Массаж рефлекторных зон»

Предисловие к русскому изданию

В наше время, время научно-технического прогресса, механизация труда на производстве и в быту значительно ограничивает физическую активность человека. Бурный ритм современной жизни увеличивает нагрузки на нервную систему. Мышечное бездействие и нервные перегрузки пагубно сказываются на здоровье человека. Повысить физическую активность, снять нервное напряжение помогают занятия физкультурой и спортом, а также массаж.

Человек знаком с массажем очень давно. Еще за 2000 лет до н. э. массаж применялся в Китае и Египте.

В нашей стране наиболее широко используются общий, сегментарный и местный виды массажа. Сейчас наметилась тенденция к применению соединительнотканного, периостального, вибрационного и других разновидностей массажа.

За последнее десятилетие как у нас, так и за рубежом значительное распространение получил метод рефлексотерапии. Как показывает само название, этот метод является частью общего направления в лечении, в основе которого лежит принцип рефлекса — наиболее универсального механизма нервной деятельности. Возросший интерес к рефлексотерапии объясняется не только активным использованием ее в неврологии, терапии и других областях медицины — она с успехом может применяться и как дополнительный диагностический метод. Преимущество этого метода — ив способности дополнять или полностью заменять другие, в частности фармакологические, методы лечения. Одной из разновидностей рефлексотерапии является точечный массаж.

Интерес к массажу как к лечебному фактору не ослабевает, а все более возрастает. Широкое использование массажа объясняется его практической доступностью, относительной простотой, возможностью проведения как специалистами, так и лицами, владеющими его техникой.

Предлагаемая вниманию советского читателя книга Альфреда Бираха посвящена одному из видов массажа, в основе которого лежит воздействие на рефлекторные зоны. Автор, обладая многолетним опытом использования массажа рефлекторных зон при лечении различных заболеваний, разработал методику его проведения и представил ее в систематизированном виде.

В книге А. Бираха излагаются общие правила, техника и методика массажа рефлекторных зон. Широко представлены иллюстрации и описания по локальному воздействию в области туловища и стоп. Все вопросы освещаются очень доступно. Большое количество иллюстраций способствует быстрому освоению соответствующих приемов.

Ценно и то, что автор излагает основные положения, исходя из современных научных представлений. Он рассматривает организм как единое функциональное целое, объясняя механизм действия массажа с позиций нервно-рефлекторных влияний.

Однако отдельные положения книги недостаточно научно аргументированы и обоснованы, являются спорными, а приводятся автором как единственно возможные. Следует подчеркнуть, что рефлекторный самомассаж должен применяться только после врачебного осмотра. Посетить врача необходимо прежде всего для того, чтобы исключить заболевания, для лечения которых необходима экстренная помощь и при которых массаж может принести вред.

В целом же, безусловно, книга будет полезна многочисленным читателям, а также явится хорошим пособием для массажистов и специалистов, интересующихся массажем рефлекторных зон.

И. П. Антонов, член-корреспондент АМН СССР, профессор

Знай свое тело и будь творцом собственного здоровья

Нервное и физическое напряжение современного человека достигло опасного уровня. Перенапряжения и перегрузки повсюду: на рабочем месте, за рулем автомобиля, а часто и дома. Даже самая захватывающая телепередача не дает разрядки… Она всего лишь заменяет одно напряжение другим, дневную перегрузку — вечерней. Нервное напряжение и физическая усталость делают нас нервозными, раздражительными. Многие пытаются разрядиться: алкоголем, никотином, всевозможными лекарствами. Такая «разрядка» только кажется спасением. На самом деле она очень опасна!

Нервное напряжение и физическая перегрузка сказываются на наружных покровах нашего организма (имеется в виду кожа, мышцы, сухожилия, надкостница). В этих покровах образуются уплотнения и узелки (миогелозы). И пока в организме сохраняются эти сигналы неблагополучия, не помогут в

Оставить комментарий:


Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии.