Библиотека knigago >> Домоводство (Дом и семья) >> Здоровье >> Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Яна Андреевна Касьянова - Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

На сайте КнигаГо можно читать онлайн выбранную книгу: Яна Андреевна Касьянова - Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело - бесплатно (ознакомительный отрывок). Жанр книги: Здоровье, Физкультура и спорт, Отрывок, ознакомительный фрагмент, год издания - 2022. На странице можно прочесть аннотацию, краткое содержание и ознакомиться с комментариями и впечатлениями о выбранном произведении. Приятного чтения, и не забывайте писать отзывы о прочитанных книгах.

Книга - Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело.  Яна Андреевна Касьянова  - прочитать полностью в библиотеке КнигаГо
Название:
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Яна Андреевна Касьянова

Жанр:

Здоровье, Физкультура и спорт, Отрывок, ознакомительный фрагмент

Изадано в серии:

Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой

Издательство:

неизвестно

Год издания:

ISBN:

978-5-04-171418-5

Отзывы:

Комментировать

Рейтинг:

Поделись книгой с друзьями!

Краткое содержание книги "Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело"

Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читаем онлайн "Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]

стр.

Яна Андреевна Касьянова Настройся на стройность: как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

© Касьянова Я.А., текст, 2022

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022

Введение

Этой главой я открываю книгу, которая перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии своего тела. Моя задача – помочь тем, кто действительно хочет что-либо изменить, кому надоел этот замкнутый круг и хочется наконец начать жить! Легко, свободно, без зависимости от еды и ее влияния на тело. Без постоянных мыслей: «как и что надо есть», «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот»… Думаю, вы понимаете.

Я хочу показать вам, что жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом.

Если вам интересен такой подход, немного непривычный взгляд на обыденные, набившие оскомину проблемы, в таком случае приглашаю вас к прочтению этой книги.

Сразу хочу предупредить: постарайтесь выйти из позиции ученика. Мы с вами здесь на равных и ведем
Конец ознакомительного отрывкакупить книгу
Вы можете купить книгу и
Прочитать полностью
Хотите узнать цену?


ДА, ХОЧУ!
стр.

Оставить комментарий:


Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии.