Нина Тейхольц - Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Название: | Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств | |
Автор: | Нина Тейхольц | |
Жанр: | Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература | |
Изадано в серии: | Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2023 | |
ISBN: | 978-5-04-174896-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств"
Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за «здоровьем» и экономической выгодой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: практические рекомендации,здоровый образ жизни,энергия и здоровье,здоровье без лекарств,правильное питание,работа над собой
Читаем онлайн "Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств" (ознакомительный отрывок). [Страница - 8]
- « первая
- 6
- 7
- 8
- . . .
- последняя (7) »
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- « первая
- 6
- 7
- 8
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств» по жанру, серии, автору или названию:
Виолетта Вячеславовна Капская - Как восстановить фигуру после родов Жанр: Здоровье Год издания: 2010 Серия: Школа молодых родителей |
Наталья Ивановна Фадеева - Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас Жанр: Здоровье Год издания: 2015 Серия: Мифы о здоровье |
Михаил Сергеевич Ахманов (Нахмансон), Хавра Саидовна Астамирова - Настольная книга диабетика. Как наладить жизнь с непростым диагнозом Жанр: Здоровье Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех |
Евгения Константиновна Берёза - Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе Жанр: Здоровье Год издания: 2022 Серия: Мастер здоровья |
Другие книги из серии «Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья»:
Кристи Фанк - Грудь. Руководство пользователя Жанр: Научная литература Год издания: 2020 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Пол Гревал, Макс Лугавер - Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время... Жанр: Здоровье Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Кэтрин Шэнахан - Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ Жанр: Альтернативная медицина Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Джин Стивенс - Ешь, голодай, повторяй Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2023 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |