- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Приключения
- Детективы и триллеры
- Наука, образование
- Документальное
- Проза
- Детская литература
- Дом и семья
- Бизнес
- Религия и духовность
- Справочная литература
- Старинная литература
- Статьи
- Юмор
- Компьютеры, интернет
- Поэзия и драмматургия
- ВСЕ ЖАНРЫ
Внутренний СССР Политика и дипломатия В своей книге "Старые сценарии на новый лад?" автор "Внутренний СССР" исследует сходства и различия между текущими событиями и прошлыми политическими кризисами. Анализируя исторические кейсы, автор выявляет повторяющиеся модели поведения государств и их последствия. Книга разделена на главы, каждая из которых рассматривает конкретный исторический кризис и его актуальность сегодня. Автор использует архивные материалы, аналитические...
Мария Скиданова - Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса
 | Название: | Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса |
Автор: | Мария Скиданова | |
Жанр: | Здоровье, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | SelfPub | |
Год издания: | 2023 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера | ||
Краткое содержание книги "Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса"
Книга "Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса" – это уникальное руководство для тех, кто хочет изменить свои привычки питания и достичь гармонии с телом без необходимости прибегать к диетам. Автор предлагает читателям путь к здоровому образу жизни, основанный на психологических подходах, которые помогут управлять аппетитом, избежать лишнего веса и наслаждаться пищей без ощущения вины.Каждая из 11 глав представляет собой отдельную тему. Здесь описаны не только практические инструменты, но и содержатся истории реальных людей, достигших поставленных целей. Эти истории служат источником мотивации. Автор предоставляет читателям ценные знания о том, как изменить свой образ мышления.Если вы ищете не только практические инструменты, но и вдохновение, это именно то, что вам нужно. Закажите свой экземпляр прямо сейчас и начните свой путь к здоровому образу жизни уже сегодня!
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: Самиздат,похудение,здоровый образ жизни,диеты,здоровое питание,психология питания
Читаем онлайн "Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса". [Страница - 17]
Олли кивнул. "Именно. И как только у тебя это появится, ты станешь неудержимым".
Феликс покинул дерево Олли, чувствуя вдохновение и решимость. Он поставил перед собой цель бегать быстрее каждый день и участвовать в ежегодном лесном забеге. Он нашел мотивацию в радости бега и азарте соревнований.
Феликс упорно тренировался каждый день, заставляя себя бежать быстрее и дальше, чем когда-либо прежде. И по мере приближения дня забега он чувствовал себя увереннее и собраннее, чем когда-либо.
В день забега лис выстроился на стартовой линии вместе с другими участниками. Он чувствовал волнение и нервозность, но не сводил глаз с приза. И когда забег начался, он взлетел, как ракета, его ноги молниеносно стучали по земле.
Феликс бежал быстрее, чем когда-либо прежде, и чувствовал, как ветер проносится мимо него по мере приближения к финишу. А когда он пересек финишную черту, то, подняв голову, увидел, что выиграл забег.
Феликс ощутил гордость и чувство выполненного долга, и он знал, что все это благодаря мудрости совы Олли. С того дня Феликс продолжал ставить перед собой новые цели и находить мотивацию в радости бега и азарте соревнований. И он знал, что пока у него есть эти цели, он может достичь всего, к чему стремится.
--">
Книги схожие с «Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса» по жанру, серии, автору или названию:
 |
| Андрей Игоревич Поздеев - Программа снижения веса «Врожденная система стройности» Жанр: Здоровье Год издания: 2022 Серия: RED. Психология и стиль жизни |
 |
| Елена Анатольевна Бойко - Кулинарные рецепты вкуснейших блюд для великолепного состояния волос, кожи и ногтей Жанр: Здоровье |
 |
| Мирзакарим Санакулович Норбеков, Геннадий Волков - Антикризисный опыт дурака Жанр: Здоровье Год издания: 2015 |
