- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Приключения
- Детективы и триллеры
- Наука, образование
- Документальное
- Проза
- Детская литература
- Дом и семья
- Бизнес
- Религия и духовность
- Справочная литература
- Старинная литература
- Статьи
- Юмор
- Компьютеры, интернет
- Поэзия и драмматургия
- ВСЕ ЖАНРЫ
"Девчонки на войне" Галины Марковой - это захватывающее произведение, которое раскрывает невероятную историю о женщинах-пилотах во время Второй мировой войны. Мемуары Марковой, самой молодой женщины-пилота в советских ВВС, рассказывают о том, как она и ее соратницы мужественно сражались вместе с мужчинами, управляя истребителями, бомбардировщиками и транспортными самолетами. Книга раскрывает не только их героизм в бою, но и их стойкость и решимость перед лицом невзгод и...
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
 |
| журнал Тракторы: история, люди, машины - КТ-12 Жанр: Газеты и журналы Год издания: 2015 Серия: Тракторы: история, люди, машины |
Дмитрий Путылин - Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
 | Название: | Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов |
Автор: | Дмитрий Путылин | |
Жанр: | Самосовершенствование, Здоровье, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | Фитнес Рунета | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2020 | |
ISBN: | 978-5-17-091202-5 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера | ||
Краткое содержание книги "Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов"
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.
В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова, как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания, перестанут быть незнакомыми и сложными.
Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть и поддерживать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.
В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которого вы сможете достичь любых поставленных целей.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: похудение и диеты, коррекция фигуры, красивое тело, спортивные тренировки, спортивные нагрузки, тренировочные программы, иллюстрированное издание, спортивное питание
Читаем онлайн "Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов» по жанру, серии, автору или названию:
 |
| Михаил Алексеевич Гаврилов - Pro жизнь без жира. Комплексная proграмма proтив ожирения Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2015 Серия: Методика доктора Гаврилова |
 |
| Дипак Чопра - Питание по интуиции без правил и диет. Революционный метод Чопры Жанр: Дом и семья: прочее Год издания: 2015 Серия: Идеальное здоровье |
Другие книги из серии «Фитнес Рунета»:
 |
| Олена Сергеевна Исламкина - Кетодиета Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2019 Серия: Фитнес Рунета |
 |
| Алексей Гордовский - Здоровье и красивая фигура после 50 Жанр: Здоровье Год издания: 2019 Серия: Фитнес Рунета |
 |
| Дмитрий Путылин - Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов Жанр: Физкультура и спорт Серия: Фитнес Рунета |
|
| Дмитрий Путылин - Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов Жанр: Здоровье Год издания: 2020 Серия: Фитнес Рунета |
